Kremon
|
|
September 23, 2017, 08:21:14 PM |
|
Зачем бросать курить то,вот например идёшь ты ночью домой по тёмному переулку а тут тебе навстречу два пьяных амбала,спросят закурить а ты скажешь что не куришь и огребёшь по полной,а так дал пару сигарет и спокойно до дома дошёл.
|
|
|
|
|
|
"You Asked For Change, We Gave You Coins" -- casascius
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
DZU1410
Sr. Member
Offline
Activity: 462
Merit: 250
https://saturn.black
|
|
September 23, 2017, 08:29:59 PM |
|
Книга Алэна Кара многим помогла бросить курить. Уж не знаю, что в ней там за программа заложена, но я сам стал свидетелем того, что курить бросил человек с 12ти летним стажем курения. Говорит - не хочется и все
|
|
|
|
alexanderisora
Member
Offline
Activity: 85
Merit: 11
|
|
September 23, 2017, 08:31:47 PM |
|
Книга Алэна Кара многим помогла бросить курить. Уж не знаю, что в ней там за программа заложена, но я сам стал свидетелем того, что курить бросил человек с 12ти летним стажем курения. Говорит - не хочется и все
Правда работает. Ален просто помогает осознать, насколько бессмысленно курени и как на самом деле легко бростиь курить. Никаких секретов, до этого можно и своим умом дойти.
|
|
|
|
explosion
|
|
September 23, 2017, 08:58:31 PM |
|
Я прочитал книгу "лёгкий способ бросить курить" и бросил.
|
|
|
|
lego17
|
|
September 23, 2017, 09:20:59 PM |
|
Просто перестаешь сувать сигареты в рот - и мгновенно перестаешь курить.
|
|
|
|
Fiyord
Full Member
Offline
Activity: 224
Merit: 102
BELUGA PAY. Complete Mobile Point of Sale System
|
|
September 23, 2017, 09:30:26 PM |
|
Главное когда бросил то сказать себе что не скуришь ни одной сигареты, а то потом думаешь что я не курил уже месяц, скурю ка я одну и все, а потом на следующий день еще одну и так заново начинаешь курить, я уже года три наверно не курю.
|
|
|
|
Jac0b22
Newbie
Offline
Activity: 5
Merit: 0
|
|
September 23, 2017, 09:30:46 PM |
|
Не начинать
|
|
|
|
temich322
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
|
September 24, 2017, 10:38:01 AM |
|
нужна сила воли и желание
|
|
|
|
Ramister
|
|
September 24, 2017, 10:43:00 AM |
|
Тоже бросал по книге Аллена Кара. Причем три раза. Главное - не начинать потом снова, даже ни одной затяжки не делать. Иначе опять все по новой. На третий раз только понял, что если бросил - всё, ни одной затяжки больше. Теперь порядок! Не курю почти два года уже.
|
|
|
|
anandgeek1
|
|
September 24, 2017, 10:45:11 AM |
|
Сила воли, просто нужно сказать себе нет!
|
|
|
|
NIKOLY_SIMAKOV
|
|
September 24, 2017, 10:50:06 AM |
|
Есть масса различных эффективных и не очень способов! Это очень индивидуально. Но как правило начинают и заканчивают все одинаково)))!
|
|
|
|
Insert_
Member
Offline
Activity: 350
Merit: 10
|
|
September 24, 2017, 12:14:41 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Таблетки какие то. По телеку рекламировали
|
|
|
|
GPS600
|
|
September 24, 2017, 12:17:25 PM |
|
Это главное желание. Если захотеть можно и горы свернуть. От у моего брата крёстный курил больше двадцати лет.И в один момент взял себя в руки и бросил.И уже года пол точно не курит если не больше.
