Chatlanin90
Member
Offline
Activity: 275
Merit: 10
|
|
December 11, 2017, 09:15:20 AM |
|
Я классический жаворонок. Просыпаюсь в 6 утра по будням, по выходным в 8. Все дела стараюсь делать с утра, втечение дня моя батарейка опустошается, к вечеру ничего важного делать уже не могу.
|
|
|
|
|
|
"There should not be any signed int. If you've found a signed int
somewhere, please tell me (within the next 25 years please) and I'll
change it to unsigned int." -- Satoshi
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
SergBuilder
Jr. Member
Offline
Activity: 119
Merit: 1
|
|
December 11, 2017, 09:21:18 AM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Сова еще та , но хочу стать жаворонком . так природа устроена . С утра продуктивность работы мозга выше Ночью просто никто не мешает сосредоточиться .
|
|
|
|
Anna2707562264Q
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
December 11, 2017, 09:38:04 AM |
|
Когда как встану , по будням жаворонок , а на выходных сова )
|
|
|
|
ViktorOfficial
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
December 11, 2017, 11:02:29 AM |
|
Ночью более собран, КПД в разы больше.
|
|
|
|
AgonyPaid
|
|
December 11, 2017, 11:05:57 AM |
|
По работе приходится вставать рано утром и рано вечером ложусь, но когда отпуск, то перехожу на ночной образ жизни, нравится мне ночью зависать, тишина кругом.
|
|
|
|
CoSSmoS
|
|
December 11, 2017, 11:12:02 AM |
|
У меня режим сна на столько сдвинулся, что я не знаю кто я, сплю мало, ложусь поздно а встаю очень рано.
|
|
|
|
Negdan4ik
Member
Offline
Activity: 230
Merit: 10
The Exchange for EOS Community
|
|
December 11, 2017, 11:17:03 AM |
|
С моим графиком я не знаю кто я, сова или жаворок, работаю по ж/д графику, но поспать люблю.
|
|
|
|
Darksouls
Member
Offline
Activity: 113
Merit: 10
|
|
December 11, 2017, 01:18:27 PM |
|
Режим заработка денег, встаю рано, потому что лучше соображаю в первой половине дня, стараюсь высыпаться часов по 8, ложусь не поздно даже если не хочется. Суток мне явно не хватает ни на что. В школе всегда был совой, вставал утром с большим трудом. А вообще все эти типы никогда не встречаются в чистом виде, это скорее некая смесь.
|
|
|
|
syavca
Jr. Member
Offline
Activity: 42
Merit: 4
|
|
December 11, 2017, 01:44:07 PM |
|
Ложусь ближе к 12, встаю в 8.
|
|
|
|
ultrakin
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
December 11, 2017, 05:05:59 PM |
|
Исключительно смешанный режим
|
|
|
|
Allure
Newbie
Offline
Activity: 22
Merit: 0
|
|
December 11, 2017, 05:40:12 PM |
|
В будни приходится ложиться рано, т.к. просыпаться тоже нужно рано, но в основном привыкла не спать всю ночь и ложиться под утро
|
|
|
|
Oksana7772017
Member
Offline
Activity: 101
Merit: 10
|
|
December 11, 2017, 07:09:43 PM |
|
А я -сова. Могу не спать до 4-5 утра, но встать раньше 9-00 это проблема. До обеда буду ходить. как чумная. Иногда даже и кофе не бодрит.Зато после 20-00-бодренькая, как огурчик.
|
|
|
|
OhHappyDay
Jr. Member
Offline
Activity: 57
Merit: 1
|
|
December 16, 2017, 12:50:27 PM |
|
по необходимости перевоплощаюсь в разную птицу. А вообще не задумываюсь, просто летаю.
|
|
|
|
legoss
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
December 16, 2017, 12:51:47 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Все зависит от крепости и количества чая. Работаю когда нужно, потом отдыхаю
|
|
|
|
Perri_Redzh
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
December 16, 2017, 01:03:21 PM |
|
Я сова, но вынужден вставать в 6. Но уснуть рано всеравно не могу
|
|
|
|
TrOpAreva
Newbie
Offline
Activity: 46
Merit: 0
|
|
December 16, 2017, 01:12:34 PM |
|
Технику замалеевой на себе давно заметил. Но далеко не всегда получается ей следовать. С работы приезжаешь в 7-8. Пока душ еда и форум уже час ночи . А на работу в 5 вставать.
|
|
|
|
Misha991
Member
Offline
Activity: 182
Merit: 10
|
|
December 16, 2017, 01:26:23 PM |
|
Встаю в 8:00, очень хотелось бы вставать в 5 или 6 часов утра, но этож в 9 или 10 надо будет ложить спать а это слишко рано
|
|
|
|
VadikZimnyayaRezina
Full Member
Offline
Activity: 490
Merit: 100
MenaPay - Crypto made easier than cash
|
|
December 16, 2017, 01:27:58 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Вот еси я рано лягу то могу долго спать а если лягу поздно то сплю меньше. Но спать я конечно люблю и чаще ложусь поздно.
|
|
|
|
suomidretor
Newbie
Offline
Activity: 31
Merit: 0
|
|
December 16, 2017, 01:29:30 PM |
|
Люди не могу быть совами. У человека нет приспособлений к ночному зрению, а совы появились только с появлением электричества чтобы человек и в темноте видел.
|
|
|
|
Ice Lady
Jr. Member
Offline
Activity: 37
Merit: 10
|
|
December 16, 2017, 01:29:46 PM |
|
Все зависит от возможности этот режим соблюдать. Действительно, можно приучить себя к любому графику, и будет казаться, что нормально. Тут как работа позволяет.
|
|
|
|
|