|
Alissmr
|
 |
September 20, 2017, 08:40:55 AM |
|
Я вмеру жаворонок и сова, зависит от обстоятельств, бывает так что ложусь в час ночи,а встаю рано в семь утра и бодрая, но как поем и снова тянет спать.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
No Gods or Kings. Only Bitcoin
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
Dalinar
Full Member
 Offline
Activity: 392
Merit: 100
The future of advertisement intelligence
|
|
September 20, 2017, 09:20:24 AM |
|
Режим такой, какой диктует работа((( Хочешь не хочешь а вставать прийдется. А на выходных, когда можно отоспаться, как на зло, просыпаешься рано((
|
|
|
|
valeria03
Newbie
Offline
Activity: 201
Merit: 0
|
|
September 20, 2017, 09:26:46 AM |
|
я очень люблю спать, раньше ложилась в 2-3 ночи и просыпалась в 12-13 дня. но сейчас режим как-то поменялся, ложусь в 22-23, а просыпаюсь в 6-7 утра. была совой- стала соловьём. мне кажется, что каждый человек может изменить свой режим дня. главное приложить немного усилий  |
|
|
|
|
|
Hipster999
|
|
September 20, 2017, 12:49:14 PM |
|
Режим такой, какой диктует работа((( Хочешь не хочешь а вставать прийдется. А на выходных, когда можно отоспаться, как на зло, просыпаешься рано((
Потому что организм привык ежедневно вставать рано и на выходных от тоже проснется в такое же время. Просто нужно ложиться пораньше чтобы выспаться, а не заниматься всякой ерундой. |
|
|
|
Koppa
Sr. Member
Offline
Activity: 448
Merit: 250
The Experience Layer of the Decentralized Internet
|
|
September 20, 2017, 09:22:44 PM |
|
я не могу заснуть раньше трех часов ночи. Встаю примерно в 12 часов
|
|
|
|
|
NIKOLY_SIMAKOV
|
|
September 20, 2017, 09:24:09 PM |
|
Рано вставать и начинать трудиться, считалось во все времена хорошим тоном и примером для подражания, что отражено в метких пословицах и поговорках: «Удача ждет того, кто рано встает», «Кто раньше ложится и раньше встает, тот будет здоровым, сильным и благоразумным».
|
|
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 20, 2017, 09:32:39 PM |
|
Ночью лучше работается,никто не мешает,не отвлекает.А днём лучше поспать!
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
September 21, 2017, 05:18:51 AM |
|
Рано вставать и начинать трудиться, считалось во все времена хорошим тоном и примером для подражания, что отражено в метких пословицах и поговорках: «Удача ждет того, кто рано встает», «Кто раньше ложится и раньше встает, тот будет здоровым, сильным и благоразумным».
А еще: "Кто первый встал, того и тапки"  |
|
|
|
|
|
DV[i]P
|
|
September 21, 2017, 08:01:46 AM |
|
Мне ближе режим совы только вот обстоятельства такие что возможности включение этого режима довольно редкие  |
|
|
|
|
gate keeper
Member
Offline
Activity: 102
Merit: 100
|
|
September 21, 2017, 08:21:43 AM |
|
Мне ближе режим совы только вот обстоятельства такие что возможности включение этого режима довольно редкие Я тоже часто ломаю себя под обстоятельства. От чего организм явно не в восторге. А ведь если по-правильному, то мы должны жить в гармонии со своими биоримами |
|
|
|
|
Farmcoin
Member
Offline
Activity: 111
Merit: 100
|
|
September 22, 2017, 09:37:21 AM |
|
Точно когда работаешь посменно , то отследить кто ты в сонном списке , го всегда был ранним жайворонком, с самого детства мамка приучала вставать пораньше или как только проснёшься, что дальше спать бока наминать или массу душить нет смысла , только время убиваешь и Лёни набираешься . Но как для меня то молодому растущему организму нужно много спать , это значит и раньше ложиться а как можно раньше ложиться когда все так интересно и познавательно?? А повзрослев теперь не всегда получается поспать нормально особого с посуточной службой, утром пришёл лёг до обеда максимум на пару часиков не больше, потому что если дольше то совсем розкиснешь и день зря пройдёт
|
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 22, 2017, 09:49:01 AM |
|
Все эти жаворонки и совы - только из за электричества.
100-150 лет назад когда не было электричества, все жили в ритме природы, вставали на рассвете, ложились спать после заката.
Самый оптимальный вариант. |
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 22, 2017, 09:56:50 AM |
|
Учитывая странный график работы, даже не знаю к какому типу я отношусь, ведь встаю в 6 утра и ложусь в полночь.
а в выходные? |
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 22, 2017, 10:03:11 AM |
|
А в декрете трудно понять кто ты.
|
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 22, 2017, 10:09:13 AM |
|
Почему пропустили голубя -этот тип людей может спать ложиться поздно ,и при этом вставать рано им хватает и пары часов .Хотя я жаворонок и нормально
Опааа.У меня мама голубь. |
|
|
|
Lusy2293
Member
Offline
Activity: 121
Merit: 10
|
|
September 22, 2017, 10:22:00 AM |
|
Я-бешеная птичка)поздно ложусь рано встаю
|
|
|
|
spoorostaker
Member
Offline
Activity: 100
Merit: 100
|
|
September 22, 2017, 12:01:32 PM |
|
Я-бешеная птичка)поздно ложусь рано встаю
Как так можно? Неужели вам хватает нескольких часов на то, чтобы полностью отдохнуть и набраться сил? Я не могу выспаться за 4-5 часов. При этом мне без разницы когда спать а когда бодрствовать. Я не могу сказать, что я типичный соловей или типичный жаворонок |
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
September 22, 2017, 12:05:37 PM |
|
Я-бешеная птичка)поздно ложусь рано встаю
Как так можно? Неужели вам хватает нескольких часов на то, чтобы полностью отдохнуть и набраться сил? Я не могу выспаться за 4-5 часов. При этом мне без разницы когда спать а когда бодрствовать. Я не могу сказать, что я типичный соловей или типичный жаворонок Я опытным путем выяснил, что мне 6-7 часов для сна надо, причем именно ночью спать. Если днем, то буду разбитый. |
|
|
|
|
|
competentgirl
|
|
September 22, 2017, 12:09:52 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Мой жизненный ритм- это мой маленький сын. Если не спит ночью я сова, просыпается чуть свет я жаворонок, вот так пока и живем. А вообще я считаю себя жаворонком. |
|
|
|
|
|
Michhotdog
|
|
September 22, 2017, 12:50:08 PM |
|
Рано вставать и начинать трудиться, считалось во все времена хорошим тоном и примером для подражания, что отражено в метких пословицах и поговорках: «Удача ждет того, кто рано встает», «Кто раньше ложится и раньше встает, тот будет здоровым, сильным и благоразумным».
Да, чем раньше встаешь тем лучше будет день складываться и больше всего успеешь сделать. Но в современном мире приходится подстраиваться под разные графики работы |
|
|
|
|
