Friday12
Newbie
Offline
Activity: 140
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 13, 2018, 03:40:35 PM |
|
я больше сова нежели жаворонок,люблю поздно лечь и до подольше поспать,раннее пробуждение для меня очень тяжело,а вот родители наоборот,в кого я получился-неизвестно
|
|
|
|
TsukihiTyan
Newbie
Offline
Activity: 23
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 14, 2018, 08:19:02 PM |
|
Мне проще заниматься делами ночью. Писать курсовые, делать задания по учебе, рисовать, играть и тд. Никто не отвлекает звонками, сообщениями, как-то спокойно и уютно. Днём же не могу себя заставить делать что-то по учебе. По дому - да, но по учебе - нет. Потому я, наверное, сова. Люблю летом встречать рассвет. А точнее слышать в начале 4 утра первое пение птиц, а затем наблюдать за тем, как светает на улице, как люди появляются и куда-то спешат, суетятся.
|
|
|
|
hoplimkekr
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 196
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 15, 2018, 09:07:39 AM |
|
В 8 утра всегда просыпаюсь, а вот сплю в основном 5-6 часов, ложусь спать слишком поздно, но такой уж у меня режим выработался.
|
|
|
|
kot345
Jr. Member
Offline
Activity: 406
Merit: 4
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 15, 2018, 10:39:12 AM |
|
Как бы ни старался, никогда не получается лечь пораньше. Подъем утром подобен каторги, все время переставляю будильник, чтоб поспать еще 5 минут.
|
🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 𝗔𝗟𝗖𝗘𝗗𝗢 🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 Making Cryptocurrencies Accessible For Everyone! http://alcedoplatform.com
|
|
|
lekijavbew
Jr. Member
Offline
Activity: 307
Merit: 1
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 15, 2018, 12:31:20 PM |
|
Я жаворонок. Никак не могу работать ночью. Приходит десять часов и продуктивность мозгов равна нулю. Легче пораньше встать и делась необходимую работу, чем откладывать её на ночь.
|
|
|
|
CyrJorah
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 2
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 15, 2018, 12:34:18 PM |
|
а я раньше 11.30 заснуть не могу, а иногда и позже. Просыпаюсь (если не будить) в 8.30 - 9.00. Пока в универе учился, вставать в 6 на первую пару было сущим наказанием, почти каторгой.
|
|
|
|
Chatlanin90
Member
![*](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/star.gif)
Offline
Activity: 275
Merit: 10
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 15, 2018, 07:55:58 PM |
|
Я - типичный жаворонок. По утрам бодр и энергичен, а вечером я уставший и раздражительный. Хотя, может быть, это потому что я ещё и интроверт, а значит в течение дня трачу всю свою энергию на общение с людьми и к вечеру у меня её уже совсем не остаётся.
|
|
|
|
tatiyanka201707
Newbie
Offline
Activity: 88
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 16, 2018, 10:15:37 AM |
|
Все глубоко индивидуально и зависит от многих обстоятельств. Я очень люблю поспать не смотря на возраст-59. Но если куда-то собралась с утра пойти или поехать, могу проснуться не свет не заря
|
|
|
|
QuickWork
Newbie
Offline
Activity: 74
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 16, 2018, 10:42:51 AM |
|
Я вроде как сова, но как показала практика, могу лечь очень поздно, встать рано. Правда лечь пораньше никогда не получалось. А чувствовать себя при этом, не очень, можно и при разных обстоятельствах.
|
|
|
|
zdorwin
Jr. Member
Offline
Activity: 40
Merit: 1
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 16, 2018, 10:48:37 AM |
|
В принципе в последнее время более-менее режим поставил себе, ложиться в районе часа ночи, вставать в 8-9 утра, достаточно комфортно.
|
|
|
|
Jharroze
Newbie
Offline
Activity: 27
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
March 16, 2018, 02:41:31 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее ![Grin](https://bitcointalk.org/Smileys/default/grin.gif) А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Всегда считал себя совой, до тех пор пока волей случая мой режим дня на неделю сменился на дневной с максимальной загрузкой по утрам. Пожив так я понял, что всю свою жизнь издевался над своим бедным мозгом, как выяснилось мне лучше работается по утрам, а я всю жизнь думал, что наоборот.
|
|
|
|
babicena14
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 10:07:09 AM |
|
Мой режим постоянно меняется, я то сова, то жаворонок. Могу лечь спать в 4 утра и встать в 12 дня. Могу лечь спать в 22 вечера и встать в 4 утра.
|
|
|
|
Artemeldarovic
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 12:30:46 PM |
|
Сам по натуре я сова,но если дело заходит что нужно вставать часа в четыре утра,да ещё и на рыбалку!!! То по мне лучше вообще не ложиться.Бывает так утром тяжело подняться с кровати,что по мне так лучше всего и не ложиться.
|
|
|
|
uzvant
Newbie
Offline
Activity: 22
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 02:19:53 PM |
|
Считаю себя совой, потому что рано никогда не ложусь, да и заснуть не могу. Но проснуться и встать рано вполне по силам, не в 5 утра, хотя тоже могу, но не на постоянку.
|
|
|
|
imacool90
Newbie
Offline
Activity: 196
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 02:37:08 PM |
|
режим за последние 2-3 года жестко сбился и теперь я ни сова, ни жаворонок, а просто ходячий зомби(( вот такая доля молодой мамы((
|
|
|
|
vyazemskypeter
Newbie
Offline
Activity: 55
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 03:15:52 PM |
|
у меня стандарт, ложусь в 23, поднимаюсь в 7. бывает могу засидеться и до 2 часов ночи, тогда не высыпаюсь и чувствую себя не идеально)
|
|
|
|
Raidzin
Newbie
Offline
Activity: 126
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 05:04:39 PM |
|
меня очень сложно уложить рано спать, но организм меня через неделю недосыпания сам уложит часов в 10 вечера, т.к. по утрам я стабильно встаю в 7 на работу)
|
|
|
|
IvanNaVi
Newbie
Offline
Activity: 46
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 06:56:26 PM |
|
я дневной житель, ночью предпочитаю спать ![Smiley](https://bitcointalk.org/Smileys/default/smiley.gif) рано встаю только потому что на работу нужно, в выходные свлю до 11 ![Smiley](https://bitcointalk.org/Smileys/default/smiley.gif)
|
|
|
|
Gohnny28
Newbie
Offline
Activity: 87
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 01, 2018, 07:25:05 PM |
|
я сова, я не могу лечь спать пораньше, кажется что я пол дня пропустил или проспал, но вот рано просыпаться тоже люблю, но так не могу
|
|
|
|
nickolaileskov
Newbie
Offline
Activity: 95
Merit: 0
|
![](https://bitcointalk.org/Themes/custom1/images/post/xx.gif) |
April 02, 2018, 04:01:27 AM |
|
т.к. я человек работающий на дядю, то подъём у меня по расписанию ранний, совой я по определению быть не могу. хотя спать могу лучь и часа в 3 ночи. а вообще стараюсь соблюдать режим сна
|
|
|
|
|