Способы бросить курить!

[megaboss201]

Ничего эффективнее чем просто взять и больше не курить я еще не встречал, а все остальное это просто выдумки.

[goldenpyt.r]

только самовнушением по другому у вас не получится бросить курить так как если вы себе сами этого не скажете тогда и не бросите курить.

[JuneMay]

Можно попробовать леденцы или семечки вместо сигарет. Хорошо помогают в этом вопросе электронные сигареты. И, как вариант, можно попробовать аудиокниги на эту тему. Но самое главное - захотеть и настрояться на результат.

[Misha Dog]

способов есть много. такие, как: таблетки, спреи, лейкопластыри. но не каждый из них будет эфективен. я не знаю насколько они помогают, но думаю, что выпускают их не зря

[stakeout]

способов есть много. такие, как: таблетки, спреи, лейкопластыри. но не каждый из них будет эфективен. я не знаю насколько они помогают, но думаю, что выпускают их не зря

Вы правы в одном: выпускают все это не зря, а с целью "постричь" тех, кто не знает, насколько все это не эффективно, тех, кто вскормлен телевизором и общественным мнением. На самом деле бросить курить либо очень просто, либо совершенно невозможно, но это уже совсем другая история

[Kmarina]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Сила воли) Хороший способ, курила долго, но вот решила бросить, потому что денег много уходит и еще хотела начать ходить в зал, этим вот себя и мотивировала

[Niktinas]

 
Ребята да какие к черту способы!!!! главное и самый рабочий способ это желание бросить курит!!!!
Это самый рабочий и проверенный способ!!! поверьте !!!не надо читать книги есть какие таблетки или вшивать или клеить тупые пластыри!!! достаточно захотеть и бросить!!! все это способ который работке!! не курил 2 года потом сорвался)) ну так не сорвался а просто захотел курить! сейчас опять решил бросить собирался мысленно к шагу около месяца в один момент просунулся и решил все хватит надоело устал и тд !! и вуаля не курю уже 14 дней !!)))

[Anna_1827]

Не буду арегинальной но по мне это Ален Кар "Легкий способ бросить курить". Сама ни когда не курила, но от прочтения малой части жтой книги начинался рвотный рефлекс если кто то начинал дымить

[OmyrZh]

Я вышел на балко покурить 01 января 2011 года в 01:00, покурил и бросил. С тех пор не курю.

[Gohnny28]

я когда то прочитал "легкий способ бросить курить" скачала как то взял себя в руки и так легко все обошлось, но потом вышел гулять с друзьями и закурил снова.

[Gredrinian]

Один из способов бросить курить, это настроиться на здоровый образ жизни, параллельно сменить свои привычки, что очень важно! Наши привычки нас держат в определенном круге, который можно разорвать, сменив свои привычки.

[yolka20108]

у вас должна быть цель и должен быть авторитет которому вы бы равнялись и он не должен курить, не в коем случае.

[M1X]

Я вышел на балко покурить 01 января 2011 года в 01:00, покурил и бросил. С тех пор не курю.

Символично!)))

Вообще почитал тут, решил тоже бросить! Попробую заменять желание покурить гантелями)) Ален Кар помог ненадолго, мес 2, а потом опять закурил. Соглашусь, что в этом деле главное сила воли!

[modelo.gart]

нету не каких способов кроме того что вы себе слово не дадите сами что бросите курить , а так вам не кто не поможет.

[lev.gur]

Сейчас куча пластырей разных и никотиновых жвачек, для облегчения этого процесса. У меня один знакомый стал семечки щелкать и конфетки рассасывать и ему помогло, просто одну привычку заменил на другую и все.

[skivrmt]

Посмотреть на видео что будет с лёгкими и сердцем, если всё-таки не бросить курить. Сходить в больницу и посмотреть на тех, кто там оказался по причине курения. Лучшей мотивацией бросить курить сегодня – это физическая боль, инвалидность и смерть в будущем от долгого курения.

[modelo.gart]

надо покупать и клеить наклейки или просто обратиться к врачу тогда точно вас вылечат и вы бросите курить.

[rudik_ms]

Найти другой способ снятия стресса, к примеру спорт или псройтиь по парку.

[swivel1983@gmail.com]

По себе знаю. В этом ничего такого сложного и нереального нет. Достаточно увидеть превосходство тех, кто не курит, увидеть их физические возможности, банально даже внешность - и все, готово. Уже отпадает желание, уже винишь не окружающий мир, а себя и сигареты за причиненный вред.

[eversad]

Только сила воли