Bitcoin Forum
December 12, 2018, 05:50:33 PM *
News: Latest Bitcoin Core release: 0.17.0 [Torrent].
 
   Home   Help Search Login Register More  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 79 »
  Print  
Author Topic: Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с  (Read 12344 times)
svetlana64
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 378
Merit: 100



View Profile
October 11, 2017, 09:21:02 AM
 #221

Я жаворонок, засыпаю около 10 и просыпаюсь в 6.00. За ночь отдыхаю , потом работоспособность хорошая.Если не сплю до поздна потом хожу сонная целый день, ничего не хочется делать.
1544637033
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1544637033

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1544637033
Reply with quote  #2

1544637033
Report to moderator
1544637033
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1544637033

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1544637033
Reply with quote  #2

1544637033
Report to moderator
1544637033
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1544637033

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1544637033
Reply with quote  #2

1544637033
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
MarkuS_81
Member
**
Offline Offline

Activity: 63
Merit: 10


View Profile
October 12, 2017, 03:37:30 AM
 #222

Нужно ложиться тогда, когда просит организм. Да и вообще если давать организму то, чего ему хочется - тогда и будет баланс и гармония Wink

Нужно во-первых уметь слушать свой организм, а во-вторых, для того, чтобы он подавал те сигналы, которые принесут ему пользу, нужно не пичкать его всякой гадостью, чтобы он не сходил с ума.

иногда не получается слушать организм, а приходится работать, чтобы прокормить этот самый организм. И тогда не смотришь кто ты сова или жаворонок. Жаль, что жизнь часто диктует свое

Выход можно найти всегда. Как показал мой личный опыт, когда издеваешься над собой сбивая ритмы сна и бодрствования, организм быстрее истощается и постоянно капризничает. В итоге заработанные таким образом деньги тратишь туда, куда можно было бы не тратить соблюдая режим.
Infanrix
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 250



View Profile
October 12, 2017, 04:02:10 AM
 #223

Встаю рано свободно, но потом и спать хочется тоже рано

         ▄▄█████████▄▄
      ▄██████▀▀▀▀▀██████▄
    ▄████▀           ▀████▄
   ▄███▀               ▀▀▀▀
 ▄▄███▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
█████████████████████████████
  ███
█████████████████████████████
 ▀▀███▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀███▀

   ▀███▄               ▄███▀
    ▀████▄           ▄████▀

      ▀██████▄▄▄▄▄██████▀
         ▀▀█████████▀▀
    ██
    ██
██  ██
██  ██
██  ██
██  ██
██  ██
██  ██
██  ██
██  ██
██  ██
██
██
Gambling & Betting Open Platform
built on the Blockchain   ♠      ♣   
WHITEPAPER
────────────────────────────
ANN THREAD
▄▄█████████▄▄
▄█████████████████▄
▄██████████▀▀▀▀███████▄
▄█████████▀░░░░░████████▄
▄██████████░░░████████████▄
█████████░░░░░░░░██████████
█████████▄▄░░░▄▄███████████
███████████░░░█████████████
▀██████████░░░████████████▀
▀█████████░░░███████████▀
▀████████▄▄▄██████████▀
▀█████████████████▀
▀▀█████████▀▀
▄▄█████████▄▄
▄█████████████████▄
▄█████████████████████▄
▄████▀███████▀░░░▀▀▀▄███▄
▄████▌░░▀▀███▌░░░░░░░▄████▄
█████▀░░░░░░░░░░░░░░░██████
█████▄░░░░░░░░░░░░░░███████
██████▄░░░░░░░░░░░░████████
▀██████▄▄░░░░░░░░▄████████▀
▀████▄░░░░░░░▄██████████▀
▀█████████████████████▀
▀█████████████████▀
▀▀█████████▀▀
▄▄█████████▄▄
▄█████████████████▄
▄█████████████████████▄
▄████████████████▀▀█████▄
▄████████████▀▀▀░░░░██████▄
████████▀▀▀░░░▄▀░░░████████
█████▄░░░░░▄█▀░░░░░████████
████████▄░█▀░░░░░░█████████
▀████████▌▐░░░░░░░████████▀
▀████████░▄██▄░░████████▀
▀█████████████▄███████▀
▀█████████████████▀
▀▀█████████▀▀
██████
███
███
███
███
███
███
███
███
███
███
███
██████
.
PARTICIPATE NOW
██████
███
███
███
███
███
███
███
███
███
███
███
██████
butko
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 100



