Способы бросить курить!

[golovayv]

Был опыт чтения книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Бросил, некурил долго и не хотелось вообще. По глупости закурил одну, теперь  снова курю постоянно. Знакомый читал эту же книгу после меня и не курит на постоянной основе, изредка за компанию может зажечь сигарету но не более. Считаю книгу очень полезной но только для тех кто сам хочет бросить.

[Yerispisc]

Зачем бросать курить то,вот например идёшь ты ночью домой по тёмному переулку а тут тебе навстречу два пьяных амбала,спросят закурить а ты скажешь что не куришь и огребёшь по полной,а так дал пару сигарет и спокойно до дома дошёл.

[bloodnemo]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Единственный реальный способ-выкинуть всю оставшуюся пачку. Пока ты докуриваешь сигареты с мыслью: "Ну вот еще одна и брошу" ничего не получается.
Но тут надо поймать тот самый момент, когда ты искренне не хочешь больше курить, не потому что это плохо или вредно, а потому что сам не хочешь.
Все остальное-лишь обман себя

[fiend91]

Легче всего бросить когда тебя не окружают курильщики. В компании где все курят практически не реально бросить, они всегда будут тебя провоцировать закурить. Для начала нужно две недели скрываться от этих людей, тогда уже не будет хотеть закурить с ними.

[wasaw]

Когда человек сам почувствует вред от куреня,  надоест кашель, отдышка, невозможность пробежать даже 100м и т.д. и пересмотрит полностью свое отношение к сигаретам, тогда он бросит. А вышеперечисленные советы это только небольшая помощь в этом деле.

[Zerkalnoe]

Только само настрой,больше ничего не поможет.

[luck 777]

Только огромное желание ! И много-много терпения!

[R9oooo]

Лично на меня повлиял документальный короткий фильм. Там четко показали сколько скапливается смолы в нашем организме с 30 пачек. И меня это ввело в шок. Увидел реально как я травлю свой организм.

[rococo25]

Лучше не начинать. Просто заставь себя и всё. А лучший спобоб ы найдёшь на ютюбе) главное не бросать

[1yurrri1]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Если действительно хочешь бросить курить то только сила воли и всё.

[qweryjkuyuymyum]

Например можно перейти на вейп, не которым помогает, попробоватьбросить с кем то, найти компанию котаря тоже не курит..

[Amadina]

Я могла это сделать только на силе воли. Никакие книги пластыри убеждения не помогали.

[VadikZimnyayaRezina]

Можно перейти на жаренные семечки, купить на развес сырые и нажарить как нравится, говорят подгоревшие помогают отбить желание курить.

[lakatar30]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Способов много есть видео пластырь книгу нужно прочитать а главное как для меня сила воли .

[kira17]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Способов много есть видео пластырь книгу нужно прочитать а главное как для меня сила воли .

Есть книга и видеофильм Аллена Карра Простой способ перестать курить. Очень многим помогло.
Есть ещё гипноз
А всякие заменители это лишь способ изменить путь доставки наркотика в организм, так что ерунда это.

[SkillOfToper]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Нужно просто захотеть.

[ViktoriaKoundoura]

Вообще, в этом деле главное продержаться 21 день (период адаптации)

[Sumbur]

Порой бросить курить не сложно, бывает сложно не начать после этого.

[Seregadivny]

Табак тяжело чем-то заменить, привыкнете к другому
лучше самому взяться за голову и бросить!

[kypbep]

Например можно перейти на вейп, не которым помогает, попробоватьбросить с кем то, найти компанию котаря тоже не курит..

Так это ведь все равно куришь. И вроде даже с более серьезными последствиями, судя по некоторым исследованиям. Надо убирать это привычку совсем - дымить. Я знал несколько человек кто с помощью насвая бросил курить, раз уж речь о замене пошла.