Bitcoin Forum
August 21, 2018, 06:05:38 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.16.2  [Torrent].
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... 72 »
  Print  
Author Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с  (Read 9464 times)
MarkuS_81
Member
**
Offline Offline

Activity: 63
Merit: 10


View Profile
October 02, 2017, 01:05:10 PM
 #161

Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "

Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится.
1534874738
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534874738

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534874738
Reply with quote  #2

1534874738
Report to moderator
1534874738
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534874738

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534874738
Reply with quote  #2

1534874738
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1Bullion
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 100



View Profile
October 02, 2017, 01:06:39 PM
 #162

Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "

Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится.
Не знаю...я если плотно поем,наоборот меня в сон клонит.

  |||  EverLife.AI  ||| 
  |||  Preserve your Legacy on the BlockChain  ||| 
  |||  Your Immutable AI Avatar on the Blockchain that preserves your legacy  ||| 

●  Facebook  ●  Twitter ●  Telegram  ●  ANN  ●
1Bullion
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 100



View Profile
October 02, 2017, 01:08:17 PM
 #163

До рождения ребёнка считала себя совой, причём абсолютной!!!! Но природа сделала своё дело, и теперь я жаворонок, хотя перестроиться стоило времени!!!
Даже рождение ребёнка и природа не помогли мне стать жаворонком.Как была совой,так ею и осталась!

  |||  EverLife.AI  ||| 
  |||  Preserve your Legacy on the BlockChain  ||| 
  |||  Your Immutable AI Avatar on the Blockchain that preserves your legacy  ||| 

●  Facebook  ●  Twitter ●  Telegram  ●  ANN  ●
1Bullion
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 100



View Profile
October 02, 2017, 01:10:05 PM
 #164

В молодости было много энергии и мог спокойно тусить всю ночь, а сейчас уже неинтересно и ночью спать намного лучше чем днем. Вот не понимаю тех кто может днем спать когда сосед рядом делает ремонт или вообще дома кто-то занимается своими делами Huh
Так уснуть на самом деле тяжело,нужна полная тишина,и желательно темнота.И тут уже не важно сова ты или жаворонок.

  |||  EverLife.AI  ||| 
  |||  Preserve your Legacy on the BlockChain  ||| 
  |||  Your Immutable AI Avatar on the Blockchain that preserves your legacy  ||| 

●  Facebook  ●  Twitter ●  Telegram  ●  ANN  ●
1Bullion
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 100



View Profile
October 02, 2017, 01:11:13 PM
 #165

Ну какой у меня режим? Три часа ночи а я в интернете. Smiley
Значит всё таки сова.

  |||  EverLife.AI  ||| 
  |||  Preserve your Legacy on the BlockChain  ||| 
  |||  Your Immutable AI Avatar on the Blockchain that preserves your legacy  ||| 

●  Facebook  ●  Twitter ●  Telegram  ●  ANN  ●
atamat
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 100



View Profile
October 02, 2017, 01:17:33 PM
 #166

Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "

Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится.

Наверное питание на всех влияет по разному. Я могу спокойно среди ночи встать поесть немного и дальше завалиться спать как ни в чем не бывало Grin
Yaki4ever
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 22
Merit: 0


View Profile
October 02, 2017, 04:21:03 PM
 #167

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее Grin
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?

Я человек занятый, немного свободного времени, прихожу домой в 12, просыпаюсь в 5 и еду на работу. Мой организм уже привык и я не устаю и всегда бодр.
Lanas
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 100


“Join The Blockchain Revolution In Logistics”


View Profile
October 02, 2017, 04:39:51 PM
 #168

Когда я ложилась в 9 вечера, читала книжку и к 10-ти засыпала, то утром в 6 часов просыпалась без будильника. Делала легкую зарядку, не столько для физической нагрузки, сколько чтобы кровь погонять, и организм просто пел. И успевала я намного больше. А сейчас я хочу стать мишкой и впасть в спячку.

Anycrypt
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 100


Smart reputation managment


View Profile
October 02, 2017, 07:02:17 PM
 #169

всегда разный!!

Kardon
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 100



View Profile
October 02, 2017, 09:55:41 PM
 #170

Засыпаю очень поздно.

skypeTeo
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 406
Merit: 250


One Token to Move Anything Anywhere


View Profile
October 02, 2017, 10:01:50 PM
 #171

Спать ложусь поздно, так как рано вставать не надо, работаю по ночам

                                                                               
███████████████▄▄▄                     ▄█▄     ▀█████▄                     ▄█████▀
████████████████████▄                ▄█████▄     ▀█████▄                 ▄█████▀
              ▀▀█████▄             ▄█████████▄     ▀█████▄             ▄█████▀
                 █████▌          ▄█████▀ ▀█████▄     ▀█████▄         ▄█████▀
                 ▐█████        ▄█████▀     ▀█████▄     ▀█████▄     ▄█████▀
                 █████▌      ▄█████▀         ▀█████▄     ▀█████▄ ▄█████▀
              ▄▄█████▀     ▄█████▀     ▄█▄     ▀█████▄     ▀█████████▀
████████████████████▀    ▄█████▀     ▄█████▄     ▀█████▄     ▀█████▀
███████████████▀▀▀     ▄█████▀     ▄█████████▄     ▀█████▄     ▀█▀
                                    ▀███████▀
                                      ▀███▀
                                        ▀
kultus
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 756
Merit: 501