View Profile
October 12, 2017, 04:27:08 AM
 #224

сова. считаю, что за каждое утреннее вставание в рабочий день мне нужно давать медаль. настолько тяжело мне это дается. а если по каким-либо причинам приходится встать еще раньше, чем обычно на работу, то орден.

robcar
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 101



View Profile
October 12, 2017, 05:12:42 AM
 #225

Я жаворонок. С утра самая высокая активность, иногда сам себе удивляюсь. Стараюсь ложиться не позже 11. но при возможности я с радостью ложусь в 10, а иногда даже в 9 вечера Smiley Правда вечером иногда приходится заставлять себя лечь пораньше, летом это тяжело, т.к. долго не темнеет. Спать мне надо не меньше 8 часов, потому встаю в 6:00, 6:30, 7:00 в зависимости от того, во сколько лег.

igarella
Member
**
Offline Offline

Activity: 97
Merit: 10


View Profile
October 12, 2017, 05:23:26 AM
 #226

Чистокровная сова

porrosh
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 392
Merit: 100


"GROW BITETHER" Invest your BTR tokens to Grow Bi


View Profile
October 12, 2017, 05:28:11 AM
 #227

ну я, видимо, сова. сейчас ложусь в 10 вечера, встаю в 7 утра. весь день хочу в лучшем случае спать, в худшем - сдохнуть)) а вот когда ложусь позднее, и встаю позднее - и настроение получше было, и самочувствие, и бодрость такая приятная под вечер накатывала)


Joshua101101
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 100



View Profile
October 12, 2017, 05:28:51 AM
 #228

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее Grin
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?

Главное спать более 6 часов, это как для меня иначе чувствую себя с утра неважно, даже кофе не помогает. Каждый человек имеет свой биоритм, но отдых нужен всем, такова суть. Так что можно сказать я сова, причем до последнего перышка)).

dima sad
Member
**
Offline Offline

Activity: 115
Merit: 100


View Profile
October 12, 2017, 05:57:22 AM
 #229

 Я больше жаворонок, наверное. В 9-30 иду в постель, 10 минут книжку читаю, потом глаза слипаются и засыпаю. В 6-30 или в 7 утра подъем у меня, даже в нерабочие дни. Чувтсвую себя отлично, очень бодро с самого утра и до вечера. Раньше, когда поздно ложился и вставал, не было такого, долго после пробудки ходил сонной мухой.
Ibountist
Member
**
Offline Offline

Activity: 304
Merit: 14


View Profile
October 12, 2017, 09:31:07 AM
 #230

Режим - здоровый человек Cool


▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀Top - 1 Bounty Hunter▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
WildFire.ca
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 840
Merit: 502



View Profile WWW
October 12, 2017, 10:41:08 AM
 #231

Лучше спать 7-9 часов в сутки. Лично мне это трудно даётся - ложусь не поздно, а встаю после 10

            ▄▄▄▄█▐██▀▀▄███▀▄                
        ▀███▄███▌█▀▀▐███▌▄█▌████▄▄▄         
     ▄▐██▄▄▀██▀█▐█▐████▀▄█▌▄█████████▄      
   ▄██▄▀▀██▀▄▄▄ ▐▌███▌▄▀▀ ▐▀▀▀▀▀▄▄ ▄▄ ▄▄    
 ▀▀█████▀▄▄█████▄▐███▐██▄ ▄▀██████▐███▄▀█▄  
 ██▄▄▄▄  ▀▀██████▌██▌█████▐█▄▀▀██▌█████▐▄▀▄ 
▐█▀▀▄▄▄█ ██▄▄▄▀▀▀█   █████▌████▄▀▐███▌▄███▐█
 ▄██▀▀▀ ████████ ▄▄ ▄▀▀▀▀██▐▀▀▀▀▀ ▄▀▀▄████ █▌
 ▀███▀ ▄▄▀▀▀██▀▄██▌█▄▀███▄▄▄▐▐██▌█▌  ▐████▌██
  ▐██▐▌████▐▄▄████▐██▄▐████▌█▌██▄█▀█ ▌▀███▀▐█
   ▀▌▀█▐██▌██████▀▐███▌████▐██▐█▐▀██▌██▄▀█▐█▌
        ▀█▐███▀▄▄ ▄▐███▐██▌████▌▀████▐██▀▄█▀
          ▀█▀▄██▌██▄▐██▌██▐███▀ ▀████ ▀▄▀   
            ▀███ ███▌█▀ ▀ ▄▀███▌████▀▐█▀    
                 ▀▀▀       ▀▄▄█▌██▄▀▀       
                               ▀▀
..kaasy.ai.. ─────
Artificial Intelligence Algorithms on Blockchain


