savv
Member
 Offline
Activity: 126
Merit: 10
|
 |
December 05, 2017, 06:49:49 AM |
|
Раньше был совой. С возрастом стал жаворонком  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I HATE TABLES I HATE TABLES I HA(╯°□°）╯︵ ┻━┻ TABLES I HATE TABLES I HATE TABLES
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
NoTTa
Newbie
Offline
Activity: 82
Merit: 0
|
|
December 05, 2017, 08:03:42 AM |
|
Я сова всегда привык делать всю работу ночью когда все спят, так как мне никто не мешает, а днём я всегда сплю. По начам работать это у меня пошло ещё со школы, уроки мне учились лучше ночью!
это, пожалуй, вполне нормально, когда человек подбирает удобный для себя режим стандарты - зло |
|
|
|
|
BOBALLEX
Newbie
Offline
Activity: 75
Merit: 0
|
|
December 05, 2017, 08:20:19 AM |
|
а я ночью сплю, а днём не сплю. Вот такая вот хрень)
|
|
|
|
|
Albert Naka
Jr. Member
Offline
Activity: 54
Merit: 10
Looking for something new!
|
|
December 05, 2017, 08:21:53 AM |
|
6 или 7,5 часов сна. не принципиально, в какое время суток. ))
|
|
|
|
|
Bbori5
Member
Offline
Activity: 71
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 08:35:29 AM |
|
Давно это знаю и всегда старался пораньше вставать, чтоб побольше успеть сделать, но в последнее время так получается, что продуктивнее работать по ночам, когда все спят и никто не мешает. А днем тоже нужно что-то важное делать. Ну и приходится, конечно же днем выкраивать время на сон и восстановление.
|
|
|
|
|
Ogiel
Member
Offline
Activity: 70
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 08:36:43 AM |
|
c 11-12 как повезет, и до 6,30 утра. Уже многолетний график
|
|
|
|
|
|
ImperialFist
|
|
December 05, 2017, 10:01:06 AM |
|
Давно это знаю и всегда старался пораньше вставать, чтоб побольше успеть сделать, но в последнее время так получается, что продуктивнее работать по ночам, когда все спят и никто не мешает. А днем тоже нужно что-то важное делать. Ну и приходится, конечно же днем выкраивать время на сон и восстановление.
А я вот заметил, что по вечерам от меня почти никакого толку. Такое чувство, что после 7-ми вечер мозг тупо отключается, и могу только посмотреть какой-то фильм. Так что стараюсь все дела сделать днем. |
|
|
|
|
koteleta
Member
Offline
Activity: 65
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 10:19:37 AM |
|
Ложусь в 2 ночи,встаю в 10 дня.Как доктор прописал-8 часов сна. |
|
|
|
|
Jahama
Member
Offline
Activity: 173
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 10:30:57 AM |
|
Скажу так - я не сова, но работаю в основном ночью. Я человек)
|
|
|
|
OhHappyDay
Jr. Member
Offline
Activity: 57
Merit: 1
|
|
December 05, 2017, 10:55:24 AM |
|
я не птица, завишу от обстоятельств и безропотно подчиняюсь.
|
|
|
|
|
|
jaery56
|
|
December 05, 2017, 10:57:03 AM |
|
сова ужасная, так тяжело проснуться утро, и очень тяжело рано заснуть
|
|
|
|
|
Reklotr
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
|
December 05, 2017, 11:24:48 AM |
|
по разному всегда
|
|
|
|
|
LukaGeorg
Member
Offline
Activity: 99
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 11:31:17 AM |
|
ложусь в 12 просыпаюсь в 7,то есть 7 часов сна мне с головой хватает
|
|
|
|
Te_ma
Newbie
Offline
Activity: 68
Merit: 0
|
|
December 05, 2017, 11:35:36 AM |
|
я не птица, завишу от обстоятельств и безропотно подчиняюсь.
а я ропщу, но все равно подчиняюсь... |
|
|
|
|
|
Walionn
|
|
December 05, 2017, 12:00:34 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее  А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? У меня на 2 часа смещен график, но согласен продуктивность выше чем сидишь до 4 утра. Сон днем не такой крепкий чем ночью. |
|
|
|
|
InvestMen
Member
Offline
Activity: 270
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 12:36:47 PM |
|
Я жаворонок причем очень ранний встаю вместе с солнцем.
|
|
|
|
|
|
Hank3
|
|
December 05, 2017, 12:50:54 PM |
|
Рано вставать - это очень круто, но у меня пока что не получается так.
Живу по такому ритму - перед сном прибавляю 7 часов 30 минут к тому времени, в которое ложусь спать и ставлю будильник на это время. Поэтому не могу сказать, сова я или жаворонок...
|
|
|
|
|
endrqq
Jr. Member
Offline
Activity: 39
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 01:21:53 PM |
|
раньше был совой, но после избавления от вредных привычек, таких как: алкоголь и курение, стал жаворонком!
|
|
|
|
|
dumiezn
Member
Offline
Activity: 101
Merit: 14
|
|
December 09, 2017, 05:40:42 PM |
|
Человек как и таракан способен подстроиться под различные условия. Я с этим полностью согласен, ведь если надо, то могу вставать рано, если более ненапряжная обстановка, то и позже встаю без проблем, могу работать ночью если сроки поджимают. Ну а если брать в расчет природу, то конечно необходимо вставать с восходом солнца, соответствовать природным биоритмам.
|
|
|
|
|
RaketaS20
Member
Offline
Activity: 448
Merit: 10
|
|
December 11, 2017, 08:58:28 AM |
|
я могу работать и ночью, если есть необходимость. А вообще работаю только днём, ночью надо отдыхать, верней дать отдохнуть мозгам, организму.
Да, согласен, что ночью работать спокойнее, никто не дёргает, не мешает, но если что-то не учёл и не хватает, а взять это можно только в магазе, всё, капец. Хорошо если можно пока отложить и делать что-то другое, а если нет? Зря не спал , и весь день на смарку, так как будешь ходить как "сонная муха" и можно что-нибудь отчебучить.Так что я скорее всего "жаворонок" и режим работы дневной.
|
|
|
|
|
|
