Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с

[ImperialFist]

Я сова, для меня просыпаться ранним утром это просто каторга. Какое счастье бывает когда можно повалятся в кровати часиков до 10.

А потом встаешь так в часиков 11 и думаешь, сколько можно было бы дел переделать, если бы встал на пару часиков раньше. Так что лучше все же по возможности пораньше ложиться.

[1714267805]

1714267805

[1714267805]

1714267805

[1714267805]

1714267805

[Kardon]

Какой у меня режим? Но судите сами. Сегодня к примеру, в 5 утра лёг в 11 встал

[yorll]

Нужно ложиться тогда, когда просит организм. Да и вообще если давать организму то, чего ему хочется - тогда и будет баланс и гармония

[ilyarider]

сейчас сова, хотя раньше был соловьем

[Bagintim]

У меня наверное смешанный какой то. То кснуть не могу полночи. То наоборот рано вечером уже спать тянет. И так же утром. Когда как просыпаюсь.

[prety-love]

Режим конечно лучше не нарушать - днем работать, ночью спать. Но если работы много - то можно стать и совой, и соловьем и т.д.

[Kardon]

Я очень поздно ложусь.

[Kevlar]

Ложусь поздно, встаю не сильно поздно. Нормальный режим, устраивает. Ночью как-то лучше работается

[TingCoin]

Мой режим - отсутствие режима, как получится называется!
Не знаю, какая из птиц так живет

[tabacoff]

Соловьи это кто?

[Marih jurii]

Работаю по ночам и не могу перестроить внутренние часы и это пипец , усыпаю чётко в 6 утра и встаю в час дня , зимой только встал - и уже ночь на улице , очень муторно , но уснуть раньше вообще не получается , даже если всё везде выключено и идеальная тишина то буду лежать до положенного срока без сна ....

[Kardon]

Я люблю по ночам работать. Днём, как то не до этого. Ночью намного спокойней.

[MarkuS_81]

Нужно ложиться тогда, когда просит организм. Да и вообще если давать организму то, чего ему хочется - тогда и будет баланс и гармония

Нужно во-первых уметь слушать свой организм, а во-вторых, для того, чтобы он подавал те сигналы, которые принесут ему пользу, нужно не пичкать его всякой гадостью, чтобы он не сходил с ума.

[AnnaRasskazova]

Нужно ложиться тогда, когда просит организм. Да и вообще если давать организму то, чего ему хочется - тогда и будет баланс и гармония

Нужно во-первых уметь слушать свой организм, а во-вторых, для того, чтобы он подавал те сигналы, которые принесут ему пользу, нужно не пичкать его всякой гадостью, чтобы он не сходил с ума.

иногда не получается слушать организм, а приходится работать, чтобы прокормить этот самый организм. И тогда не смотришь кто ты сова или жаворонок. Жаль, что жизнь часто диктует свое

[AnnaDolphin]

Вот вам еще клёвое интересное видео на эту тему: https://www.youtube.com/watch?v=jtRc42424Vo   а сама люблю поспать и рано вставать не любитель, только если ооочень надо

[AnnaDolphin]

Мой режим - отсутствие режима, как получится называется!
Не знаю, какая из птиц так живет

и я такая ж птичка))

[svetlana64]

Я жаворонок, засыпаю около 10 и просыпаюсь в 6.00. За ночь отдыхаю , потом работоспособность хорошая.Если не сплю до поздна потом хожу сонная целый день, ничего не хочется делать.

[MarkuS_81]

Нужно ложиться тогда, когда просит организм. Да и вообще если давать организму то, чего ему хочется - тогда и будет баланс и гармония

Нужно во-первых уметь слушать свой организм, а во-вторых, для того, чтобы он подавал те сигналы, которые принесут ему пользу, нужно не пичкать его всякой гадостью, чтобы он не сходил с ума.

иногда не получается слушать организм, а приходится работать, чтобы прокормить этот самый организм. И тогда не смотришь кто ты сова или жаворонок. Жаль, что жизнь часто диктует свое

Выход можно найти всегда. Как показал мой личный опыт, когда издеваешься над собой сбивая ритмы сна и бодрствования, организм быстрее истощается и постоянно капризничает. В итоге заработанные таким образом деньги тратишь туда, куда можно было бы не тратить соблюдая режим.

[Infanrix]

Встаю рано свободно, но потом и спать хочется тоже рано

[butko]

сова. считаю, что за каждое утреннее вставание в рабочий день мне нужно давать медаль. настолько тяжело мне это дается. а если по каким-либо причинам приходится встать еще раньше, чем обычно на работу, то орден.