Ishimov
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 17, 2017, 09:30:27 AM |
|
можно поспорить с кем то, чтобы стимул был. Мне кажется легче так
|
|
|
|
IvanPri
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 17, 2017, 09:47:15 AM |
|
Очень долго не мог бросить курить пока не посмотрел видео,как курение вредит нашему здоровью, ну и конечно начал заниматься спортом это хорошо помогает бросить курить
|
|
|
|
Meksika
Newbie
Offline
Activity: 130
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 18, 2017, 01:03:52 PM |
|
Для тех, кого привлекает активный образ жизни, вполне срабатывает способ замены курения занятием каким-то интересным видом спорта или фитнеса. Умеренная и регулярная физическая нагрузка вызывает биохимически обусловленное чувство удовольствия. В таком состоянии перебарывать свои привычки гораздо легче и приятнее. К тому же спорт хорошо влияет на внешний вид.
|
|
|
|
MrBAU
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 18, 2017, 01:06:57 PM |
|
Для тех, кого привлекает активный образ жизни, вполне срабатывает способ замены курения занятием каким-то интересным видом спорта или фитнеса. Умеренная и регулярная физическая нагрузка вызывает биохимически обусловленное чувство удовольствия. В таком состоянии перебарывать свои привычки гораздо легче и приятнее. К тому же спорт хорошо влияет на внешний вид.
Я бы так не сказал. Многие спортсмены во время перерыва курят в раздевалках или туалете, только на камеру этого никто не показывает чтобы не разрушить миф о спорте.
|
╫▓▌ ╞▓▒╓▓▓ ╒▓╣ └ ╠▓▌ └ ╓▓▓ ▐▓▒ ▄▓▓▓▓▓▄ ▄▓▓▓▓▓▄╓▓▓▓▓▓▓╖ ┌▄▓▓▓▓▓▄┐ ▄▓▓▓▓▓▓▓▓▌ ▓▓ ┌▄▓▓▓▓▓▓╖ ╙▓▓▓▓▓▓ ▄▓▓▓▓▓▓▄ ▐▓▒ ▓▓░ └▓▓ ┌▓▓└ ╙▓▓▌ ╟▓▌ ╓▓▓└ ╟▓▌ ┌▓▓╜ ╙▓▓▌ ▓▓ ▐▓▓└ ╙▓▌ ╘▓╣ ┌▓▓░ ╙▓▓ ▐▓▒└▓▓ ▐▓░╞▓▌ ╟▓░ ┌▓▓ ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ╟▓▌ ║▓▌ ▓▓ ▓▓ ╟▓░ ╘▓▌ ▐▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░ ▐▓▒└▓▓ ▐▓░╞▓▌ ╟▓░ ┌▓▓ ╙▓▓┐ ▄▄╕ ▓▓╖ ╓▓▓ ▓▓ ╙▓▓┐ ▄▓▓░ ▓▓┐ └▓▓╖ ╓▄╗ ▐▓▒└▓▓ ▐▓░╞▓▌ ╟▓░ ┌▓▓ └▀▓▓▓▓▓▀╙ ╙▓▓▓▓▓▓╜ ▓▓ ▀▓▓▓▓▓▓▓▓░ ▀▓▓ ╙▓▓▓▓▓▓╜ | | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ | | | | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ | |
▄▄███▄ ▄▄███▀▀ ██ ,▄████▀' ▐█▌ ,▄████▀- ▄& ██ ,▄███▀▀ ╓▄▀ ██▌ ▄▄███▀▀ ,▄█▀ ▐██ ╔███▀▀ ▄██▀ ██¬ ██▄, ▄███▀ ▐██ ▀▀█████████▀ ██ ██████▄▄ ██▌ ██Ç ▀█████▄▄, ▐██ ██Ç ╔██` ╙▀▀████- █████ ▀▀╙ | | JOIN US ON TELEGRAM | | ,,,,,,,, ████████ ████████ ████████ ████████ τgggg████████▌gggr ██████████████` `██████████' ███ ╘██████▀ ███ ███² ▀███ ███ ███² ` ███ ███╦╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓╓███ ████████████████████████████ | | READ OUR WHITEPAPER | |
|
|
|
Iulius69
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 18, 2017, 03:28:23 PM |
|
Бросить курить не совсем легко, но если сильно захотеть то можно бросить, нужна увлечь себя каким то интересным занятием и стараться не думать про курения и конечно заняться спортом
ну это сложный путь.. как мысли убрать свои?
