Rainbow pumpkin
Member
 Offline
Activity: 100
Merit: 10
|
 |
December 18, 2017, 05:26:32 PM |
|
У меня режим совы. Днем я часов 6 отдыхаю, а ночью у меня период продуктивности.
|
|
|
|
|
|
|
|
No Gods or Kings. Only Bitcoin
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
vicklank
Member
Offline
Activity: 131
Merit: 10
|
|
December 18, 2017, 06:59:46 PM |
|
Я жаворонок. Старший сын тоже. Второй сын-сова. А третий не пойми кто.
|
|
|
|
|
kegl
Newbie
Offline
Activity: 83
Merit: 0
|
|
December 18, 2017, 09:24:31 PM |
|
С этим вообще беда, в университете учился во вторую смену, после этого сбился режим окончательно, по ночам не могу уснуть, сплю долго. Работа сейчас с графиком день ночь отсыпной выходной, и для меня в день работать сущий ад! В ночь выходить намного проще, и хоть убей не могу перестроить свой график, уснуть пораньше и не проспать пол дня в свой выходной
|
|
|
|
|
|
Bhosted
|
|
December 18, 2017, 09:29:09 PM |
|
ну так себе не очень, хотелось бы вставать пораньше, что бы успевать все дела, но всё никак
|
|
|
|
|
alexandra_sm
Jr. Member
Offline
Activity: 52
Merit: 3
|
|
December 18, 2017, 09:30:07 PM |
|
я бы с удовольствием стала бы жаворонком - но как можно с утра рано просыпаться?  никак не могу)) |
|
|
|
|
robert.invest
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
December 18, 2017, 09:35:45 PM |
|
Последнюю неделю ложусь спать только в 7 утра, сплю примерно до 14-00. Уже не знаю как вернуться к привычному графику и ложиться хотя бы в 2 ночи.
|
|
|
|
|
bitkovitch
Member
Offline
Activity: 313
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 07:09:21 AM |
|
Я сова. До сих пор не спал. Дела лучше идут ближе к ночи.
|
|
|
|
Xalien
Member
Offline
Activity: 95
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 07:16:03 AM |
|
я гибрид  ложусь в 3 4 ночи встаю 9 10 и досыпаю днем или вечером |
|
|
|
|
denn1307
Newbie
Offline
Activity: 92
Merit: 0
|
|
December 19, 2017, 07:24:42 AM |
|
Я - жаворонок-сов. Рано начинаю и за полночь заканчиваю.
|
|
|
|
|
Fara99789
Member
Offline
Activity: 308
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 07:44:06 AM |
|
я жаворонок ,я в стою рано и не могу долго спать,максимум до 7 часов , а то потом вялая хожу весь день не знаю почему а у меня подруга соня она спит очень долго и её до 10 часов не поднять это само рано , но много спать тоже не хорошо день проходит очень бистро и не чего не успеваиш , |
|
|
|
|
Petrovi4
Newbie
Offline
Activity: 32
Merit: 0
|
|
December 19, 2017, 07:47:01 AM |
|
Мне утром работается легче, чем днем, но и поздно вечером тоже вполне ничего. Потом я стараюсь захватить и утро и начало ночи, а поспать можно и днем, если недосып.
|
|
|
|
|
SilasX
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 11:38:52 AM |
|
Я встаю очень рано, нужно приготовит завтрак семье и переделать массу дел.
|
✅✅ bitcoin.mq ✅✅
✅✅SALE DOMAIN✅✅ |
|
|
tuvaitea
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
December 20, 2017, 12:18:49 AM |
|
Peжим тaкoй, кaкoй диктуeт paбoтa. Xoчeшь нe xoчeшь, a вcтaвaть приходится. Но нa выxoдныx, кoгдa мoжнo oтocпaтьcя, кaк нa злo пpocыпaeшьcя paнo  |
|
|
|
|
rilord
Jr. Member
Offline
Activity: 140
Merit: 1
|
|
December 20, 2017, 01:54:08 AM |
|
У меня режим "работа", по которому в 6 встаю,и привыкнув утро наиболее продуктивно ,чем вечер. Вечером только в плане увлечений лишь могу заниматься и все , потому что это все таки интересно
|
|
|
|
|
Dana888
Member
Offline
Activity: 365
Merit: 10
|
|
December 20, 2017, 10:02:02 AM |
|
я жаворонок встаю в 6 часов утра днем минут 40- сон вечером ложусь в 24 00
|
|
|
|
|
|
alfacentavr
|
|
December 20, 2017, 10:09:33 AM |
|
Я не очень доволен своим режимом. Но исправить пока не получается. Ложусь в 23-24. встаю в 5.
|
|
|
|
volos57
Jr. Member
Offline
Activity: 89
Merit: 1
|
|
December 20, 2017, 10:25:15 AM |
|
Чаще сплю до обеда ложусь поздно. Наверное сова)
|
Aeternum // World's First Science and
Intellectual Property Driven ICO (https://aeternum.io/) |
|
|
alexandera
Jr. Member
Offline
Activity: 224
Merit: 1
|
|
December 20, 2017, 11:49:32 AM |
|
Ложусь в 12- 1-2 как получится, встаю чаще всего в пол восьмого.
|
►◄OPTHERIUM◄►
◄► Synergy of Blockchain solutions™ ►◄
https://optherium.io/ |
|
|
GayaneGayane
Member
Offline
Activity: 108
Merit: 10
Время-де
|
|
December 20, 2017, 11:54:52 AM |
|
я поздно ложусь,рано просыпаюсь,но это на производительность не влияет,если есть стимул и хорошее настроение,всегда производительность бывает высокой!
|
|
|
|
|
Djkokane
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
December 20, 2017, 12:05:17 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее  А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? жаворонок, но иногда приходится быть совой |
|
|
|
|
|
