Luntop
Newbie
Offline
Activity: 168
Merit: 0
|
|
April 11, 2018, 04:01:37 PM |
|
В первую очередь решить для себя
|
|
|
|
Aidar8827
Newbie
Offline
Activity: 95
Merit: 0
|
|
April 11, 2018, 04:15:23 PM |
|
Иметь силу воли
|
|
|
|
ZORRO38
Newbie
Offline
Activity: 331
Merit: 0
|
|
April 11, 2018, 05:00:28 PM |
|
Есть таблетки : Табекс. Пробовал избавиться при помощи таблеток. не курил 2 месяца и опять начал. Видно кроме силы воли не поможет ничто.
|
|
|
|
BitcoinSharkBoy
Member
Offline
Activity: 274
Merit: 33
|
|
April 11, 2018, 05:18:52 PM |
|
Раз уж кодировки не приветствуются, то попробуй на вейп перейти.
|
|
|
|
3e%upka
Newbie
Offline
Activity: 176
Merit: 0
|
|
April 11, 2018, 05:46:34 PM |
|
Принимаешь решение бросить курить. Берешь и бросаешь.
|
|
|
|
Fomi4evsky
Member
Offline
Activity: 224
Merit: 10
|
|
April 11, 2018, 05:49:32 PM |
|
есть много способов чаще, люди кодируются за деньги . Но я курил года 4 наверн бросить было задачей не из легких. Желание появилось когда пропал какой то вкус к жизни который был раньше. ( не знаю, а может страх из-за того что уже 4 года ). Вообщем самый главный и решающий фактор это ограничить себя в общении а лучше вообще чтобы люди в вашем поле зрения не оказывались которые курят. будь это кто-то из семьи или коллег по работе. И так в течении месяца. Лучше вообще из дома не выходить ))) чтобы не было желания купить пачку в магазине. А еще надо очень очень много жрать. Контретно именно жрать, желательно разную по вкусу еду. Потому как это самый первый эффект в завязке.( очистка вкусовых рецепторов ). Когда вы поймете что еда стала куснее в 2 -3 раза. курить захочется меньше. на второй- третьей неделе появится сильный дискомфорт от запаха сигарет . например если вы живете в квартире и под вами курят. ВАС будет бесить не то что вы тоже хотите покурить а то что КОНКРЕТНО ВОНЯЕТ ДЕРЬМОМ КАКИМ ТО)
|
|
|
|
Jaure
Newbie
Offline
Activity: 196
Merit: 0
|
|
April 11, 2018, 05:56:58 PM |
|
Самый лучший способ бросить курить. это не начинать. А так нужно принять решение.это самое главное и больше не брать сигареты в рот.
|
|
|
|
AnrPL
|
|
April 11, 2018, 06:11:48 PM |
|
ПЕРВОе что нужно сделать это сказать себе, почему вы хотите бросить. Чаще всего это из-за здоровья - или запаха- или родных. Ставите цель и реализуете ее. сам курил 5 лет . Было тяжко не спорю, ,бросил не сразу ))). срывался . Но сейчас не курю уже более полугода, и капец как рад.
|
|
|
|
AnrPL
|
|
April 11, 2018, 06:13:30 PM |
|
Самый лучший способ бросить курить. это не начинать. А так нужно принять решение.это самое главное и больше не брать сигареты в рот.
ТУТ можно даже вставить какой то слоган типа : Хочешь бросить - В рот не бери братишка)
|
|
|
|
pod.lampoi
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 4
|
|
April 13, 2018, 04:25:15 PM |
|
чтобы прийти эффективно и отказаться от курения. нужно психологически себя подготовить. это время когда хочется курить занимать либо полезным делом либо конфетами
|
|
|
|
Vetal1908
Member
Offline
Activity: 285
Merit: 10
Hybrid Exchange Multi-language platform that works
|
|
April 18, 2018, 01:01:20 PM |
|
я пробовал несколько способов бросить, и ни один не помог. я бросал сам, смотрел фильм Аллена Кара, читал его же книгу, пил табекс и пользовался спреем Никоретте, но все тщетно(((
|
|
|
|
babicena14
|
|
April 18, 2018, 01:04:12 PM |
|
Крепкую силу воли и тогда сможете бросить эту пагубную привычку, без нее вы лишь спустите деньги на ветер на всякие препараты. Они по сути своей также являются некой плацебо (но это сугубо мое личное мнение).
|
|
|
|
starplaks
Jr. Member
Offline
Activity: 322
Merit: 1
|
|
April 18, 2018, 01:14:50 PM |
|
Лично для меня лучим вариантом оказался - вейп! Считаю, что за этим будущее.
|
|
|
|
a.begun0v
Member
Offline
Activity: 140
Merit: 10
SatoWallet.com
|
|
April 18, 2018, 01:22:38 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Бросил в очередной раз благодаря жевачке) Мне хватило 2 -х штучек) И теперь на них смотреть не хочу )
|
|
|
|
Konstsntin.zin
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
April 18, 2018, 01:33:15 PM |
|
Я испробовал уже много способов, но курить так и не бросил. Так что, как по мне, нужна просто веская причина.
|
|
|
|
Advancher 3
Newbie
Offline
Activity: 126
Merit: 0
|
|
April 18, 2018, 01:45:39 PM |
|
для людей которые зависимы это было всегда очень трудно,бросить то что уже так привязалось,это же привычка при чем очень вредная,а так способов много,есть книги которые как я слышал прям хорошо помогают,вот так
|
|
|
|
funny7rabbit
Newbie
Offline
Activity: 52
Merit: 0
|
|
April 18, 2018, 02:37:03 PM |
|
Взять и бросить! Можно хоть сколько придумывать схем или есть леденцы и пластери. Но пока вы не осознаете свою зависимость и серьезность пагубной привычки ничего не выйдет, а после этого твердо и окончательно перестать курить. Вместо привычки курить возьмите привычку не курить.
|
|
|
|
ozal
Member
Offline
Activity: 85
Merit: 10
|
|
April 18, 2018, 02:40:24 PM |
|
Попробуйте попить отвар овса, друг пил говорит тяга снижается.
|
|
|
|
Grinjos
Newbie
Offline
Activity: 155
Merit: 0
|
|
April 18, 2018, 02:46:45 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Если нет желания и силы воли - тебе ничего не поможет. Из друзей кто бросал, просто брали и бросали.
|
|
|
|
Tiona
|
|
April 18, 2018, 03:43:57 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Бросить курить можно только исключительно своей головы. Нужно именно самому захотеть, ни какие кодировки не помогаю, проверено на знакомых.
|
|
|
|
|