Способы бросить курить!

[Jeronimo78]

Слушал когда-то аудиокнигу, автора не вспомню, по идее я должен был прийти к выводу, что курить нужно бросить, но не получилось(

[V0R0nin]

Рекомендую книгу Аленна Карра "Легкий способ бросить курить".

[Lubbe]

Я сам курю, поэтому точного ответа нет. Мое мнение - резко и без сомнений. Только так можно избавиться.

[Pr.Victus]

В наше время есть тысяча и один способ бросить курить. Никотиновые пластыри, жвачки, леденцы, программы, разработанные клиниками, про Аллена Карра опять же не будем забывать. Но самый лучший способ, это мотивация. Если есть ради чего бросать, то бросить курить не только захочется, но и получится.

[MrBoston]

Пробовал пластырь, но как то ни как, не понял я этого прикола.

[Eladolle]

Говорят нужно много сигарет сразу за один раз скурить, целую пачку одну за одной, что бы до рвоты, потом вроде должно попустить.

[JEy_Zero_Free]

Надо иметь большую силу воли. Давно бросил. Просто взял всю волю в кулак и бросил. Можно ещё попробовать избавится от зависимости благодаря специальной терапии

[Sky_Atom_Sky]

Решите, почему вы хотите перестать курить, настройтесь на успех и начните следовать плану, не отказываясь от поддержки окружающих и специальных препаратов. Бросить курить сложно, но в этом нет ничего невозможного.

[MARIIA]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Я никогда не курил. Но думаю помогут различные жвачки или различные карамельные конфетки, когда захочется курить.

[Ever_Guy]

Никакие жвачки и пластыри не помогут. Это относится и электронным сигаретам. В этом вопросе поможет только сила воли .

[navanda]

Это не призыв к действию конечно же, но я после 3х дневной капельницы бросил курить. Приболел просто, вирус подхватил.

[Anaginn]

Лучше не начинать. ну ели такое случилось то лучше бросать постепенно или сменить плохую привычку на более безопасную.

[Dropnuka]

для этого нужна сила воли, многое зависит от самого человека, если захочешь, то бросишь, а если нет, то можешь и не расстраиваться.

[Berrlioz]

Знакомый бросил курить примерно так: брал неподкуренную сигарету и просто симулировал процесс курения не подкуривая ее, и так все реже и реже пока не исчезла никотиновая зависимость.

[Gaudiker]

Легко и не очень.Курил 25 лет.Хотелось бросить наверное года два.Не получалось.А потом был на выходном за сигаретами идти не захотелось.День перетерпел,другой и уже 1,5 года.Главное желание.

[Goltigor]

Что бы бросить курить, нужно ограничить себя от курящего коллектива. Во вторых нужно занять себя тем делом которое будет отнимать у вас много непрерывного времени. В третьих нужно проверить своё психическое здоровье и если потребуется обратиться к врачу.

[JagerBeen]

Сказал бы метод силы воли, но он не всегда действенный, потому что приходиться постоянно сдерживать себя и страдать от этого.
Аллен Карр писал об этом в своей книге, нужен просто правильный настрой.

[Mimoon]

Большое желание и таблетки в помощь. Остальное ничего не поможет

[Ygglune]

Не знаю, сам не курю и всем не советую, ведь это такая гадость, фу такими быть. Свое здоровье и здоровье близких угробите.

[badgio]

чтобы бросить курить нужна сила воли, хотя есть книга как бросить курить некоторым помогает после прочтения книги