Способы бросить курить!

[rasov2]

Есть отличная книга, называется "Легкий способ бросить курить", мне помогла, 5 лет как бросил

[Pride97]

у меня знакомые никакими таблетками, пластырями, спреями не пользовались, просто захотели и бросили. вам тоже нужно просто захотеть и все у вас получиться

[Sermihal]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

я бросил курить когда начал работать на стройке, но не обязательно работать на стройке что бы бросить нужно делать так что бы свободного времени было как можно меньше, и раз в три дня раз в неделю я курил кальян и постепенно слез,как перестал курить в один день так и до сих пор не курю и надеюсь не буду больше

[zumrarthus]

Есть отличная книга, называется "Легкий способ бросить курить", мне помогла, 5 лет как бросил

Согласен, отлично помогает бросить, А. Карр написал. А еще есть фильм по этой книге, после него и бросил 4 года назад

[Vova0508]

прочитай или прослушай книгу автора Аллен Кар "Просить курить". Моему, отцу помогло.

[Fearlesssinger]

Во первых нужно иметь очень, очень сильную силу воли, а во вторых есть множество мед препаратов и разных способов.

[Hrepler]

Мне бег помог. Как начал бегать, задыхался как старый дед. Пришлось бросить курить на время, бегать стало гораздо легче и приятнее. А потом уже не захотелось возвращаться к пагубной привычке.
Спорт наше всё!

[serekmetes]

Курить как можно реже, 1 раз в день, спустя некоторое время желание курить вообще пропадет.

[kris679]

Щас напишу как я бросила курить !
Стаж 6 лет , пачка сигарет в день ето минимум !
Таблетки табекс очень помогли , бросила курить с первого же дня , уже как полгода ни одной сигарети !
Инструкцыю найдете в интернете там надо пить по 6 таблеток в первые 4-5 дней и потом уменшать к-во таблеток!
Ребят 700 руб и всё я не курю !
Просто поробуйте , спасибо!

[777desire777]

У меня знакомый смотрел какой то фильм, курить выходил через определенное количество времени указанное в фильме и бросил.

там в фильме какая то кодировка присутствовала

Кодировки вообще не приветствую ни в каком виде. Я так полагаю, присутствовало что то по типу гипноза. Хотя одна ерунда((

бегать!

[AntonCoinTalk]

сила воли нужна и всё)я как-то бросал,хз зачем потом начал...

[sanekborisov]

если нет силы воли то вы никогда не бросите, я например не курю 3 недели но уши в трубочку крутятся, короче главное сила воли и желание, остальное приложится!!!

[algotek]

нет таких.

[mdenys]

Договорится  с паталогоанатомом или судмедэкспертом,чтобы при тебе вскрыли легкие умершего курильщика со стажем и посмотреть что там у него было в легких,потом представь эти легкие у себя внутри,и представь себя лежащим на месте этого курильщика-может жуткая картинка подтолкнет к принятию важного решения для дальнейшей ЗДОРОВОЙ жизни.

[MODELbER]

Этих способов очень много. Я, например, вместо того, чтобы курить ел конфеты или еще что-нибудь сладкое, также можно заняться спортом - и курить бросишь и подкачаешься

[JMatl]

Нужна сила воли и желание, а не книги и кодировка какая то.

[dempsey4]

В первую очередь конечно желание, если не хочешь бросить курить то ничего не поможет.

[xFLORIDAx]

Знакомый бросил курить прочитав книгу, не помню как называлась но реально помогло. Он и его отец курильщики с немалым стажем и в один момент бросили оба, я в шоке. Еще можно попробовать вейп. Таблетки и пластыри не помогают.

[za4etka]

Я покупал Табекс, много отзывов хороших о нём прочитал, вроде хорошо помогает бросить. Но мне почему-то не помогли эти таблетки. Желание курить никуда не пропадало, а когда по новой закурил через 3-4 дня, то тошноты или каких-то других симптомов, которые должны были возникнуть после их приёма, тоже не возникло. В-общем, ничего не ощутил я

[sportroma2805]

Нужно чем то быть занятым , так как вы не будете отвлекаться на курение или заменить електронной сигаретой