Bitcoin Forum
May 21, 2018, 07:45:46 AM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.16.0  [Torrent]. (New!)
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 »
  Print  
Author Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с  (Read 8644 times)
,f,ekbr
Member
**
Offline Offline

Activity: 210
Merit: 14


View Profile
November 05, 2017, 05:28:18 AM
 #361

ложусь рано. встаю очень рано.главное выспаться.

Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1526888746
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1526888746

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1526888746
Reply with quote  #2

1526888746
Report to moderator
1526888746
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1526888746

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1526888746
Reply with quote  #2

1526888746
Report to moderator
1526888746
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1526888746

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1526888746
Reply with quote  #2

1526888746
Report to moderator
VitalBDa
Member
**
Offline Offline

Activity: 118
Merit: 100


View Profile
November 06, 2017, 03:18:20 PM
 #362

Я ночью себя чувствую лучше и заниматься делами проще,чем днём. Как-то к вечеру прям прилив сил идёт,а утром вообще овощ.
Briancoll
Member
**
Offline Offline

Activity: 70
Merit: 10


View Profile
November 06, 2017, 03:57:51 PM
 #363

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее Grin
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?



Я тоже пробовал эту методику и тоже ч положительным эффектом! Хотя много лет считал себя совой!!! Пробуйте, правда помогает наладить биоритмы!!
best ever
Member
**
Offline Offline

Activity: 98
Merit: 10

Fueling Crypto Securitisation


View Profile
November 06, 2017, 06:30:20 PM
 #364

К сожалению я сова, поздно ложусь и просыпаюсь только к обеду, думаю не только я один такой. Хотя быть жаворонком, куда полезнее для организма, дело в том что гормон пробуждения начинает выделятся в организме около 6 часов утра, получается что это оптимальное время для пробуждения.

Ortorturus
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 169
Merit: 0

Join The Blockchain Revolution In Logistics


View Profile
November 06, 2017, 06:31:14 PM
 #365

Я сова, а в семье все жаворонки, постоянно ругаемся что не даем друг другу спать.

SMART CONTAINERS : https://smartcontainers.ch/
Temperature-sensitive logistics.   Revolutionized.
bitelliotZOOM
Member
**
Offline Offline

Activity: 168
Merit: 10

🌟 IP.Gold ICO: 5/2/18 🌟


View Profile
November 06, 2017, 06:40:40 PM
 #366

Я сова, а в семье все жаворонки, постоянно ругаемся что не даем друг другу спать.

Я тоже сова, а все жаворонки. Ну вот только если я ночью бодрствую и работаю, я никого не бужу и делаю все тихо. А вот они утром как слоны топочут и всеми дверцами стучат. Это просто ужас как раздражает

⧱▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  ●     Uchit - The Hub of Communication and Collaboration based on Blockchain Technology.     ●  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⧱
⧱▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬      Whitepaper     Facebook     Twitter     Telegram       ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⧱
PRE-ICO | 1st April 2018
Rosochka
Member
**
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 15


View Profile
November 06, 2017, 06:45:46 PM
 #367

а я всегда подстраиваюсь под жизненные ситуации . Отсюда и режим. Всегда считала себя жаворонком, когда работала. и когда сын учился в первую смену. А сейчас, рано никуда  не нужно, сын в обед в школу, так вроде и совой стала)))

ChridD
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 32
Merit: 0


View Profile
November 06, 2017, 07:20:37 PM
 #368

Вечно по-разному. То без проблем встаю в 7 утра, работоспособность отличная, то до 12 не могу глаза продрать
dimon_btc11
Member
**
Online Online

Activity: 210
Merit: 11


View Profile
November 06, 2017, 08:13:53 PM
 #369

с моим графиком работы, я одну неделю сова, высыпаюсь, а потом я жайворонок, это кончено кошмар Shocked Shocked Shocked

