Способы бросить курить!

[Wiz11]

Бросить купить ,не покупать сигареты ,ограничить себя от общества курящих. Лучше это сделать во время отпуска ,чтобы не волноваться и не раздражаеться по любому поводу

[1714310455]

1714310455

[1714310455]

1714310455

[1714310455]

1714310455

[1714310455]

1714310455

[1714310455]

1714310455

[Volchin]

Самое главное в борьбе против курения - это сила воли. Если собрался бросать курить, нужно поверить в это и идти к поставленной цели!!

[Urtaev]

по-моему лучший способ бросить курить - никогда не начинать  если серьёзно, то только сила воли вам в помощь

[Cop999]

Когда то, выкурил пару пачек сигарет за ночь под пиво и водку, с утра было такое отвращение к сигаретам.
С того дня и бросил курить!
Нельзя это рассматривать как способ, но тем не менее.

[Baviks]

Надо прочитать книгу Легкий способ бросить курить.
Моему брату помогло, уже лет 7 не курит!

Согласен Аллен Карр рулит!

[kkrainij]

Лично я леденцы жевал, на них тож крепко подсел потом, но от сладкого потом проще отказаться. Я о том что метод замены всегда работает, неважно как. И ещё, многие пишут что главное это первые 3 недели, а потом уже проще, с этим я согласен.

[jpiterson15]

Спреи, кстати, пробовал кто?

[quambo]

Заняться спортом и стараться как можно меньше думать о сигаретах

[ubitmln]

думаю важно бросать постепенно, в течении месяца-двух. постепенно уменьшая дневную дозу сигарет. а не сразу бух-бам, а потом на следующий день корячится и завывать "курить хочу"
как некурящий и никогда не начинавший, я так и не могу понять, зачем другие курят ))

[nikitaboyko1991]

Что бы бросить курить,нужно сначала решить,что ты хочешь бросить,иначе все в пустую!

[CryptoToha]

Советую посмотреть документальный фильм из чего делают сигареты, желание курить сразу отпадет на психологическом уровне, останется лишь химичееская зависимость, с которой чуток помогут справиться разные средств из аптеки, какое именно не важно, они все насыщают организм терапевтическим никотином.

Семячки, конфетки никто не отменял, на первых неделях хорошо помогает новопассит

Курить то бросить легко, а вот не закурить к примеру опять через год уже совсем другая история

[Hakamura]

кому-то пластыри помогают, кому-то леденцы, а я считаю главное сила воли и терпение

[Julia1992]

Надо иметь силу воли, а лучше всего вот так вот просто взять и не курить! Не покупать сигареты,а купите леденцов мятных,когда захочется курить берите конфетку!

[MishaKapkan]

Какие могут быть способы? Бери и бросай, резко.

[1tank1]

Да нет никаких способов бросить курить эти всякие пластыри, фильма экстрасенсы всё это ерунда если человек захотел бросить то тогда бросит.

[Rainbowwww]

Мне, моей жене и теще, а также паре друзей - помогла книжка Алена Кара - легкий способ бросить курить.

[advertmi]

Страх самый лучший мотиватор. Советую посмотреть фильмы о вреде курения, о том, что с людьми происходит после многих лет с сигаретой в зубах. Не знаю, как кому, но мне помогает.

[Mila888]

Прочитайте книгу Алена Карра, очень много положительный отзывов о этой книге, знаю лично людей которые бросили курить после ее прочтения.

[Washing]

Только лишь бороться с самим собой, своей привычкой, обходить стороной места где продают сигареты, а если купил, то сразу выбрасывать, читать мотивационную литературу, спросить совета у людей из близкого окружения, которые реально избавились от своей привычки и не курят больше.

[V.I.P]

Как вариант, перейти на электронные сигареты, а потом и вовсе отказаться. Некоторые знакомые так и сделали.