TWITTER     2-PAGES PAPER     BTC ANN

█ ██   .......WHITEPAPER.......   ██ █

FACEBOOK     DISCORD     SUBSCRIBE



                          ▄▄▄
                    ▄▄▄██████
              ▄▄▄█████▀▀████▌
        ▄▄▄████████▀ ▄██████
  ▄▄▄██████████▀▀  ▄███████▌
▀███████████▀   ▄██████████
   ▀▀▀███▀    ▄███████████▌
        █▌  ██████████████
        ▐█ ██████████████▌
         █████▀ ▀████████
          ██▀      ▀████▌
                      ▀▀
Kava
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 420
Merit: 250



View Profile
October 12, 2017, 11:06:18 AM
 #232

сова. считаю, что за каждое утреннее вставание в рабочий день мне нужно давать медаль. настолько тяжело мне это дается. а если по каким-либо причинам приходится встать еще раньше, чем обычно на работу, то орден.



Присиуп совы может еще быть из-за нелюбимой работы. Я тоже думал что сова, но когда перешел на ночную смену, то мне тоже было очень тяжело вставать, но когда сменил работу, то встаю теперь с удовольствием.

                ▄▄  ▄▄                 
            ██  ▀▀  ▀▀   ██           
        ██                   ██
       
                ██  ██  ▄▄             
     ██    ██           ▀▀  ▄▄        
                  ███       ▀▀         
   ██    ██   ███      ███     ██     
                          ███         
  ██   ██   ██    ███ ███    ▄▄   ██   
               ███           ▀▀       
  ██   ██  ███           ███  ██   ██ 
                     ███               
    ▄▄  ██    ███ ███     ▄▄  ██   ██ 
    ▀▀    ▄▄              ▀▀           
      ▄▄  ▀▀          ███    ██   ██   
      ▀▀      ██  ███                 
         ██              ███    ███   
             ██  ██  ███              
       ██                    ██       
           ███  ▄▄▄  ▄▄  ███           
                ▀▀▀  ▀▀               
 
STREAMITY
 

 

  Twitter
Facebook
Instagram
  Telegram
LinkedIn
Medium
TrablBit
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 256
Merit: 250


View Profile
October 12, 2017, 11:32:53 AM
 #233

Сейчас перешла на сову, не могу долго уснуть а когда переходит за двенадцать ночи, так потом вообще тяжелее уснуть, могу так и всю ночь просидеть.
vejdemann
Member
**
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 75


View Profile
October 12, 2017, 11:54:25 AM
 #234

о, это больная тема! Я капитальная сова по праву рождения, но из-за оффлайн работы вынужденно стала переученным соловьем. Это отвратительно! Приходится вставать в 7 утра. Ложусь в постель в 22  - 23, но засыпаю в 00-1 ночи. В результате, хронический недосып. В рабочем состоянии нахожусь с 11 до 21))
belgo
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 840
Merit: 501



View Profile WWW
October 12, 2017, 12:18:45 PM
 #235

В последнее время я не пойму кто я , встаю в 7 утра, ложусь в 1 ночи .....

