DvutavrS
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 0
|
|
January 28, 2018, 08:21:15 AM |
|
Главный способ бросить курить - решите насколько вам это нужно и "пазлы" сложатся и будет рзультат.
|
|
|
|
lavemytim
|
|
January 28, 2018, 08:25:53 AM |
|
это должно быть у вас в голове, а все эти спреи, пластыри и прочая хрень до одного места. вы сами должны себя заставить
|
|
|
|
Joker1111
Newbie
Offline
Activity: 75
Merit: 0
|
|
January 28, 2018, 08:30:08 AM |
|
В современном 21 веке существуют довольно много способов бросить курить, такие как: электронка, разновидные травы, но без силы воли ничего не будет.
|
|
|
|
Ponchik1994
Member
Offline
Activity: 178
Merit: 10
|
|
January 28, 2018, 08:46:55 AM |
|
Все эти таблетки и пластыри полная ересь. Если вы серьёзно решили бросить курить, вы должны заложить у себя в голове эту программу, а для более лучшего эффекта, ее стоит чем-либо инспирировать. Причем эта мотивация должна быть убедительной. Вот тогда и произойдет щелчок. А до тех пор, пока вы сами себя не убедите в том, что нужно бросить курить, не поможет не один пластырь (возможно и будет результат, но через время вы снова возьметесь за сигареты).
|
|
|
|
MothDream
Newbie
Offline
Activity: 50
Merit: 0
|
|
January 28, 2018, 08:53:57 AM |
|
очень хочу бросить курить
|
|
|
|
HMember
Member
Offline
Activity: 574
Merit: 10
|
|
January 28, 2018, 08:56:14 AM |
|
купи себе никотиновый пластерь
|
|
|
|
Dolarin
|
|
January 28, 2018, 09:05:57 AM |
|
Никотиновый пластырь самое эффективное средство.
|
|
|
|
ArtiSHOCK
Newbie
Offline
Activity: 45
Merit: 0
|
|
January 28, 2018, 09:30:51 AM |
|
Какие б они там небыли, без желания и волевых все равно не обойтись, самого себя не надуришь)
|
|
|
|
GazorpPozorpec
Full Member
Offline
Activity: 294
Merit: 101
Lead generation one-stop shop platform powered AI
|
|
January 28, 2018, 09:52:37 AM |
|
Я просто бросил одним днем. Сила воли нужна и все)
|
|
|
|
BitInessa
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
January 29, 2018, 08:30:43 AM |
|
Врачебная помощь - доктор поможет разработать оптимальный режим на время отказа от сигарет и при необходимости выпишет препараты, помогающие справиться со стрессом. Второй способ бросить курить без никотинового похмелья – пластырь или жевательная резинка поставляют в организм минимальное количество никотина, пока вы отвыкаете от сигарет. Гипноз или кодирование - психотерапевт внушает пациенту, что тот больше не хочет курить – в состоянии гипнотического транса или без него. Главное, чтобы человек все же хотел бросить курить и не курил именно поэтому, а не из-за боязни «нарушить кодирование». Акупунктура - работа с определенными точками на теле болезни лечат не одно тысячелетие. Вредные болезнетворные привычки не исключение. Врач втыкает в нужные точки на ушах специальные иголки, и тяга к курению исчезает. Напряженная работа - психологи недавно выяснили, что напряженная и полная стрессов работа позволяет существенно сократить количество выкуриваемых сигарет. Спорт - для тех, кого привлекает активный образ жизни, вполне срабатывает способ замены курения занятием каким-то интересным видом спорта или фитнеса. Экспедиция - можно отправиться на месяц сплавляться на байдарках по горным рекам, бродить по джунглям или покорять какую-нибудь неприступную вершину. Но придется выбрать для этого мероприятия совершенно некурящий коллектив — такие встречаются. Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» - сегодня бросать «по книге» очень модно, в одиночку и в группах виртуальной поддержки. Потустороннее вмешательство - везде найдется своя баба Маня или батюшка Николай, у которых большой процент исцеленных от табачной зависимости.
|
|
|
|
Hiylchis
Member
Offline
Activity: 154
Merit: 10
|
|
January 29, 2018, 03:28:06 PM |
|
Бросить курить можно при наличии огромного желания. Если есть желание то перестать курить раз и на всегда можно в один миг.
|
|
|
|
Gardagar
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
January 29, 2018, 04:34:35 PM |
|
Все зависит от силы воли.Если человек в психологическом плане побороть свою зависимость,то он естественно и сможет бросить курить.
|
|
|
|
Dezmond
|
|
January 29, 2018, 04:58:50 PM |
|
прикуя себя наручниками к батарее и все.находись в обществе -где меньше курят.отвлекай себя чем-то может так получится
|
|
|
|
benParker333
Newbie
Offline
Activity: 50
Merit: 0
|
|
January 29, 2018, 05:20:34 PM |
|
Полезная информация от Start-health: «В попытке бросить курить многие люди стараются «перейти» на более легкие сигареты. Подобная манипуляция просто бесполезна. В организме уже успела сформироваться ежедневная никотиновая доза, которую вам придется удовлетворять. Перейти на легкие сигареты, но курить их больше: Разве это выход? Не думаю».
|
|
|
|
Alexx90
Newbie
Offline
Activity: 132
Merit: 0
|
|
January 29, 2018, 06:18:13 PM |
|
Я думаю нужно твердо решить что вы больше не курите, а затем постепенно бросать. Тут много зависит от силы воли
|
|
|
|
og.partner
Newbie
Offline
Activity: 132
Merit: 0
|
|
January 29, 2018, 06:32:40 PM |
|
Думаю лучшее и проверенное средство это самовнушение и стимул. Пробовала разные способы, что бы бросить курить. Но вот только один способ помог! Решила родить ребенка и все... Самый главный стимул бросить, как начинало тянуть, представляла что будет с малышем. И говорила себе, что когда родится потом как оторвусь. А когда родился, стала думать.. Ну вот как я сейчас сяду и буду курить..?! Ну, а теперь когда ребенок подрос, как находит иногда , но опять но... Какой же это пример ребенку?! Ну вот так и бросаешь. Т.е нужно найти серьезный повод, почему тебе это нужно бросить и все! Ведь, это всего навсего привычка! Удачи всем и берегите здоровье!
|
|
|
|
Baxik3028
Member
Offline
Activity: 74
Merit: 10
|
|
January 29, 2018, 06:37:41 PM |
|
Ну я вообще не знаю я тоже пытаюсь бросить курить и не как не могу может кто то из нас бросил подскажите пожалуйста как.
|
|
|
|
SyperCot
Member
Offline
Activity: 265
Merit: 10
|
|
January 29, 2018, 07:09:19 PM |
|
Вот у меня например знакомый смотрел какой то фильм, курить выходил через определенное количество времени указанное в фильме и бросил.
|
|
|
|
EXOMI
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
|
January 29, 2018, 07:57:27 PM |
|
Вопрос, в котором я мало разбираюсь, т.к. за 30 лет жизни, ни разу не пробовала курить. Слышала, что "Легкий способ бросить курить" А.Кара помогает. Также знаю вариант, что делать это нужно резко. Решил и как отрезал! Должна быть хорошая сила воли.
|
|
|
|
soloshenko
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
January 29, 2018, 08:05:10 PM |
|
В свое время из принципа перестал покупать сигареты. Только когда шел на пьянку. В итогу через некоторое время бросил курить.
|
|
|
|
|