Способы бросить курить!

[denisromanenco]

Вымочить сигареты в молоке и просушить

[BaronCoin]

Как не пыталась и книжку читала,лейкопластырь клеяла ничего не помогало.В один момент стало просто стыдно перед детьми,перед окружающими и я пересилив себя,бросила курить.Думаю,что прежде всего надо иметь силу воли и тогда всё получиться.Всем удачи.

[Galones]

Просто взять волю в кулак и бросить. Прежде всего человек должен сам понять зачем ему это нужно, найти мотивацию, вот что главное

[Frikadolka]

Просто взять волю в кулак и бросить. Прежде всего человек должен сам понять зачем ему это нужно, найти мотивацию, вот что главное

Тут от человека зависит.Мне друг случай рассказал недавно,заходит его знакомый с пластырем на плече,с жвачкой против курения и сигаретой во рту

[ComSilver]

Легко, нужно только не брать сигарету и не подкуривать, но в лучшем случае нужен стимул и достаточно веский

[Pumba324]

вот курю уж 8 лет, незнаю как бросить. Помогите?

[Maksimys]

 Дайте своему ребенку сигарету за сигаретой и пусть курит без остановки,может и поможет если конечно вам его не жалко.

[Sputalas]

Самое главное - самоконтроль. Бросить курить трудно, но еще труднее отказаться от сигарет навсегда. Для этого нужна сила воли.

[jokersss123]

Самый лучший способ бросить курить это переключиться на что то другое) Например вейп)

[Beahelm]

Лучше конечно не начинать. А так если есть огромное желания бросить, то есть очень много способов, как бросить.Начиная от пластыря и до таблеток

[Romario Nevo]

Бросал курить несколько раз. Первый раз не курил неделю, болел. Второй раз не курил несколько месяцев, (обычно у меня уходит 2 пачки на 3 дня). Второй раз пил таблетки "табекс". Через дней 10 даже не тянуло закурить. Но потом попал в компанию где все курят. Посидели, пили пиво, все курят и я закурил.

[Temp_Siter]

Реально бросить курить это самому.Никакие заменители никотина не помогут. если нет силы воли значит шансы бросить малы

[alkatelq.p]

Я когда бросал курить щёлкал семечки.

[Snezhana]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Курю 33 года. Ежедневная доза- почти две пачки. Года два назад открыла для себя очень легкий способ бросить. И уже бросала 4-5 раз. Это ,, ТАБЕКС,,. Ни ломок, ни зверского аппетита. Период бросания очень комфортный. Потом- абсолютное равнодушие к табаку, к рядом курящим людям. НО, во-первых, надо иметь сильное желание бросить курить, а во-вторых- быть готовым к тому, что хоть и физической зависимости уже нет, но в голове плотно сидит мысль: "когда-то мне это доставляло УДОВОЛЬСТВИЕ". Я же начинала курить снова по одной простой причине. Потому что тебя начинает разносить во все стороны. Я ела одни огурцы, совершала длительные пешие прогулки, вела активный образ жизни, но бока предательски толстели, дышать становилось трудней, живот покрывался слоем жира. Это для меня-смерть. В свои 50 лет я сохранила девичью фигурку, приложила к этому немало усилий и видеть что все это коту под хвост... Нет, лучше я и дальше буду давиться ненавистным табаком.

[Faell]

пока сам не захочешь не бросишь. сила воли нужна или заболеть чем-то по другому не как не получится.

[Andrey2212]

Главное желание! Я вот, например, курил 16 лет, потом бросил и вот уже 8 лет не курю. Основная мотивация для меня была в том, чтобы меньше болеть и соответственно тратится на  докторов.

[sestan]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Жили 3 товарища. Все курили. Однажды, сидя в ресторане зашел разговор за курение и возник спор. Спор заключался в том, что все бросают курить и если кто то закурит...штрафные санкции к нему в общем. Не убийственные, типа -накрыть поляну в ресторане и пр. уже не помню. В общем из троих - один не курит уже более 6 лет. Кстати, санкции с остальных так и не стребовал
На своем опыте - долгое время пАрил, обычные сигареты - вообще не курил, но поскольку задача бросить курить не стояла - сейчас и парю и курю, правда не скажу что много. Старый стал

[Alliebear]

Прежде всего, иметь желание бросить. А еще наработать силу воли и силу духа отказаться от дурной привычки

[Omerist]

Резко. Главное не думать о куриве в момент когда бросаешь, как будто ты никогда не курил, как только желание возникает нужно улыбаться и смеяться, вообще свихнутым нужно быть немного.

[Granirad]

Никак.У меня есть желание ,но нет силы духа,Вот когда цена курения (сигарет) достигнет невозможного (в смысле денег)-буду бросать.