███  ████     BAAN►X  |  The Cryptobank Revolution     ████  ███
▬▬▬  ►  ▬▬▬  ANN  Whitepaper  Telegram  Facebook  Twitter  Medium  ▬▬▬  ◄  ▬▬▬
PRE-SALE IS OPEN!  ▬▬  Register for 100BXX!  ▬▬  Subscribe to our NEWSLETTER
Injalit
Member
**
Offline Offline

Activity: 140
Merit: 10


View Profile
November 08, 2017, 03:44:02 AM
 #370

Наличие детей превратило меня из совы в жаворонка. Работать утром - спокойнее и надежнее.
BitFace
Member
**
Offline Offline

Activity: 84
Merit: 10


View Profile WWW
November 08, 2017, 04:15:28 AM
 #371

Самое главное это регулярность, чтобы высыпаться нормально и чувствовать себя хорошо. А режим каждый подстраивает под себя.

Librium   [ Hybrid Between App Store & Freelance Marketplace ]
▬▬▬▬▬ [                  PRE-SALE EVENT is OPEN!     //  WHITEPAPER  //                  ] ▬▬▬▬▬
TELEGRAM     TWITTER     REDDIT     MEDIUM     DISCORD
Jerry_Hype
Member
**
Offline Offline

Activity: 70
Merit: 10


View Profile
November 08, 2017, 10:00:41 AM
 #372

Сплю 2 раза в день по 3-4 часа.
Leon_ireland
Member
**
Offline Offline

Activity: 112
Merit: 10


View Profile
November 08, 2017, 10:25:32 AM
 #373

Quote
а ночью работаю и занимаюсь своими делами - так тише и спокойнее
Не, совсем не спать ночью, это не есть хорошо. Допустим если работаете в ночную смену, то там есть рабочая смена, день, в ночь, двое суток отдыхаете. А так добровольно в ночи работать, надо чередовать, что
ночью спать.
ambakaramba
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 45
Merit: 0

Вера - ре&#108


View Profile
November 08, 2017, 10:40:40 AM
 #374

Grin Еххх войти бы в режим.... а то то день не спишь. то  18ч на пролёт дрыхнешь  то  спишь 2 ч то  встаёшь в 5 дня. то хочешь уснуть и лежишь 6ч без сна  Sad
Baxik3028
Member
**
Offline Offline

Activity: 132
Merit: 10


View Profile
November 08, 2017, 05:00:44 PM
 #375

Я очень долго не сплю ночью засеваю уже под утро

veliq
Member
**
Offline Offline

Activity: 196
Merit: 10

THE CRYPTO REVOLUTION IN THE ADULT INDUSTRY


View Profile
November 08, 2017, 07:39:47 PM
 #376

Я сова, самая настоящая сова, ночью - ну вообще не спится Undecided

███    TWITTER   ███████████████████ StasyQ ███████████████████████  WHITEPAPER    ███
███       ANN        ███  THE CRYPTO REVOLUTION IN THE ADULT INDUSTRY ███    ONE PAGER    ███
███  TELEGRAM  ██████████████████ WEBSITE  ██████████████████████   FACEBOOK      ███
Bloody Mary
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154
Merit: 100


View Profile
November 09, 2017, 02:55:40 AM
 #377

Мне приходится быть жаворонком, так на рботу вставать рано
usercryptomany
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 238
Merit: 104


Presale Starting May 1st


View Profile
November 09, 2017, 06:00:27 AM
 #378

у меня режим жаваранко-сововый  Grin могу сутки сидеть )

unsolicited
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 70
Merit: 0


View Profile
November 09, 2017, 08:05:51 PM
 #379

Ночью никто не мешает делать необходимые дела и заниматься умственным трудом. Но вот после такой ночи до обеда уже встать не получается, большой минус продуктивности..
AntiMult
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 188
Merit: 100


View Profile
November 09, 2017, 08:12:06 PM
 #380

Сейчас перешла на режим сова, поздно ложусь и поздно встаю.
Но со временем хочу поменять на жаворонка, чтобы рано вставать.
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!