Platio
Smart Banking Ecosystem


█▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█▄     
█  ████     █▀█▄   
█  ████     █  ▀█▄
█  ▄▄▄▄▄▄▄  ▀▀▀▀▀▀█
█  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄  █
█  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄  █
█  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄  █
█  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄  █
█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█

                   ████
 █ ███████████████████▄
                  ▀█████
                       ████
                          ████
                             ███
                                ███
                 ████             ████
  ████████████████████████████████████████████████
                 ████             ████
                                ███
                              ███
                           ████
                        ████
                   ▄█████
█ ███████████████████▀


          ▄▄███████▄▄         ▄█████
        ▄█████████████▄      ███████
       █████████████████    ████████    ▄█████▄
      ███████████████████  █████████   █████████
      ███████████████████  █████████   █████████
      ███████████████████  █████████   █████████
       █████████████████    ████████    ▀█████▀
        ▀█████████████▀      ███████
          ▀▀███████▀▀         ▀█████

                                     ████
                             ▄█████████████████████
                          ████▀      ████
                       █████
                     ████
                  ████
               ████
           █████
██████████████ ████████ ██████ ████████ ██████████
           █████
               ████
                  ████       
                    █████
                       █████
                          ████▄          ████
                             ▀██████████████████████
                                         ████
Smart Banking Ecosystem for crypto, fiat and
stocks, based on EOS blockchain technology

.
GET WHITELISTED NOW
Platio
Smart Banking Ecosystem
Julibas
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 183
Merit: 100


View Profile
October 12, 2017, 12:25:53 PM
 #236

Согласен, иногда понять трудновато к какому лагерю ближе)
igorechik
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 210
Merit: 100


View Profile
October 12, 2017, 12:53:20 PM
 #237

 для меня идеально подходит режим ленивца. но иногда приходится его отключать(
Arsenyo
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 602
Merit: 250



View Profile WWW
October 12, 2017, 03:45:37 PM
 #238

Я определённо сова. Ночью надо борствовать! Луутшее время суток. Даже недавно себе татуировку с совой навалил. Вообще не могу утром собрать себя в руки, очень тядело просыпаться. так что определённо сова)

▄███████████████████▄
████████████████████▀
██████████████████▀
█████████████▀  ▀   ▄█
███████████▀   ▄  ▄███
████▀▀███▀   ▄████████
██▀    ▀   ▄██████████
    ▄   ▄████████████
   ▄███▄████▀██▀▀█▀█▀█
 ▄██████████ █ ███ █ █
▀███████████▄█▄▄▄█▄▄█▀
   ▐███▀
   ▐█▀
iCumulate
.Investing in the future together    
███████ █▄
███████ ███▄
███████▄▄▄▄▄
████████████
████████████
████████████
████████████
.
WHITEPAPER
▀▀▀▀▀▀▀  ▀▀▀▀  ▀▀▀  ▀▀  ▀
███████ █▄
███████ ███▄
███████▄▄▄▄▄
████████████
████████████
████████████
████████████
.
ONE PAGER
▀▀▀▀▀▀▀  ▀▀▀▀  ▀▀▀  ▀▀  ▀
▄▄█████████▄▄
▄█████████████████▄
▄██████████▀▀▀▀███████▄
▄█████████▀     ████████▄
▄██████████   ████████████▄
█████████        ██████████
█████████▄▄   ▄▄███████████
███████████   █████████████
▀██████████   ████████████▀
▀█████████   ███████████▀
▀████████▄▄▄██████████▀
▀█████████████████▀
▀▀█████████▀▀
▄▄█████████▄▄
▄█████████████████▄
▄█████████████████████▄
▄████████████████▀▀█████▄
▄████████████▀▀▀    ██████▄
████████▀▀▀   ▄▀   ████████
█████▄     ▄█▀     ████████
████████▄ █▀      █████████
▀████████▌▐       ████████▀
▀████████ ▄██▄  ████████▀
▀█████████████▄███████▀
▀█████████████████▀
▀▀█████████▀▀
Sapphire9
Member
**
Offline Offline

Activity: 378
Merit: 21


View Profile
October 12, 2017, 05:04:52 PM
 #239

Определенно жаворонок Cool  если просыпаюсь позже шести утра, то такое чувство, будто пол дня прошло уже Grin люблю просыпаться рано, ночью ну никак не идёт работа Undecided

Gaos
Member
**
Offline Offline

Activity: 104
Merit: 10

🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟


View Profile
October 12, 2017, 05:22:51 PM
 #240

В последнее время я не пойму кто я , встаю в 7 утра, ложусь в 1 ночи .....

Вот и мне приходится так. На работу с утра нужно, и вечером подработку успеть сделать нужно. Не высыпаюсь жутко. Но, что поделать, такова жизнь

Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 79 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!