Konstantin875
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
April 24, 2018, 09:53:37 AM |
|
Если для того что бы бросить курить нужны способы то можно создать систему штрафов. Например 1 сигарета равняется 1 000 рублей или что-нибудь в этом духе. Вся суть заключается в том что бы штраф был ощутимым иначе смысла в нем нет.
|
|
|
|
stil214
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
April 24, 2018, 04:50:19 PM |
|
Нужно отвлечься от этого и снизить дозу. На электронные сигареты можно перейти или что-нибудь подобное и так постепенно снижать дозу.
|
|
|
|
Breus.S
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
April 24, 2018, 05:16:00 PM |
|
Пока ты сам себя не настроешь и не внушишь, что это вредно и тебе не нужно тогда никак..нужно захотеть бросить, или найти стимул ради чего или кого..
|
|
|
|
Valay9836
Newbie
Offline
Activity: 112
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 01:38:18 PM |
|
Я с помощю вейпа бросил . уже год не курю не то не то . начел вейп . потом потихоньку понижал некотин . дошел до 0 мл и вообще отказался от сиг
|
|
|
|
Cryptonik24
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 01:57:45 PM |
|
Просто берешь и бросаешь. Даешь слово самому себе, что больше не возьмешь в рот сигарету. Если ты мужчина, то слово данное себе обязан сдержать
|
|
|
|
Eaholevan
Newbie
Offline
Activity: 98
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 02:07:29 PM |
|
Я начал сильно кашлять. Поэтому бросил курить из-за проблем со здоровьем. И еще курение перестало приносить мне удовольствие.
|
|
|
|
Forester78
|
|
May 03, 2018, 02:10:43 PM |
|
Самый очевидный способ, это конечно же уменьшение дозировки, то есть с определенной периодичностью сокращать количество выкуриваемых сигарет.
|
|
|
|
lanax
Newbie
Offline
Activity: 168
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 07:46:19 PM |
|
80 процентов бросивших - возвращаются.
|
|
|
|
Who I
|
|
May 03, 2018, 07:49:53 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Мне кажется для того чтобы бросить курить, необязательно покупать таблетки, пластыри или идти на гипноз. Достаточно самому себе сказать что пора заканчивать с этой привычкой, ведь это всего лишь привычка, а не болезнь.
|
|
|
|
Artur1991
Newbie
Offline
Activity: 168
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 08:10:42 PM |
|
Рекомендуется на протяжении 2-3 месяцев всегда иметь при себе таблетки НИКОТИНЭКСА, чтобы устранять желание закурить, которое может возникать при стрессовых и иных ситуациях, связанных с привычкой к курению.
|
|
|
|
Pasha Pavlov
|
|
May 03, 2018, 08:13:11 PM |
|
Если вы твердо настроены, то стоит просто больше не покупать сигареты и забыть о них. Сначала будет трудно, но вы быстро отвыкните от этой гадости.
|
|
|
|
Ny_nado_dymatb
Member
Offline
Activity: 462
Merit: 10
|
|
May 03, 2018, 08:18:45 PM |
|
Моим знакомым помогали различные способы, такие как книга Аллена Карра, пластыри и жвачки, жевательный табак и тд.. Но бесповоротно бросил лишь один, который прочитал книгу)
|
|
|
|
AlanSvons
Newbie
Offline
Activity: 109
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 08:38:16 PM |
|
Я, например, бросил на спор. ) Поспорил с товарищем, кажется, на 1000$ что не буду курить один месяц. И не закурил. ) По истечению месяца понял что если я столько не курил. то зачем оно мне вообше. Вот так и бросил. У же лет наверное 8 или 9 не курю.
|
|
|
|
SVV113
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 08:44:13 PM |
|
способов бросить курить очень много начиная от авторских книг заканчивая пилюлями и электронными сигаретами.
|
|
|
|
Zumbiko
Newbie
Offline
Activity: 180
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 08:48:56 PM |
|
я лично курил 15 лет и бросил курить после того как до изумления выпил и потом отлеживался три дня не в состоянии даже встать покурить.
|
|
|
|
casiversk
Newbie
Offline
Activity: 266
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 05:43:45 AM |
|
Есть несколько вариантов, чтобы бросить курить - таблетки, пластнки жевательные, книги и прочее, а ведь самое главное это желание избавиться от пагубной и вредной привычки должно быть!!
|
|
|
|
Mari_Romanyuk
Newbie
Offline
Activity: 239
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 06:11:30 AM |
|
Самый простой способ это кушать. Но из этой проблемы сразу появляеться другая проблема.
|
|
|
|
kilacka
Jr. Member
Offline
Activity: 196
Merit: 1
|
|
May 20, 2018, 07:26:37 AM |
|
лучший способ это просто не начинать. мой отец уже много раз пытался бросить, и пластыри, и таблетки, и конфеты, и жвачки всякие - ничего не помогает
|
|
|
|
acryptor
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 07:34:55 AM |
|
Чтобы просить курить нужно просто перестать курить. Ни 1-й, ни половинки. Никогда. Кому-то помогает прочтение состава сигарет.
|
|
|
|
Valeri Bynina
Newbie
Offline
Activity: 163
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 09:42:10 AM |
|
Просто внушить себе,что это плохо и вредно для здоровья . Стараться каждый раз когда хочется покурить -надо подумать о последствиях. удачи в этом деле
|
|
|
|
|