Ishimov
Newbie
 Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
 |
October 17, 2017, 09:30:27 AM |
|
можно поспорить с кем то, чтобы стимул был. Мне кажется легче так
|
|
|
|
|
|
|
|
In order to get the maximum amount of activity points possible, you just need to post once per day on average. Skipping days is OK as long as you maintain the average.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
IvanPri
|
|
October 17, 2017, 09:47:15 AM |
|
Очень долго не мог бросить курить пока не посмотрел видео,как курение вредит нашему здоровью, ну и конечно начал заниматься спортом это хорошо помогает бросить курить
|
|
|
|
|
Meksika
Newbie
Offline
Activity: 130
Merit: 0
|
|
October 18, 2017, 01:03:52 PM |
|
Для тех, кого привлекает активный образ жизни, вполне срабатывает способ замены курения занятием каким-то интересным видом спорта или фитнеса. Умеренная и регулярная физическая нагрузка вызывает биохимически обусловленное чувство удовольствия. В таком состоянии перебарывать свои привычки гораздо легче и приятнее. К тому же спорт хорошо влияет на внешний вид.
|
|
|
|
|
|
MrBAU
|
|
October 18, 2017, 01:06:57 PM |
|
Для тех, кого привлекает активный образ жизни, вполне срабатывает способ замены курения занятием каким-то интересным видом спорта или фитнеса. Умеренная и регулярная физическая нагрузка вызывает биохимически обусловленное чувство удовольствия. В таком состоянии перебарывать свои привычки гораздо легче и приятнее. К тому же спорт хорошо влияет на внешний вид.
Я бы так не сказал. Многие спортсмены во время перерыва курят в раздевалках или туалете, только на камеру этого никто не показывает чтобы не разрушить миф о спорте. |
╫▓▌ ╞▓▒╓▓▓ ╒▓╣
└ ╠▓▌ └ ╓▓▓
▐▓▒ ▄▓▓▓▓▓▄ ▄▓▓▓▓▓▄╓▓▓▓▓▓▓╖ ┌▄▓▓▓▓▓▄┐ ▄▓▓▓▓▓▓▓▓▌ ▓▓ ┌▄▓▓▓▓▓▓╖ ╙▓▓▓▓▓▓ ▄▓▓▓▓▓▓▄
▐▓▒ ▓▓░ └▓▓ ┌▓▓└ ╙▓▓▌ ╟▓▌ ╓▓▓└ ╟▓▌ ┌▓▓╜ ╙▓▓▌ ▓▓ ▐▓▓└ ╙▓▌ ╘▓╣ ┌▓▓░ ╙▓▓
▐▓▒└▓▓ ▐▓░╞▓▌ ╟▓░ ┌▓▓ ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ╟▓▌ ║▓▌ ▓▓ ▓▓ ╟▓░ ╘▓▌ ▐▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░
▐▓▒└▓▓ ▐▓░╞▓▌ ╟▓░ ┌▓▓ ╙▓▓┐ ▄▄╕ ▓▓╖ ╓▓▓ ▓▓ ╙▓▓┐ ▄▓▓░ ▓▓┐ └▓▓╖ ╓▄╗
▐▓▒└▓▓ ▐▓░╞▓▌ ╟▓░ ┌▓▓ └▀▓▓▓▓▓▀╙ ╙▓▓▓▓▓▓╜ ▓▓ ▀▓▓▓▓▓▓▓▓░ ▀▓▓ ╙▓▓▓▓▓▓╜ | |
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██ | | | |
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██ | |
▄▄███▄
▄▄███▀▀ ██
,▄████▀' ▐█▌
,▄████▀- ▄& ██
,▄███▀▀ ╓▄▀ ██▌
▄▄███▀▀ ,▄█▀ ▐██
╔███▀▀ ▄██▀ ██¬
██▄, ▄███▀ ▐██
▀▀█████████▀ ██
██████▄▄ ██▌
██Ç ▀█████▄▄, ▐██
██Ç ╔██` ╙▀▀████-
█████
▀▀╙ | | JOIN US
ON TELEGRAM | |
,,,,,,,,
████████
████████
████████
████████
τgggg████████▌gggr
██████████████`
`██████████'
███ ╘██████▀ ███
███² ▀███ ███
███² ` ███
███╦╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓███
████████████████████████████ | | READ OUR
WHITEPAPER | |
|
|
|
|
Iulius69
|
|
October 18, 2017, 03:28:23 PM |
|
Бросить курить не совсем легко, но если сильно захотеть то можно бросить, нужна увлечь себя каким то интересным занятием и стараться не думать про курения и конечно заняться спортом
ну это сложный путь.. как мысли убрать свои? |
|
|
|
|
|
Hakamoto
|
|
October 18, 2017, 03:55:18 PM |
|
с начало нужно решить, что вы действительно этого хочете!
|
|
|
|
angelina77
Jr. Member
Offline
Activity: 52
Merit: 10
|
|
October 20, 2017, 10:26:58 AM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Сама никогда не курила и, наверное, действенный совет вряд ли дам, но один мой знакомый бросил курить в один день просто на слабо и уже 16 лет не курит. Вот что значит мотивация! Думаю, что это и есть самый действенный метод. |
|
|
|
|
VeekaO
Member
Offline
Activity: 238
Merit: 19
|
|
October 20, 2017, 10:29:27 AM |
|
При курении тебе щекочет горло, и это является неким триггером. Многие заменяют это бутылкой минералки газированной, которую везде носят с собой. Это и правда помогает.
