Nolimitz84
|
|
December 06, 2017, 07:27:09 PM |
|
Помог Аллен Карр! Очень медленно и вдумчиво читал книгу пока вдруг не осенило что Каждая выкуренная сигарета лишь гарантирует следующую и это тупик!
Везет, мне не помогла..А вообще от курения не сложно отказаться, через неделю уже нет желания, но вот закурить снова очень легко
|
████████ ████ ███████████ ███████ ████ █████ █████████ █████ ██████████ ████ ███████████ ████ ████████████ ████ ████████████ █ █████ ████ ████████████ ██ ███████████ ████████████ ████ ████████████ ██████ ███████████ ███████ ██████████ █████████ ████████ ███████ ██████ ███████████ █████ █████████ ███ ███████ █████
| │ | PROJECT'S ACCELERATOR & INVESTMENT PLATFORM | │ | | | | │ | | │ | | | | │ | | │ |
████████ ████ ███████████ ███████ ████ █████ █████████ █████ ██████████ ████ ███████████ ████ ████████████ ████ ████████████ █ █████ ████ ████████████ ██ ███████████ ████████████ ████ ████████████ ██████ ███████████ ███████ ██████████ █████████ ████████ ███████ ██████ ███████████ █████ █████████ ███ ███████ █████
|
|
|
|
|
|
|
There are several different types of Bitcoin clients. The most secure are full nodes like Bitcoin Core, which will follow the rules of the network no matter what miners do. Even if every miner decided to create 1000 bitcoins per block, full nodes would stick to the rules and reject those blocks.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
dima sad
Member
Offline
Activity: 74
Merit: 100
|
|
December 06, 2017, 07:31:27 PM |
|
Мне очень помогла книга Аллена Карра!...Моё мнение,что мы все,где-то в глубине Души знаем и понимаем всю правду о сигаретах...А Аллен Карр просто помогает довести наши мысли до своего завершения...до окончательного понимания...Спасибо ему за это!
|
|
|
|
Nolimitz84
|
|
December 06, 2017, 08:25:44 PM |
|
Да не, вон про сосательные сигареты выше писали - от них даже результат лучше, чем от этой книги. В книге одно и то же пишут
|
████████ ████ ███████████ ███████ ████ █████ █████████ █████ ██████████ ████ ███████████ ████ ████████████ ████ ████████████ █ █████ ████ ████████████ ██ ███████████ ████████████ ████ ████████████ ██████ ███████████ ███████ ██████████ █████████ ████████ ███████ ██████ ███████████ █████ █████████ ███ ███████ █████
| │ | PROJECT'S ACCELERATOR & INVESTMENT PLATFORM | │ | | | | │ | | │ | | | | │ | | │ |
████████ ████ ███████████ ███████ ████ █████ █████████ █████ ██████████ ████ ███████████ ████ ████████████ ████ ████████████ █ █████ ████ ████████████ ██ ███████████ ████████████ ████ ████████████ ██████ ███████████ ███████ ██████████ █████████ ████████ ███████ ██████ ███████████ █████ █████████ ███ ███████ █████
|
|
|
|
steelcase11
Member
Offline
Activity: 79
Merit: 10
|
|
December 06, 2017, 08:28:24 PM |
|
Как ни странно но мне помогла обычная жевательная резинка и конфеты, когда появлялась тяга просто жевал, желание становилось меньше. Книги тоже читал, у Аллена Кара действительно одно и то же, но в этом как раз и весь смысл, повторение и еще раз повторение. Занятия спортом также мотивируют бросить курить.
|
|
|
|
Inamorato
|
|
December 06, 2017, 08:38:22 PM |
|
Как по мне, то легких способов бросить курить нету, если ты уже курильщик со стажем. Все равно поначалу надо перемучаться и спорт или какое нибудь увлечение этому могут помочь.
|
|
|
|
rulsbtc
Member
Offline
Activity: 124
Merit: 10
|
|
December 06, 2017, 08:50:32 PM |
|
у меня никогда не было проблем с тем, чтобы бросить курить. Каждый раз когда хочу бросить - бросаю. Потом спустя какое-то время, иногда даже год, начинаю сначала ) Просто потому что скучно. Ждать скучно, руки деть некуда. Да и не мешает мне курение вообще.
|
|
|
|
robcar
|
|
December 06, 2017, 09:55:18 PM |
|
Я бросил курить по своему методу, когда понял, как происходит процесс привыкания к табаку, как вырабатывается привычка курить и как складывается табачная зависимость. Тогда я подумал, чтобы гарантированно бросить курить, необходимо этот процесс запустить в обратном порядке. То есть отвыкнуть от табака, выработать привычку не курить, снять табачную зависимость. Так у меня сложился «Мягкий способ бросить курить», благодаря которому я избавился от своей зависимости.
