Bitcoin Forum
December 18, 2017, 03:38:38 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.15.1  [Torrent].
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 »
  Print  
Author Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с  (Read 7443 times)
Geor
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168


🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟


View Profile
October 22, 2017, 02:56:34 AM
 #281

Мне повезло с работой, график свободный, так что могу сам выбирать время когда работать и следовательно когда ложиться спать. В общем за месяц успеваю побывать всеми "птичками") Больше всего по ночам люблю работать, люблю тишину.

1513611518
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1513611518

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1513611518
Reply with quote  #2

1513611518
Report to moderator
1513611518
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1513611518

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1513611518
Reply with quote  #2

1513611518
Report to moderator
1513611518
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1513611518

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1513611518
Reply with quote  #2

1513611518
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1513611518
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1513611518

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1513611518
Reply with quote  #2

1513611518
Report to moderator
1513611518
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1513611518

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1513611518
Reply with quote  #2

1513611518
Report to moderator
1513611518
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1513611518

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1513611518
Reply with quote  #2

1513611518
Report to moderator
dedbit-1
Member
**
Offline Offline

Activity: 69


View Profile
October 22, 2017, 04:01:41 AM
 #282

Я, блин воробей, наверно, сильно рано просыпаюсь и очень поздно ложусь спать. И это под старость лет, раньше я любил поспать и постоянно недосыпался. Наверно износ за день сказывался. А щас ни чё не делаю, вот не хочу спать.
gelli
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168


🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟


View Profile
October 22, 2017, 04:16:26 AM
 #283

Я всегда на рассвете встаю, как только организм учуял солнце, все, сна мне не видать, летом особенно тяжко, не сон, а мучение одно. Приходится снотворными пичкаться, затычки для ушей и повязка на глаза.

Bazzy
Member
**
Offline Offline

Activity: 84

BANKEX - Proof-of-Asset Protocol


View Profile
October 22, 2017, 04:49:37 AM
 #284

Ложусь часа в 2-3, встаю часов в 8, оказывается спать по 5 часов для организма тоже неплохо

| World Fintech Startups | Microsoft Azure Partner | $1,5 M Raised During pre-ICO |
     BANKEX - Proof-of-Asset Protocol     
| WHITE PAPER | BLOGSLACKTELEGRAMBITCOINTALKGITHUBTWITTERYOUTUBEFACEBOOK |☰
ltlekbr
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 12


View Profile
October 22, 2017, 05:38:52 AM
 #285

люблю подольше поспать
Wa(t)ch_night()
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 266



View Profile
October 22, 2017, 05:46:30 AM
 #286

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее Grin
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?

Не могу по ночам работать, дневная усталость накладывает свой след. Поэтому лучше выспаться, отдать все силы и опять ночью уснуть часов на 8, иначе никак. В состояние недосыпа дела не делаются ну никак.

MarkuS_81
Member
**
Offline Offline

Activity: 63


View Profile
October 24, 2017, 11:59:36 AM
 #287

Я всегда на рассвете встаю, как только организм учуял солнце, все, сна мне не видать, летом особенно тяжко, не сон, а мучение одно. Приходится снотворными пичкаться, затычки для ушей и повязка на глаза.

Мне в повязке и затычках для ушей очень неудобно спать. Спасают плотные занавески, не пропускающие свет. А на звук в принципе при отсутствии света не очень-то реагирую.
-ProFit-
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 140


"Flixxo - Watch, Share, Earn!"


View Profile
October 24, 2017, 12:02:36 PM
 #288

Последние дни встаю очень поздно, видно на такую пасмурную погоду и вставать не хочется.
Ну а так рано встаю и рано ложусь.

valdemarkam
Member
**
Offline Offline

Activity: 78


View Profile
October 24, 2017, 12:08:08 PM
 #289

Я еще не ложилась Grin
Сплю днем, а ночью работаю и занимаюсь своими делами - так тише и спокойнее, никто не дергает по мелочам.
Перестроился с такого режима.Дело в том,что мелатонин вырабатывается с 12 до 3 ночи за 24 часа.И дневной сон не даёт восстановится полноценно.
valdemarkam
Member
**
Offline Offline