Однако конечно, было бы желание. Без него ничего не выйдет.
|
|
|
|
|
|
inskraer
|
|
November 06, 2017, 09:00:42 AM |
|
Много способов, но если ты сам не настроен серьёзно ничего не поможет. Бросил курить резко и без всяких способов, не курю уже 2 год
|
|
|
|
|
Irdis
Full Member
Offline
Activity: 602
Merit: 100
🔵 Agareum 🔵
|
|
November 06, 2017, 09:28:12 AM |
|
тут уже у коо как получаеться.один мой знакомый учитель биологии однажды взглянул на легкие курильщика...дсотал из кармана пачку сигарет .смял ее и выбросил в мусор.было ему на тот момент около 40 лет.сейчас уже почти 70 и не курит и чувствует себя хорошо
|
|
|
|
xandebnu
Sr. Member
Offline
Activity: 672
Merit: 251
Infleum
|
|
November 06, 2017, 09:47:44 AM |
|
Вижу только один способ - сила воли. И советую классную книгу - Алан Карр - Как бросить курить, это название.
|
|
|
|
|
KaffkaN
|
|
November 06, 2017, 09:51:33 AM |
|
друг бросил курить очень легко, просто перешел на сильно зажаренные семечки(сам жарил), так теперь не знает как избавиться от желания пощелкать семки  |
|
|
|
|
KLACC
Member
Offline
Activity: 350
Merit: 10
Loyalty Programs on Blockchain
|
|
November 06, 2017, 11:07:59 AM |
|
друг бросил курить очень легко, просто перешел на сильно зажаренные семечки(сам жарил), так теперь не знает как избавиться от желания пощелкать семки О, новый рецепт. Нужно посоветовать моему знакомоку курцу это сделать. А еще я слышал, что есть какая-то книга, от прочтения которой все курцы бросают курить. Сам не курил, поэтому не могу предположить что это за зависимость |
|
|
|
|
lifengpu
|
|
November 06, 2017, 01:21:59 PM |
|
Самому захотеть это сделать и если сила воли у тебя такая себе то уже ничего не поможет, да и еще от стажа курения зависит если недолго то и бросить спокойно можно
|
|
|
|
|
Akiban
Member
Offline
Activity: 142
Merit: 10
DATABLOCKCHAIN.IO SALE IS LIVE | MVP @ DBC.IO
|
|
November 06, 2017, 02:19:15 PM |
|
Нужно просто захотеть!!!
|
|
|
|
Darksouls
Member
Offline
Activity: 113
Merit: 10
|
|
November 06, 2017, 02:24:44 PM |
|
1. Реально этого захотеть 2. Прочитать Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" 3. Заняться спортом, тогда после скуренной сигареты будет мучать совесть 4. 1 сигарета=30 отжиманиям, выкурил-упал отжался) 5. Также можно договориться с теми кто всегда рядом что после выкуренной сигареты отдаешь, например, 500 рублей)
|
|
|
|
|
|
Uragan
|
|
November 07, 2017, 03:26:13 PM |
|
Нужно набраться смелости и бросить курить и конечно нужно увлечь себя каким нибудь занятие, а лучше спортом
|
|
|
|
|
BigTasty
Member
Offline
Activity: 278
Merit: 13
Powered by Artificial Intelligence & Human Experts
|
|
November 07, 2017, 03:56:55 PM |
|
можно поспорить с кем то, чтобы стимул был. Мне кажется легче так
Поддерживаю! Сам долго не мог бросить, а потом с друганом вместе решили и все отлично, не курю) |
|
|
|
|
taksist1980
|
|
November 07, 2017, 03:59:35 PM |
|
Самый главный способ по моему это сначала самому захотеть бросить курить, у себя в голове а не на словах. Будет трудно но не смертельно и терпимо.
|
|
|
|
|
Volchin
Member
Offline
Activity: 602
Merit: 10
|
|
November 07, 2017, 04:19:37 PM |
|
Все зависит от человека.Нужна настоящая сила воли , а не то что не курил,а потом опять погнал курить.Это реально нужно понимать,что это яд!!!
|
|
|
|
|