|
|
|
|
Esya
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
December 06, 2017, 10:20:40 PM |
|
Я курила долго,бросать не собиралась,мне нравилось. Тут пришла беременность и пришлось бросить. После родов решила не начинать,не жалею,но иногда хочеться покурить))) Но наверное многим тут, этот метод не поможет
|
|
|
|
Riqelme
|
|
December 06, 2017, 10:49:32 PM |
|
В настоящее время тяжело бросить самостоятельно курить, так как производители сигарет добавляют в популярные сигареты добавки усиливающие привыкание, первое что нужно сделать-перейти на самый низкий ценовой сегмент в сигаретах, далее силой воли постепенно начинать бросать, уменьшая постепенно количество выкуренных в день сигарет и вести учет
|
|
|
|
Axel21
|
|
December 07, 2017, 02:11:33 AM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Сейчас во всех поликлиниках страны открыты "Кабинеты по борьбе с курением". Можете обратиться туда, если не получается самостоятельно. Пробовать заменить "покурить" на менее вредное занятие - погулять, пососать конфетку, жвачку, позвонить приятному собеседнику, выпить чашечку чая. Если не поможет, пробовать уменьшать дозу. Неделю - пачку в день, неделю - 3/4 пачки, неделю - полпачки и т.д. И перестать выходить "покурить за компанию"!!!! !! Обязательно себе поощрение за достигнутые результаты - сладкое, кино, новый гаджет и т.д. Успехов! У вас все получится! Вы сможете!!!!
|
|
|
|
Glor45
|
|
December 07, 2017, 02:17:52 AM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
Нужно возненавидеть "курящего человека", возбудить в себе чувство неприязни. Как? Вспомнить картинки с пачек, распечатать крупно, развесить на видных местах, где вы всегда курите - около балкона, входной двери, на полке, где хранились раньше сигареты, распихать по всем карманам. А как увидите - остановитесь и посмотрите внимательно 1 минуту - хочу я стать таким? мне это приятно? нравится?
|
|
|
|
ice_shadow
Member
Offline
Activity: 86
Merit: 10
|
|
December 07, 2017, 03:37:56 AM |
|
Смял пачку с оставшимися сигаретами и выбросил с балкона-классный способ для сиюминутного применения. Если нуждаетесь в антураже, купите таблетки табекс.
|
|
|
|
catendi
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
December 07, 2017, 06:27:42 AM |
|
Жуй сосательные конфетки. Серъезно. Это единственный метод который я знаю. Ведь сам не курю и не понимаю, как можно ХОТЕТЬ курить.
|
|
|
|
liatata
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
December 07, 2017, 11:08:59 AM |
|
А ты ХОЧЕШЬ бросить курить или ПОНИМАЕШЬ ЧТО НАДО? Потому как по моему скромному ИМХО, если нет ЖЕЛАНИЯ, просто потому, что НАДО - то нифига не получится. Из советов - не бросай резко. Сначала снизь дозу до 2-3 сигарет в день.
|
|
|
|
Te_ma
Newbie
Offline
Activity: 68
Merit: 0
|
|
December 07, 2017, 12:07:56 PM |
|
есть специальные медикаменты - с некоторым количеством никотина. Хорошо облегчают страдания. А я всегда считаю, что лишние страдания ни к чему
|
|
|
|
Kallipso
|
|
December 07, 2017, 04:18:24 PM |
|
Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!
у меня тетя , бросила курить прочитав книгу Алена Кара , легкий способ бросить курить ) теперь она не курит уже пять лет )) я нее знаю может это самовнушение конечно, но ей помогло))
|
|
|
|
prostoFILIA
Member
Offline
Activity: 132
Merit: 10
|
|
December 08, 2017, 02:56:48 PM |
|
"Легкий способ бросить курить" Алан Карр Все кто прочитал эту книгу бросили курить. На сегодня это самый легкий способ бросить курить. Книга продается во всех книжных магазинах
|
|
|
|
Lord_Ral
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
December 09, 2017, 10:41:44 AM |
|
Есть очень хорошая книга - Керр Аллен "Лёгкий способ бросить курить". Действительно помогает, после прочтения бросил... Правда, через 5 месяцев снова начал, но гарантии никто не даст.
|
|
|
|
Akim_92
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
December 09, 2017, 11:21:16 AM |
|
Бросил курить еще в 2001-м. Ничего не читал, никого не спрашивал, не кодировался. Просто для себя решил, что вот этот блок сигарет докурю и брошу. Никому об этом не объявлял, и себе тоже слова не давал. Просто пока докуривал блок - свыкся с решением. Потом потерпел первый месяц, увеличил физические нагрузки в это время. И все.
|
|
|
|
pemimo
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
December 09, 2017, 11:46:03 AM |
|
Желание и рвение предопределяет сознание. Если действительно хочешь бросить курить - возьми и брось. Баста, Надоело, Достало, Здоровье дороже. В чем проблема За руку проводить к осознанию ненужного ? Ты и сам знаешь, что тебе нужно, а что нет. Хочешь - бросишь ! Жестоко , а кто за тебя еще решать будет Ты сам решаешь !!!
|
|
|
|
|