Activity: 78


View Profile
October 24, 2017, 12:14:44 PM
 #290

Последние дни встаю очень поздно, видно на такую пасмурную погоду и вставать не хочется.
Ну а так рано встаю и рано ложусь.
Хотя ночью сплю,утром очень тяжело встаю.Как будто и не спал вообще.
valdemarkam
Member
**
Offline Offline

Activity: 78


View Profile
October 24, 2017, 12:21:42 PM
 #291

Последние дни встаю очень поздно, видно на такую пасмурную погоду и вставать не хочется.
Ну а так рано встаю и рано ложусь.
А если в спортзал ходите,как спать днём?
perwuchin
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 39


View Profile
October 24, 2017, 12:23:29 PM
 #292

встаю рано, ложусь поздно. дл меня главное днем полчаса-час перекемарить и как второе дыхание открывается!
zukerman
Member
**
Offline Offline

Activity: 70

STORIQA - Global marketplace


View Profile
October 24, 2017, 12:31:46 PM
 #293

с уменьшением светового дня стал труднее просыпаться. что посоветуете? может какие витамины попить?

▃▃▃▌▌  STORIQA  ▐▐▃▃▃▃
Global marketplace
Shtamm_oval
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 152



View Profile
October 24, 2017, 12:48:33 PM
 #294

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее Grin
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?


Ужас, я всю жизнь сова и как не пытался исправить это, все никак. Пол дня сонныц и только к вечеру просыпаюсь. А ночь вообще моё время и работается легче

,f,ekbr
Member
**
Offline Offline

Activity: 70


View Profile
October 24, 2017, 01:00:06 PM
 #295

я жаворонок

White rabbit
Member
**
Offline Offline

Activity: 116


View Profile
October 24, 2017, 01:01:52 PM
 #296

15 минут сна каждые 4 часа. Вот мой выбор.

influxz
Member
**
Offline Offline

Activity: 70

INS Ecosystem


View Profile
October 24, 2017, 01:13:36 PM
 #297

Встаю пораньше, так больше дел успеваешь сделать

Alesandro
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154



View Profile
October 24, 2017, 02:11:07 PM
 #298

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее Grin
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?


Режим у меня довольно своеобразный, утро начинается в 6 часов утра, при том что обычно я ложусь, в 2-3 часа ночи, но последний час, перед пробуждением, я сплю по технологии, просыпаюсь каждые пять минут, и опять в сон! К примеру лёг в 2 и просыпаюсь в 5, потом опять сплю и просыпаюсь уже в 5.05, потом 5.10, и так до 6, по такой методике уже сплю пять лет, всегда бодр и свеж, и море силы!

COTTAGE COIN – REAL ESTATE CRYPTOCURRENCY
WHITE PAPER   ANN THREAD   BOUNTY   |...VK   FACEBOOK   TWITTER   TELEGRAM   SLACK   MEDIUM   REDDIT...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ PRE-ICO STARTS IN 13/11/17 ⚡ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
kvazimodo
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 966



View Profile
October 24, 2017, 03:22:15 PM
 #299

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?

а у меня так например нет определённого ритма, когда могу и вообще спать не ложится, а бывает часов в 10 - 11 вечера заваливаюсь и дрыхну до самого утра, часов до восьми, девяти.

BitSend ◢◤Clients | Source
www.bitsend.info
█▄
█████▄
████████▄
███████████▄
██████████████
███████████▀
████████▀
█████▀
█▀












Segwit | Core 0.14 | Masternodes
XEVAN | DK3 | Electrum soon
Bitcore - BTX/BTC -Project












BSD -USDT | Bittrex | C.Gather | S.Exchange
Cryptopia | NovaExchange | Livecoin
Litebit.eu | Faucet | Bitsend Airdrop













████
 ████
  ████
   ████
    ████
     ████
      ████
       ████
        ████
       ████
      ████
     ████
    ████
   ████
  ████
 ████
████

████
 ████
  ████
   ████
    ████
     ████
      ████
       ████
        ████
       ████
      ████
     ████
    ████
   ████
  ████
 ████
████
Torvalt
Member
**
Offline Offline

Activity: 112

Highest ROI crypto infrastructure


View Profile
October 24, 2017, 03:37:37 PM
 #300

в рабочее дни я жайворонок.а в выходные конечно сова.если нет срочных дел)

Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!