Eailla
Newbie
 Offline
Activity: 93
Merit: 0
|
 |
March 24, 2018, 03:58:14 PM |
|
Везет же,сколько не был у родителей в гостях,все никак поправиться не могу. Всю жизнь со стабильным весом хожу. Мечтаю набрать,но всн никак не получается. Зато похудеть для меня вообще проблемы не составляет
|
|
|
|
|
Eyatin
Newbie
Offline
Activity: 96
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 03:58:24 PM |
|
Есть нужно меньше и больше двигаться
|
|
|
|
|
Ertali
Newbie
Offline
Activity: 54
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 03:58:34 PM |
|
Спортом займись!
|
|
|
|
|
Ctaeai
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 03:58:40 PM |
|
Не переедать, пиво исключить, по желанию и возможностям заниматься спортом
|
|
|
|
|
Gerilo
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 03:58:56 PM |
|
Фитнес клуб поможет похудеть, либо диеты попробовать придерживаться
|
|
|
|
|
Hallle
Newbie
Offline
Activity: 51
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 03:58:59 PM |
|
Отличный, проверенный способ похудеть называется ПМЖ (просто меньше жрать).
Ну а лучший способ это конечно же ВНЖ. Результат 100%тный (вообще не жрать)
|
|
|
|
|
Letish
Newbie
Offline
Activity: 60
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 03:59:04 PM |
|
Похудеть можно только питание и движение привести в норму.
|
|
|
|
|
Jallel
Newbie
Offline
Activity: 101
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 03:59:13 PM |
|
Здоровое питание, точнее правильное питание это самое важное в похудении. А потом уже спорт и все остальное.
|
|
|
|
|
Nannin
Newbie
Offline
Activity: 108
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 04:00:21 PM |
|
Я думаю надо уменьшать количество еды и больше двигаться
|
|
|
|
|
pilimen
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 05:10:39 PM |
|
холодильник на замок  |
|
|
|
|
Ulyana01
Newbie
Offline
Activity: 62
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 05:13:16 PM |
|
Чтобы похудеь надо сесть на диету а потом заняться спортом и будет хорошо..
|
|
|
|
|
Topotun
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 05:25:01 PM |
|
Если вам не жалко здоровье и вы готовы на всё ради похудения,то почитайте бодибилдерские форумы,вот где люди сами над собой эксперементы ставят и все живы.
От ожирения здоровья точно будет не больше чем от спорта |
|
|
|
|
Renewal
Newbie
Offline
Activity: 76
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 05:39:13 PM |
|
Пока действительно не захочешь - не похудеешь. Это вроде бы очевидно, но почему-то многие не задумываются.
Когда тебе это реально нужно, то ты берешь и худеешь, ни у кого не спрашивая совета. Всю информацию ищешь сам.
|
|
|
|
|
|
JefLiber
|
|
March 24, 2018, 05:40:32 PM |
|
Записаться в тренажерный зал и тренер вам скажет все как есть и что нужно делать.
|
|
|
|
crazYcrYptos
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 0
|
|
March 24, 2018, 07:54:02 PM |
|
Записаться в тренажерный зал и тренер вам скажет все как есть и что нужно делать.
Спортивный зал это правильно. Но питание прежде всего. И правильное употребление воды. Немаловажную роль играет и сон, спать не менее 7 часов. |
|
|
|
|
nikosbax
Member
Offline
Activity: 195
Merit: 19
One Token to Move Anything Anywhere
|
|
March 24, 2018, 08:06:38 PM |
|
Бабка мне рассказала старый способ. Я так на 15 кг за месяц похудела и обратно не набрала.
Все очень просто, приготовьте тетрадки и ручки, нам понадобятся: 2 литра воды, лимонный сок 2 ст.л, марганцовка раствор, йод и настойка чистотела. Вс нужно смешать и выпивать стакан утром на тощак.
Вам станет так херово что ближайший месяц вас будут кормить только постной больничной едой и вы похудеете
|
|
|
|
baeva2
Member
Offline
Activity: 728
Merit: 10
|
|
March 24, 2018, 08:19:01 PM |
|
Есть поменьше сладкого, жирного и вообще поменьше есть.
|
|
|
|
|
Huggil
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 03:23:08 PM |
|
Правильно питание и спорт.
|
|
|
|
|
Glearamer
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 03:23:25 PM |
|
Занимайтесь спортом побольше.
|
|
|
|
|
Baytone
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 03:23:38 PM |
|
Диета и обычная зарядка по утрам помогут.
|
|
|
|
|
|
