Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с

[Nagasaki]

теперь я жаворонок)) думаю все это можно перенастроить

[Bella baby]

Я очень часто не могу уснуть ночью

[kapac]

Ну если я вот сейчас пишу на форуме, то кто я?) Итак понятно

[Artyom1316]

Кот

[penght]

Стараюсь быть жаворонком, но чаще все-равно выходит сова, которой приходится рано вставать!

[ImperialFist]

Заметил, что чем ближе к зиме, тем труднее встать пораньше, и если есть возможность не вставать спозаранку, то валяюсь до начала 11. Хотя летом обычно встаю рано и нет желания полежать еще.

[decibel1337]

20 часов сплю, 20 отдыхаю, забыл что такое день и ночь совсем

[Uragan]

Я привык н спать до поздней ночи и потом могу поспать часа три, четыре и потом чувствовать себя отлично

[hollow]

Жаворонок, встаю рано, да и работать люблю утром.

это здорово, завидую ) потом весь день свободен, если до обеда со всем справился. пытаюсь перейти на такой образ жизни, но ночью я тоже люблю посидеть за компом в тишине и темноте.

[ruslangitelman223]

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?

ой у меня всегда по разному ) ну сейчас сон сбила конечно вообще...ложусь спать в час ночи, и тупо не могу уснуть , и кручусь до трех,начало четвертого, и спать могу до часу ((

[pet29]

Вообще всегда по разному

[TrablBit]

С переводом часом теперь уже не знаю кто я, бывает ложусь рано встаю поздно, а бывает наоборот ложусь поздно встаю рано. Как то не понятно кто я.

[mt4serv]

100% жаворонок

[KimmNature]

Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее
А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело?

Надо было голосовалку поставить. Посчитали бы, сколько сов, сколько жаворонков 

[ilya pawlowskiy]

Не знаю кто я но я предпочитаю ночь

[Hakamura]

Я сова, спать хочу всегда

[trebish]

По больше части приходится быть жаворонком, так как встаю рано.
Но в целом разница режим

[slavsole2017]

Сова, постоянно не могу выспаться...

[Karal]

Я попугай. Выключи свет и я засну)

[rus7l]

У меня, например, режим "студент". Ложусь поздно, встаю рано. И так круглые сутки, нужно хоть иногда 8 часов спать. Благо, хоть днем сплю.