Способы бросить курить!

[SonechkoIn]

Ничего не поможет,пока человек сам этого не захочет. А вот если есть желание и мотивация,то ни таблетки,ни пластыри,ни книги уже не нужны

[candylandy]

Думаю, лучший способ бросить курить - понять, что это действительно нужно тебе. Если человек не хочет бросать курить, а только внушает себе, что это неправильно, то он никогда не бросит. Еще один хороший способ: лишить себя возможности купить пачку сигарет (оставлять деньги на сигареты дома, например).

[Ditrix1988]

Самый надежный способ бросить курить это вообще не начинать, ну если серьезно то тут просто нужна сила воли и все.

[artursimsonfrg]

Когда хотите курить съешьте конфетку, или поешьте семечек

[lumon2112]

самый надежный способ не начинать курить!

[Big Master]

Таблетки от этой заразы нет. Нужно просто захотеть бросить и не надеяться на всякие средства, они лишь вспомогательное. Главное же - сила воли.

[Joker1111]

Нужно повторять себе что это  вредно, захотел курить возьми гантелю.
Лучше всего тягу курить отбивает велосипед или спорт любой качалка.

[elon_maks]

Курил 10 лет, перешел на электронные испарители, парю 3 месяца, постепенно снижаю долю никотина в жидкости. Со временем перестаю чувтсвовать разницу, и рано или поздно перейду на жидкость без никотина, и останется лишь безвредная привычка парить. От нее, к счастью, избавиться будет гораздо проще =)

[Kokoshka]

Та как очень просто.Захотел и бросил.этл же не наркота без которой ломки и вся такая фигня .здесь главное большое желания. У меня знакомый курил  лет 25.стало разок плохо и уже год не курит.

[EuleMirris]

Захотеть отказаться навсегда. Выкинуть все пепельницы и прочее, что напоминает. Цитизин помогает продержаться и отвыкнуть именно от никотина, только нужно строго следить за приёмом, не пропускать. Неплохо еще принимать успокаивающие препараты (но не те, что вызывают сонливость).
А вот привычку, ритуал держать сигарету (или вейп) во рту придется побороть самостоятельно. И лучше сообщить как можно бОльшему количеству знакомых о решении - тогда будет просто стыдно не разобраться с курением окончательно.

[BCTS]

Говорят пластырь помогает. Но лично я другим методом пошел, я поспорил с другом на 50000 рублей, что брошу курить, теперь у меня в кармане 50000, отличный мотиватор

[Aleksandr_ov]

я заетил , что человека ни что так не мотивирует как деньги, у меня тут товарищи (по пьяни в бане)на 5 эфиров поспорили с серьезным человеком, что если они закурят то с них 5 эфиров, пожизненный спор)) а курильщику говорить что бы он просил, они все как один говорят -мне нравится курить...

[Somnambul1st]

Пластыри и никотиновая жвачка
Способ бросить курить без никотинового похмелья – пластырь или жевательная резинка поставляют в организм минимальное количество никотина, пока вы отвыкаете от сигарет. Метод подходит тем, кто не может перетерпеть время выведения никотина из организма. К минусам можно отнести тот факт, что потом постепенно придется отвыкать уже от заменителей.

Если вы курильщик с небольшим стажем, степень никотиновой зависимости у вас слабая, а к врачу обращаться не хочется – можно попробовать что-нибудь из других способов.

[Merkury1]

это все фигня, все эти способы, надо иметь просто силу волю и сказать себе "нет" вот и весь способ.

[Unchtaunch]

Лучше не начинать, если начал просто перестань это делать и все. Курил 4 года потом просто перестал в один день курить и не вспоминаю.

[punky]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Как вариант, попробовать выставить будильник по времени курения, постепенно увеличивая интервал звонка.

[elondolyc]

Самый эффективный способ - не курить целую неделю, обычно после этого желание курить вообще пропадает.

[JonnyBB]

Мне кажется, что самый действенный способ - это заняться спортом. Когда человек начинается заниматься спортом, то он отбрасывает все лишнее, все, что ему мешает.

[JPSelzer]

Лучший способ бросить курить - это мотивация, пообещайте себе какой-нибудь приятный бонус в случае достижения цели или попросите друга контролировать вас, если вы не справитесь, то вы ему отдаете 20 000 рублей.

[Kanye East]

Лично я бросал заменяя сигареты жвачкой. Как бы заменяя одну плохую привычку на более хорошую.