|
|
|
|
Hakamoto
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 18, 2017, 03:55:18 PM |
|
с начало нужно решить, что вы действительно этого хочете!
|
|
|
|
angelina77
Jr. Member
Offline
Activity: 52
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 20, 2017, 10:26:58 AM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Сама никогда не курила и, наверное, действенный совет вряд ли дам, но один мой знакомый бросил курить в один день просто на слабо и уже 16 лет не курит. Вот что значит мотивация! Думаю, что это и есть самый действенный метод.
|
|
|
|
VeekaO
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 238
Merit: 19
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
October 20, 2017, 10:29:27 AM |
|
При курении тебе щекочет горло, и это является неким триггером. Многие заменяют это бутылкой минералки газированной, которую везде носят с собой. Это и правда помогает. Однако конечно, было бы желание. Без него ничего не выйдет.
|
|
|
|
inskraer
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 09:00:42 AM |
|
Много способов, но если ты сам не настроен серьёзно ничего не поможет. Бросил курить резко и без всяких способов, не курю уже 2 год
|
|
|
|
Irdis
Full Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif) ![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 602
Merit: 100
🔵 Agareum 🔵
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 09:28:12 AM |
|
тут уже у коо как получаеться.один мой знакомый учитель биологии однажды взглянул на легкие курильщика...дсотал из кармана пачку сигарет .смял ее и выбросил в мусор.было ему на тот момент около 40 лет.сейчас уже почти 70 и не курит и чувствует себя хорошо
|
|
|
|
xandebnu
Sr. Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif) ![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif) ![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 672
Merit: 251
Infleum
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 09:47:44 AM |
|
Вижу только один способ - сила воли. И советую классную книгу - Алан Карр - Как бросить курить, это название.
|
|
|
|
KaffkaN
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 09:51:33 AM |
|
друг бросил курить очень легко, просто перешел на сильно зажаренные семечки(сам жарил), так теперь не знает как избавиться от желания пощелкать семки ![Grin](https://bitcointalk.org/Smileys/default/grin.gif)
|
|
|
|
KLACC
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 350
Merit: 10
Loyalty Programs on Blockchain
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 11:07:59 AM |
|
друг бросил курить очень легко, просто перешел на сильно зажаренные семечки(сам жарил), так теперь не знает как избавиться от желания пощелкать семки ![Grin](https://bitcointalk.org/Smileys/default/grin.gif) О, новый рецепт. Нужно посоветовать моему знакомоку курцу это сделать. А еще я слышал, что есть какая-то книга, от прочтения которой все курцы бросают курить. Сам не курил, поэтому не могу предположить что это за зависимость
|
|
|
|
lifengpu
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 01:21:59 PM |
|
Самому захотеть это сделать и если сила воли у тебя такая себе то уже ничего не поможет, да и еще от стажа курения зависит если недолго то и бросить спокойно можно
|
|
|
|
Akiban
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 142
Merit: 10
DATABLOCKCHAIN.IO SALE IS LIVE | MVP @ DBC.IO
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 02:19:15 PM |
|
Нужно просто захотеть!!!
|
|
|
|
Darksouls
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 113
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 06, 2017, 02:24:44 PM |
|
1. Реально этого захотеть 2. Прочитать Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" 3. Заняться спортом, тогда после скуренной сигареты будет мучать совесть 4. 1 сигарета=30 отжиманиям, выкурил-упал отжался) 5. Также можно договориться с теми кто всегда рядом что после выкуренной сигареты отдаешь, например, 500 рублей)
|
|
|
|
Uragan
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 07, 2017, 03:26:13 PM |
|
Нужно набраться смелости и бросить курить и конечно нужно увлечь себя каким нибудь занятие, а лучше спортом
|
|
|
|
BigTasty
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 278
Merit: 13
Powered by Artificial Intelligence & Human Experts
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 07, 2017, 03:56:55 PM |
|
можно поспорить с кем то, чтобы стимул был. Мне кажется легче так
Поддерживаю! Сам долго не мог бросить, а потом с друганом вместе решили и все отлично, не курю)
|
|
|
|
taksist1980
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 07, 2017, 03:59:35 PM |
|
Самый главный способ по моему это сначала самому захотеть бросить курить, у себя в голове а не на словах. Будет трудно но не смертельно и терпимо.
|
|
|
|
Volchin
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 602
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
November 07, 2017, 04:19:37 PM |
|
Все зависит от человека.Нужна настоящая сила воли , а не то что не курил,а потом опять погнал курить.Это реально нужно понимать,что это яд!!!
|
|
|
|
|