|
|
|
|
Kriptosoul
Member
Offline
Activity: 308
Merit: 10
|
|
September 24, 2017, 12:37:23 PM |
|
моему другу помог никотиновый пластырь, незнаю помог он на самом деле или просто друг вбил себе в голову что он помогает
Самовнушение, я так с табаксом бросал
|
|
|
|
shulc7
|
|
September 24, 2017, 01:44:42 PM |
|
Бросил курить 8.5 лет назад. Вот моя небольшая история, как мне удалось побороть эту пагубную привычку. В начале моей курительной жизни мне курение даже доставляло удовольствие. Все друзья вокруг курят и я в месте с ними. Сигарета с утра под чашку черного кофе, самое оно! Сигарета за сигаретой в баре под пиво с друзьями, что может быть лучше. Но когда прошло около 5 лет моего курительного стажа (а курил я около 9 лет) я начал замечать ухудшение своего здоровья. У меня появилась одышка при небольшой пробежке, с утра я просыпался разбитый, вялый с тяжестью в груди, нормально чувствовать себя я начинал только спустя несколько часов после сна. У меня начались проблемы с желудком(желудок начал часть болеть). В общем лет через 6 каждодневного курения я начал задумываться о том что нужно, как то бросать это долбанное занятие. Но сколько бы я не пытался бросить все равно через пару дней опять начинал. Ведь у меня же нервы, как я без сигареты их преодолею? Как я без сигареты буду общаться со своими друзьями? Как я без сигареты буду пить алкоголь? В общем спустя около 8.5 лет моего стажа курильщика мне в интернете попалась книга Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить". Я начинал читать эту книгу два раза и два раза дочитывал ее где то до середины и бросал. Мне не хватало терпения осилить эту книгу =( мне казалось, что в этой книге очень много воды. Через пол года мне попался на глаза фильм снятый по книге Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить" фильм идет ровно час. Ну думаю фильм то я осилю =))). Короче перед тем как я посмотрел этот фильм мое состояния здоровья оставляло желать лучшего. Я часто болел, с зубами тоже были большие проблемы в общем бросить курить я хотел реально на все 100%. Сел я смотреть фильм "Лёгкий способ бросить курить" в полном одиночестве предварительно выключив мобильный телефон, чтобы меня никто не отвлекал. Посмотрев очень внимательно этот фильм и осмыслив всю нелепость стереотипов связанных с курением я бросил курить. После просмотра этого фильма я не выкурил ни одной сигареты уже в течении 8.5 лет. Но хочу отметить, на мой взгляд чтобы реально бросить курить по методу Алена Кара, нужно на все 100% этого хотеть иначе вы просто не услышите или пропустите мимо ушей всю самую важную суть относительно того почему мы курим, суть которая рассматривается в "Лёгком способе бросить курить". Да еще забыл сказать, первый месяц без сигарет был самым тяжелым. Я был очень раздражительным меня бесило буквально все во круг. Тягу к никотину я заглушал очень крепким кофе и много ел =))). Где то через месяц тяга к никотиновой зависимости улетучилась.
|
|
|
|
Lusy2293
Member
Offline
Activity: 121
Merit: 10
|
|
September 24, 2017, 01:55:52 PM |
|
Главное иметь силу воли и понимать почему ты именно хочешь бросить курить...
|
|
|
|
paltish
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
September 24, 2017, 02:01:35 PM |
|
а после прочтения книги правда ли реально бросить?
|
|
|
|
Vetram
Member
Offline
Activity: 68
Merit: 10
ATLANT ICO: 07/09/17
|
|
September 24, 2017, 02:57:48 PM |
|
Хочу перейти на замену обычным сигаретам - табачные стики вставляются в устройство, устройство нагревается, идёт пар (не дым, т. к. нет горения). А так как нет горения - соответственно, не выделяется продуктов горения. Создатели считают, что на 90% снижается вред от курения. Планирую в следующем месяце перейти на такую штуку. А вот через пару лет планирую бросить курить.
|
|
|
|
butko
|
|
September 24, 2017, 06:52:53 PM |
|
Легко без ломок бросить курить мне помог метод Аллена Карра! Фильм и книгу а так же демотиваторы о курении я нашел тут http://nopih.ucoz.org/
|
|
|
|
porrosh
|
|
September 24, 2017, 06:54:47 PM |
|
Что я только не пробовал и разные пластеры и препараты ноничего не помогало мне бросить курить. Даже электронные сигареты мне не заменяли настоящие. Но я нашел способ бросить. Я бросил с помощью препарата Чистое Дыхание.
|
|
|
|
|