Hudora
Member
Offline
Activity: 378
Merit: 10
|
|
January 21, 2018, 05:49:41 AM |
|
Я думаю что нет единственно верного и правильного способа который поможет это сделать.Это зависит в первую очередь от силы воли человека.
|
|
|
|
SergeyCarpic
Newbie
Offline
Activity: 59
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 05:56:37 AM |
|
Взять себя в руки и беречь здоровье смотреть док фильмы про курение
|
|
|
|
Katishi
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 06:40:19 AM |
|
Если нет своей силы воли, то лучше обратится к специалистам за помощью. Я сам бросил, в один день, сразу.
|
|
|
|
HazeOfSummer
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 06:43:21 AM |
|
Самый лучший способ - это просто твердо себя настроить и больше не курить.
|
|
|
|
Crypto_men
Newbie
Offline
Activity: 91
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 07:01:13 AM |
|
Мне помогло бросить, огромное количество проблем навалившиеся в одно время. Пока решал проблемы совсем забыл про сигареты.
|
|
|
|
tankist007
Member
Offline
Activity: 109
Merit: 10
|
|
January 21, 2018, 07:01:52 AM |
|
Это долго перечислять, проще сказать, каких на способов нет. А толку во всех этих способах абсолютный ноль, если человек сам для себя ничего не решил.
|
|
|
|
t39
|
|
January 21, 2018, 07:03:37 AM |
|
Бросил курить полтора года назад. До этого курил в течение 15 лет: пять лет «баловался» и десять лет курил по пачке в день. Бросал в течение года: начал бросать сразу после новогодних праздников (с похмелья вообще курить не хотелось) . Каждые две недели уменьшал количество выкуренных сигарет на одну, при этом в первый квартал перестал курить утром, во второй – днем, в третий – вечером. К концу года выкуривал по пол сигареты раз в два дня. После новогодних праздников перестал курить вовсе. Очень важное правило для тех, кто пытается бросить курить: приучите себя курить не целыми сигаретами, а по пол сигареты. И еще одно: ни в коем случае не пытайтесь бросить сразу!!!! Иначе нанесете непоправимый вред организму.
|
|
|
|
Arabella_V
Newbie
Offline
Activity: 3
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 07:05:39 AM |
|
Если есть желание, то можно бросить курить, хоть это будет и не просто, но постепенно, уменьшая количество сигарет каждый день от привычного, наступит тот день, когда Вы скурите всего одну сигарету, а потом и вовсе от них откажетесь, либо они от Вас)))
|
|
|
|
Koobgun
Jr. Member
Offline
Activity: 82
Merit: 1
|
|
January 21, 2018, 08:01:42 AM |
|
Бросил курить 5 месяцев назад. Мне помогла книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Посоветовал друг, за что конечно же я ему очень сильно благодарен. Феноменальная книга, одна из лучших что я читал.
|
|
|
|
memFISTO
Member
Offline
Activity: 322
Merit: 10
|
|
January 21, 2018, 08:29:54 AM |
|
Не начинать. Или докурить и бросить в пепельницу. Чай еще помогает, причем не до, не после, а вместо.
|
|
|
|
Katynya
Newbie
Offline
Activity: 150
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 08:43:57 AM |
|
ребят, а еще интересно не для себя, а как помочь, внушить мужу что это необходимо сделать??
|
|
|
|
AleksBBB
Jr. Member
Offline
Activity: 280
Merit: 1
|
|
January 21, 2018, 09:04:45 AM |
|
Главное, когда пройдет немного времени не обмануть самого себя "всего одной сигаретой", так и после нескольких месяцев можно опять начать.
|
|
|
|
antuankek
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 10:04:36 AM |
|
Кому-то помогает переход на вейп, кому-то переход на кальян. От кальяна куда больше кайфа, чем от курения, по опыту говорю
|
|
|
|
Gorisar
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 02:37:38 PM |
|
Нужна сила воли.А так может таблетки, я сама бросила, сначала было очень тяжело, а потом как и не курила
|
|
|
|
Vilmokin
Member
Offline
Activity: 350
Merit: 11
|
|
January 21, 2018, 03:00:24 PM |
|
сила воли нужна
|
|
|
|
CryptoRina18
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 03:25:28 PM |
|
Сила воли -это конечно важно,но как вспомогательная помощь Табекс!!! проверено...Даже те,кто курил ооочень долго (среди моих знакомых) с табекс бросили и пока не возвращаются к этому! А еще,мне кажется, научиться получать после этого кайф,от того,что ты свободна и не зависишь от сигарет)))
|
|
|
|
Artem57
Jr. Member
Offline
Activity: 232
Merit: 2
A nexgen decentralized ride hailing
|
|
January 21, 2018, 03:27:00 PM |
|
давно читал Аллен Кара, помог первый раз, пришел из армии и закурил, раз 5 перечитывал уже не было того эффекта, в общем сам страдаю(((
|
DRIFE ●● █ NEXGEN DECENTRALIZED RIDE HAILING PLATFORM █ ●●●
|
|
|
Sphere_main
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 03:31:22 PM |
|
Ничто тебе не поможет, пока сам в голове подсознательно этого не захочешь
|
|
|
|
Ivan2403Maksimov
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 03:37:05 PM |
|
Лучший способ бросить курить - это резко взять и бросить
|
|
|
|
yurlik1964
Full Member
Offline
Activity: 281
Merit: 100
https://dozarplati.info
|
|
January 21, 2018, 03:39:35 PM |
|
Прежде всего нужно сильно захотеть.И начать бросать постепенно,уменьшая количество выкуренных сигарет в сутки. Не у всех получается,но способ действенный.
|
|
|
|
|