Способы бросить курить!

[noorse198413]

Я особо и не привыкал по какой-то причине, но пришлось бросить как только начались проблемы с лимфоузлами. Не знаю, как связано, но после курения болел лимфоузел под челюстью. Вот так.
Можно посмотреть видосы мотивирующие, если вы впечатлительный человек, ну а так никакие пластыри не помогут, надо самому решать твердо не курить больше.

[WOLKULAKA]

Нужно заняться спортом и подсесть на молочку. Но главное желание и упорство и про этот яд уже не вспомните.

[Aleks3150]

Расскажу свою историю.Бросил курить 1 апрреля 2001 года.Стаж курения 7 лет.Все дело началось с того что ну просто замучила отдышка и начало болеть сердце.Как и все курильщики бросал курить тысячу и один раз.Но в один прекрасный момент уж очень надоело мне это дело и задался целью.Самое сложные первые 3 дня,затем еще неделя и ровно к 30 дням вы почувстуете облегчение.Тяга уйдет,остануться только привычка,тоесть после обеда чего то не хватает.Либо в туалет когда идете то тоже чего то не хватает).в 2 месяца воздержания пропадает и это.Это ван нужно для того что бы понимать сколько времени нужно продержаться.С алкоголем сложнее!
А так помогали семечки,жувал во рут спички и ел сосульки.
3 моим знакомым помогла с первого раза книжка Ален Кар "Легкий способ бросить курить".
Главное не сварачивать и заканчивать начатое!
Всем удачи!

[olegblinov86]

Отцу помогла книга "Легкий способ бросить курить" курил 20 лет, сейчас уже 5 лет не курит, причем бросил резко

[v.i.p.1961]

Сила есть, и воля есть, а силы воли- нет! Поэтому и курю. Ни каких других методов- нет.

[Glef_Scott]

я почти бросил курить

[dammeer]

Пока сам не захочешь, действительно сам, а не просто пообещаешь кому-нибудь...бросить не получится. Все эти пластыри, леденцы и т.д. и т.п. может день два и помогут продержаться, но в какой то ситуации все равно сам и закуришь снова.

[nataliaguseva]

Я бросила курить. Быстро, просто, без ломок, без заменителей, без сложных или дорогих систем, без курсов, без кодирований. Я просто хотела бросить курить. Я курила 7 лет, 3 из, которых я хотела бросить курить. Но не могла. Я не курю уже 2 года. Мне 25 лет.
Главное-желать жить без привычки, которая тебя губит.

[Dondisimo]

На жевательный табак переходи. Его легче бросить

[smitalex]

нужно взять свои силу воли в кулак и бросить самому потому что все штуки которые продаются в аптеке не помогают ни черта

[chpokiy]

Существует множество способов бросить курить.Выпускаются книги,прочитав которую вы якобы больше никогда не возьмёте в рот сигарету.Создаются различные лекарства,жвачки,пластыри и ещё много всего.Есть самые различные способы,но я считаю,что на самом деле для того,чтобы бросить курить нужно собственное желание и сила воли.

[sanekborisov]

Самый лучший способ это забыть дорогу в магазин, а лучше подумайте сколько вы экономите на том чтобы вы бросили или например сколько здоровья уходит на то что вы делаете

[ahmetova1992]

Я в футбол играл.
После него ваше курить не тянет.

[Aleksandra Orsicheva]

Я знаю очень жесткий, но действенный метод.

Пишу пошагово:

1. Постригаем ногти (для лучшего эффекта рекомендую постричь ногти на ногах у деда).
Обрезки ногтей крошим в меленькую стружку;

2. Вытряхиваем из сигареты табак;

3. Смешиваем табак с ногтями и забиваем сигаретку;

4. Сигаретку подсовываем человеку, который жаждет бросить курить (или мы жаждем, чтобы он бросил);

При поджигании сигаретка дымит так ароматно, что людей часто выворачивает наизнанку.

В дальнейшем организм таким же образом реагирует на обычный табачный дым!

Пользуйтесь на здоровье)))

[NeMWagneR]

Бросил курить полтора года назад. До этого курил в течение 15 лет: пять лет «баловался» и десять лет курил по пачке в день. Бросал в течение года: начал бросать сразу после новогодних праздников (с похмелья вообще курить не хотелось) . Каждые две недели уменьшал количество выкуренных сигарет на одну, при этом в первый квартал перестал курить утром, во второй – днем, в третий – вечером. К концу года выкуривал по пол сигареты раз в два дня. После новогодних праздников перестал курить вовсе. Очень важное правило для тех, кто пытается бросить курить: приучите себя курить не целыми сигаретами, а по пол сигареты. И еще одно: ни в коем случае не пытайтесь бросить сразу!!!! Иначе нанесете непоправимый вред организму.

[jazzy_steel]

Не курю 1,5 месяца, хотя курил 10 лет. Способ простой- мне надоело и я бросил. Первое время помогла простуда - 10 дней не хотелось вообще, а потом не было смысла продолжать.

[butko]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

здесь ничто не поможет, кроме собственной силы воли бери пример с меня - я 6 февраля с.г. проснулся утром, прокашлялся и сказал сам себе: все, песец, завязываю. и до сих пор не курю и не хочу. занимаюсь самовнушением, что это не нужно мне. небольшой минус - прибавил 5 кг в весе - но это сойдет потихоньку, так что сжимай волю в кулак и вперед!

[z1danS]

Способов то много, главное чтобы было желания и сила воли стальная, ведь потом будут ломки и тд

[RomashkaSuH]

Старшему брату  помогли жевательные резинки и пластырь. Мне помогло, когда без сигарет ушел сам в горы с палаткой на две недели. Тяжелей всего первые три дня.

[marusyyy]

Пластыри, таблетки всё это фигня полная. Всё зависит от человека, если есть сила воли, тогда бросит курить. Не курю уже четыре года, просто в один день бросили с мужем курить и посей день.