Taras_coin
Member
Offline
Activity: 155
Merit: 10
|
|
November 17, 2017, 07:35:57 PM |
|
Пробовал разные способы:читал книгу" Лёгкий способ бросить курить"А.Карра,слушал аудиозаписи, кстати, этого же дядюшки-так и не бросил.Наверное надо настроить себя?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The grue lurks in the darkest places of the earth. Its favorite diet is adventurers, but its insatiable appetite is tempered by its fear of light. No grue has ever been seen by the light of day, and few have survived its fearsome jaws to tell the tale.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
Oygen
Member
Offline
Activity: 350
Merit: 12
|
|
November 17, 2017, 07:48:17 PM |
|
Многие психологи советуют при желании избавиться от чего-то вводить привычку заменитель. К примеру раньше курили каждый час, а теперь каждый час надо, не знаю, съедать по лимону, или отжиматься десять раз и т.п.
|
|
|
|
Grossmeister
|
|
November 17, 2017, 08:19:00 PM |
|
Как-то муж у меня бросал курить и читал книгу А. Карла "легкий способ бросить курить". Помогло, хотя потом выпил и закурил. Мой знакомый прочитав эту книгу уже не курит почти десять лет,а его супруга заверила снова через полгода.
|
|
|
|
Dimonzuycev
|
|
November 17, 2017, 08:22:38 PM |
|
Нужно окончательно решить, что всё больше не куришь, и увлечься каким нибудь занятием, например ходить в спорт зал
|
|
|
|
Oksana7772017
Member
Offline
Activity: 101
Merit: 10
|
|
November 17, 2017, 08:26:34 PM |
|
Доброго времени суток. Курила 20 лет. Бывало за день выкуривала больше пачки, а потом сказала себе-всё, больше не курю. Прошло уже 6 лет. не выкурила за это время ни одной сигареты.Не тянет даже.
|
|
|
|
pompquick
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
November 20, 2017, 01:38:56 AM |
|
Знаю несколько человек, которым электронная сигарета помогла бросить. Ну и электронную они тоже потом бросили
|
|
|
|
vok-wok_hok
Full Member
Offline
Activity: 184
Merit: 100
🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟
|
|
November 20, 2017, 03:00:44 AM |
|
Кто-то курит просто по привычке, зависимости нет и бросить легко, главное решиться, а у кого-то реальная зависимость от никотина и тут только постепенное снижение кол-ва сигарет в день поможет.
|
|
|
|
tallen
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
November 20, 2017, 03:57:02 AM |
|
единственный верный способ самому захотеть бросить, вот и все, все остальное это фантазия воображения, что пластыри помогут, кодировки, да ничего не поможет! только собственное желание с этим расстаться!
|
|
|
|
MrHertz
Member
Offline
Activity: 208
Merit: 12
|
|
November 20, 2017, 04:49:44 AM |
|
Очень интересно про такое слышал в TED. Там говорили о природе наркозависимости, и вредных привычек в целом. Можете поискать выпуски, кому интересно: «Все, что вы знаете о наркозависимости, неправильно», Йоханн Хари, «Простой способ избавиться от дурной привычки», Джадсон Брюер, «Как здоровый образ жизни чуть не убил меня», Эй Джей Джейкобс, «Что не так в нашем питании», Марк Битман, «Смертельный гений наркокартелей», Каналес Родриго. Надеюсь, кому-то пригодится.
|
|
|
|
roma911
Member
Offline
Activity: 241
Merit: 10
|
|
November 20, 2017, 05:02:22 AM |
|
Я купил електронную сигарету, помогает.
|
|
|
|
paylin
Newbie
Offline
Activity: 61
Merit: 0
|
|
November 20, 2017, 05:10:50 AM |
|
бросил с помощью табакса(эт таблетки такие)
|
|
|
|
Livshic
|
|
November 20, 2017, 05:13:15 AM |
|
жевачки никоретте помогают
|
|
|
|
smurfik32
|
|
November 20, 2017, 05:38:16 AM |
|
Самый действенный способ, это как я бросил курить. Проснулся однажды утром и сам решил больше не курить. Господа, тяжело месяц продержаться. По крайней мере у меня было так.
|
|
|
|
luyao
Member
Offline
Activity: 91
Merit: 10
|
|
November 20, 2017, 10:21:08 AM |
|
я лично бросил курить,перейдя на электронную сигарету.
|
|
|
|
Mishman
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
November 20, 2017, 10:26:46 AM |
|
Заболеть чем-нибудь так, чтобы ничего не захотелось больше
|
|
|
|
HollyPerry
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
November 20, 2017, 01:25:08 PM |
|
вместо сижки брать лединец
|
|
|
|
Mary_Jane
|
|
November 20, 2017, 01:28:47 PM |
|
Возможно после печального диагноза курить совсем не захочется.Или не чем уже будет.
|
|
|
|
Dugari
|
|
November 20, 2017, 01:38:29 PM |
|
Просто взять и бросить. Другого эффективного способа нет. Проявить силу воли. Подумать о том, какой вред наносит курение. Тяжело будет первый месяц-два, а потом даже и не вспомнишь о куреве. Сам вот уже 10 месяцев не курю. Бросил именно по этой методике.
|
|
|
|
ezakmis
Newbie
Offline
Activity: 2
Merit: 0
|
|
November 20, 2017, 01:39:43 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
купить электронную сигарету
|
|
|
|
Crypto-Botanik
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 0
|
|
November 20, 2017, 01:41:51 PM |
|
Возможно после печального диагноза курить совсем не захочется.Или не чем уже будет.
Не всем диагноз даже помогает. Тут только собственное сознание может возбудить человека на изменения. А потом он уже будет искать методы, как избавиться от порока
|
|
|
|
|