View Profile
October 03, 2017, 12:27:16 AM
 #172

я жавороносова, так как на выходные встаю в 11 а в будни в 7.40, но сейчас организм привык рано вставть и по выходным тоже стал просыпаться рано, не могу потом заснут а спать то хочется) какой то круг)


                        ▄  ▄▄  ▄▄▄  ▄▄▄▄  ▄▄▄▄▄  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

   ▄▄▄▄▄▄    ▄▄     ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄      ▄▄▄▄▄        ▄       ▄▄       ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄
 ▄██▀▀▀▀██▄  ███▄   ██ ██▀▀▀▀▀    ▄██▀▀▀█▀      ███      ███     ███ ██▀▀▀▀▀
██▀      ▀██ ████▄  ██ ██        ██▀           ██▀██     ████   ████ ██
██        ██ ██ ▀██ ██ ██▄▄▄     ██    ████   ██▀ ▀██    ██▀██ ██▀██ ██▄▄▄
██▄      ▄██ ██  ▀████ ██▀▀▀     ██▄     ██  ██▀   ▀██   ██ ▀███▀ ██ ██▀▀▀
 ▀██▄▄▄▄██▀  ██    ▀██ ██▄▄▄▄▄    ▀██▄▄▄██▀ ████▄▄▄████  ██  ▀█▀  ██ ██▄▄▄▄▄
   ▀▀▀▀▀▀    ▀▀     ▀▀ ▀▀▀▀▀▀▀      ▀▀▀▀▀  ▀▀▀ ▀▀▀▀▀ ▀▀▀ ▀▀       ▀▀ ▀▀▀▀▀▀▀

                        ▀  ▀▀  ▀▀▀  ▀▀▀▀  ▀▀▀▀▀  ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
.A-Self Evolving Virtual World.
.Built on Top of Blockchain.....
▬ ▬▬ ▬▬▬   WHITEPAPER   ▬▬▬ ▬▬ ▬
      TWITTER     TELEGRAM      MEDIUM     
▬ ▬▬ ▬▬▬   ANN THREAD   ▬▬▬ ▬▬ ▬
MarkuS_81
Member
**
Offline Offline

Activity: 63
Merit: 10


View Profile
October 03, 2017, 07:10:54 AM
 #173

Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "

Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится.

Наверное питание на всех влияет по разному. Я могу спокойно среди ночи встать поесть немного и дальше завалиться спать как ни в чем не бывало Grin

Тут дело не в сложности завалиться спать после еды. А в том, что организм гораздо хуже отдохнет, так как во время сна будет работать.
temich322
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 52
Merit: 0


View Profile
October 03, 2017, 09:45:04 AM
 #174

Я ночью отдыхаю,днем работаю
AMATEX
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 441
Merit: 250


View Profile
October 03, 2017, 10:20:25 AM
 #175

Бывает днём работаю а бывает и ночью, как время появляется.
Так что я не знаю кто я.
Sevs
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 322
Merit: 100


ImmVRse | Disrupting the VR industry


View Profile
October 03, 2017, 11:24:32 AM
 #176

Рано встаю.Жаворонок

▬▬▬▬▬▬ ●   IMMVRSE    Disrupting the VR Industry    Whitepaper   ● ▬▬▬▬▬▬
❱  Facebook  ❱  Twitter  ❱  Medium  ❱  Instagram  ❱  Telegram  ❱  Bitcointalk
dvaca
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 378
Merit: 100



View Profile
October 03, 2017, 02:04:55 PM
 #177

Я практически всегда встаю рана, часов в 7-8, просыпаюсь даже если поздно лажусь. А вот если несколько дней подряд невысыпаюсь, тогда сплю больше на пару часов.

MarkuS_81
Member
**
Offline Offline

Activity: 63
Merit: 10


View Profile
October 04, 2017, 05:51:37 AM
 #178

Бывает днём работаю а бывает и ночью, как время появляется.
Так что я не знаю кто я.

Да работать-то все могут в любое время, если нужно будет. А по производительности труда и самочувствию есть разница?
itdwjdf
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 308
Merit: 105



View Profile
October 04, 2017, 06:44:46 AM
 #179

я засыпаю с заходом солнца-я превращаюсь в сонную тетерю. и просыпаюсь с рассветом-моя работоспособность на все сто процентов активируется.
Secret.Organization.BTC
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 36
Merit: 0


View Profile
October 04, 2017, 09:35:37 AM
 #180

Я еще не ложилась Grin
Сплю днем, а ночью работаю и занимаюсь своими делами - так тише и спокойнее, никто не дергает по мелочам.
Тоже самое, ночью концентрация больше нету на что отвлекаться
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... 72 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!