|
tihonov82
|
 |
October 09, 2017, 03:00:06 PM |
|
Главное это сила воли,а таблетки это только дополнительный вред здоровью.
А лучше и вовсе и не начинать курить и проблем с решением не будет.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
Secret.Organization.BTC
Newbie
 Offline
Activity: 25
Merit: 0
|
|
October 09, 2017, 03:14:01 PM |
|
по своему личному опыту, пробовал все, фигня все это, тут нужно себя заставить найти какое то занятие чтоб отвлекать себя от курения (не думать от том как покурить) могу посоветовать читать книги по интересу, а кому то игры пойдут только без фанатизма.
|
|
|
|
|
DONETSK
Full Member
Offline
Activity: 308
Merit: 100
Deal Coin - P2P Lending Eco-system
|
|
October 09, 2017, 03:35:49 PM |
|
А вот интересно, как зависит количество выкуренных сигарет в день на скорость бросания курить? Или нет разницы вовсе?
|
|
|
|
woodyymark
Full Member
Offline
Activity: 644
Merit: 100
Change Your Worlds Build a New Era!
|
|
October 09, 2017, 03:50:39 PM |
|
самый оптимальный вариант сходить к какой то страшной бабке,что бы реально страх внушала,с родинкой на носе! что бы сказала мол " гыгнешь ,если закуришь " и будешь бояться
|
|
|
|
radonec
Jr. Member
Offline
Activity: 59
Merit: 10
|
|
October 09, 2017, 04:04:57 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Не покупать сигареты и просто не курить. сам так бросил, без каких либо жвачек и книг. |
|
|
|
|
|
Crabman
|
|
October 09, 2017, 04:21:58 PM |
|
На ТЕD (кто знает, тод поймет) рекомендовали осознанное курение, то есть в момент курения сосредотачиватся конкретно на курении и ни думать ни о чем кроме этого. Ну я это так в двух словах, кому интересно пусть посмотрят, там все подробно обьясняют как оно работает)
|
|
|
|
|
Bagintim
Jr. Member
Offline
Activity: 32
Merit: 10
|
|
October 09, 2017, 07:47:26 PM |
|
Я просто прекратил курить и все. До этого курил 15 лет.
|
|
|
|
|
|
Kardon
|
|
October 09, 2017, 07:52:06 PM |
|
Их не существует
|
|
|
|
|
Kevlar
Sr. Member
Offline
Activity: 602
Merit: 254
🔰FERRUM NETWORK🔰
|
|
October 09, 2017, 08:17:00 PM |
|
Знакомый постепенно бросал, сначала с утра не курил сразу как проснется, потом постепенно уменьшал количество сигарет, которые курит и постепенно смог так бросить.
Но сразу в один день бросать мне кажется не стоит
|
|
|
|
|
NickeyBubl
|
|
October 09, 2017, 08:40:46 PM |
|
жевачки, пластыри никоретте хорошо помогают
|
|
|
|
|
|
belgo
|
|
October 13, 2017, 09:05:00 AM |
|
Прочитав книгу "легкий способ бросить курить" три месяца не курил, потом опять начал, нужно менять образ жизни, привычки и тогда может быть и бросишь
|
|
|
|
|
s900pers
Member
Offline
Activity: 186
Merit: 10
|
|
October 13, 2017, 09:17:56 AM |
|
посмотрите фильмы про рак легких ...отшибет сразу
|
|
|
|
|
nadjakitaj
|
|
October 13, 2017, 10:19:08 AM |
|
Сама курила 8 лет. И почти все это время бросала. Единственный способ бросить курить - тупо, решить и бросить. Всякие мотивирующие фильмы и книги могут помочь принять решение, но в остальном все зависит от самого человека. Проживи один день без сигарет, еще один день, и еще.
|
|
|
|
|
|
Pride97
|
|
October 13, 2017, 10:26:23 AM |
|
мои знакомые просто взяли и бросили. говорят что пока не хочется совсем. что с ними дальше будет не знаю) но пока держатся)
|
|
|
|
|
|
smitalex
|
|
October 13, 2017, 10:34:34 AM |
|
надо просто взять и бросить, собраться с мыслями так сказать, а не всякие спреи и пластыри покупать
|
|
|
|
|
|
lavemytim
|
|
October 13, 2017, 10:44:52 AM |
|
надо просто взять и бросить, собраться с мыслями так сказать, а не всякие спреи и пластыри покупать
я тоже так считаю. нужно вырабатывать силу воли. потому что курение это вред, та и деньги можно сказать на ветер выкидываете с этими сигаретами |
|
|
|
|
|
-VOL-
|
|
October 13, 2017, 10:55:59 AM |
|
надо просто взять и бросить, собраться с мыслями так сказать, а не всякие спреи и пластыри покупать
Тоже согласен, сам очень активно курил. Пока в один день решил что все хватить этим делом заниматся. А все эти способы про ументьшения дозы бред. Если сам твердо не решил то скорее всего не бросиш. Много таких примеров вокруг. |
|
|
|
|
CryspRayz
Member
Offline
Activity: 84
Merit: 11
|
|
October 13, 2017, 11:05:14 AM |
|
Мне кажется, нужно просто захотеть бросить. И бросить ))
Вот грипповал недавно, пять дней не курил и не хотелось. А потом опять начал, ибо не планировал бросать
|
|
|
|
|
Polonix
Member
Offline
Activity: 93
Merit: 12
|
|
October 13, 2017, 12:36:53 PM |
|
Начал пить кефир каждий день, курить стало противно до тошноти. Так и бросил, уже как 2+ года
|
|
|
|
|
|
admobbedmia
|
|
October 13, 2017, 12:44:33 PM |
|
Единственный способ бросить курить это занять себя чем-то очень увлекательным, в моем случае сработал спорт, правильное питание.
Если поставить себе цель превратиться в здорового крепкого человека, то курение отпадет само собой, но со временем. Главное не зацикливаться на том, что непременно нужно бросить курить. Можно даже выкуривать иногда пару-тройку сигарет в праздники. Короче не загонять себя в рамки, а то захочется курить еще больше )
|
|
|
|
|
