Способы бросить курить!

[Pochakytek]

способ простой ,но действует,просто взять и не курить!!!

[dimache88]

Из всего перепробованного помогла книга, вернее видео "Легкий способ бросить курить" А. Карр. Книгу тоже читал, но очень долго. Можно посмотреть 2-х часовое видео, но есть рекомендация - смотреть утром, чтобы весь день быть под впечатлением, потому что если посмотреть вечером, то проснувшись утром можно забыть и закурить по привычке)
Главное (!) не начинать вообще больше, у вас не получится закурить всего одну. Как только выкурите 1 сигарету - все начнется заново 100%

[potassium40]

какие-то тайские драже...не только курить потом противно, но и бронхи прочищают

[bitcoinnewbie]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Самый лучший способ-захотеть бросить курить! Все остальное либо не помогает, либо на короткое время помогает.

[mrloganfee]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Главное что бы вы захотели это реально сделать , потому что по другому вам ничего не поможет . У меня тетя, прочитала книгу аллена Кара , "легкий способ бросить курить", и уже не курит лет 6 точно .

[Palmholder]

   Можно попробовать почитать книгу Аллена Карра - Легкий Способ Бросить Курить. Говорят помогает. Книга представляет из себя что-то вроде нескольких психотерапевтических сеансов изложенных на бумаге

[OperatorBTC]

сегродня 5,завтра 4,после завтра 3...и тд это все отговорки,начался день и забыл про сигареты, просто не трогай их,неделя вторая и войдет в привычку жить без сигарет

[igor2727]

Я думаю что бороться с привычками можно только с помощью друзей и родных людей

[twitch-primezet]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

А ума видать не хватило не начинать курить. Просто не курите если не слабак и делов то.

[coefix.r]

надо сосать леденцы кушать семечки и занимать себя какой небудь работой которая бы отвлекала вас от сигарет.

[Nashorn97]

Говорят помогают специальные анти табачные конфеты

[chistik]

Пока ничего не помогло бросить. Спорт, нагрузки, работа только вызывают большее желание.

[Pi3HuKJo]

нужно вырабатывать силу воли, потому что курение это вред, та и деньги можно сказать на ветер выкидываете с этими сигаретами.

[BVG]

Единственный способ бросить курить это занять себя чем-то очень увлекательным, в моем случае сработал спорт, правильное питание.
Если поставить себе цель превратиться в здорового крепкого человека, то курение отпадет само собой, но со временем. Главное не зацикливаться на том, что непременно нужно бросить курить. Можно даже выкуривать иногда пару-тройку сигарет в праздники. Короче не загонять себя в рамки, а то захочется курить еще больше )

[cveto4ek187]

вообще,говорят помогает книга Аллен Карра ,но я ,честно говоря,так и не смогла ее дочитать,нудятина та еще. а вот потом как сама захотела и решила,что пора завязывать бросила без проблем

[Eyecandy]

Сложный вопрос. Сам курю и пытаюсь бросить эту пагубную привычку несколько лет. Никак не получается, но можно постараться с того, что уменьшить количество употребляемых сигарет, я уже в 2 раза уменьшил и это не так сложно, как сразу бросить.

[Podstavkin]

Только не с помощью вспомогательных средств, как то: пластыри, спреи и тому подобное. Только за счет собственной силы воли.

[Dordred]

Главное иметь желание ну и конечно силу воли, и можно бросить без всяких таблеток.Бросил за один день после большого стажа.

[Podstavkin]

Для начала надо иметь большое желание бросить курить и силу воли.Главное продержаться первые несколько дней.И не поддававаться соблазну.

[Nomer42]

вообще н курить  с сегоднешнего же дня