Жаворонки, совы, соловьи - какой у вас режим с

[Jeka_2511]

Я всегда на рассвете встаю, как только организм учуял солнце, все, сна мне не видать, летом особенно тяжко, не сон, а мучение одно. Приходится снотворными пичкаться, затычки для ушей и повязка на глаза.

[1715428069]

1715428069

[1715428069]

1715428069

[1715428069]

1715428069

[1715428069]

1715428069

[1715428069]

1715428069

[1715428069]

1715428069

[nightl]

я типичная сова, могу до 3-4 ночи задачами заниматься без проблем. Вне зависимости от того, сколько я спал, с утра  как вареная сосиска и готов всех убивать взглядами.

[trachmer]

Я скорее сова, но в последнее время стараюсь ложиться спать хотя бы до 12. Да-да, сейчас 3 часа ночи, но я же говорю, что стараюсь)

[Verasn]

С детства мы с моим братом были просто радостью для родителей. Так как мы жаворонки, то мы ложились очень рано спать, и они могли заниматься своими делами.

[Cuxeimor]

Я вмеру жаворонок и сова, зависит от обстоятельств, бывает так что ложусь в час ночи,а встаю рано в семь утра и бодрая, но как поем и снова тянет спать.

[mammy777]

.спать я ложусь в пределах 12 люблю вечера спокойствие чем- нибуть заниматься вышивать вязать утром я тоже не люблю долго спать переваляешься будет весь день болеть голова

[Abiano]

Для меня больше подходит режим совы. Я почти не бываю ночью дома, в это время я постоянно в клубах, а днём отсыпаюсь.

[Thumons]

К сожалению, из-за учебы я совсем сбил свой режим сна. И теперь я могу спать всего лишь по 3 часа в день, вряд ли меня можно отнести к какому-то режиму.

[Himkid]

Я с самого детства был совой. Мне больше по душе ложиться спать поздно ночью, а вот днем я люблю полежать в кроватке.

[opinion3]

Режим делает- дела. Организм скажет вам спасибо за то что вы ложитесь в 9. Для него это норма . Организм у вас один так что не просрите его. Но я каждый раз ложусьь в 4 утра))) ничего не могу с собой поделать

[AnnaRasskazova]

Соловей и уже много лет, мне на работу в вечернее время и домой возвращаюсь под утром, привыкла очень быстро к такому графику и проблем не испытываю.

[yjhvfkmyj]

Я отношусь к совам, то есть к людям, которых раннее пробуждение выбивает из колеи. Лишь к полудню моё настроение и физическое состояние улучшаются, появляется бодрость и прилив жизненных сил.

[anazinovjeva]

У меня ночной режим из-за работы, но мне даже нравится. Так спокойнее и не мешает никто. Правда иногда днем спать не дают ремонтом соседи.

[sawasder.r]

я сплю когда хочу бывает и до обеда, но мне кажется что у меня не правильный режим и мне надо что то с этим делать, так как я под весь режим попадаю.

[mozers]

К сожалению я сова, поздно ложусь и просыпаюсь только к обеду, думаю не только я один такой. Хотя быть жаворонком, куда полезнее для организма, дело в том что гормон пробуждения начинает выделятся в организме около 6 часов утра, получается что это оптимальное время для пробуждения.

[Tolyan M.]

я типичная сова - не сплю до 3 ночи, работаю, правда, с 9 утра, но до 12 фактически занимаюсь всегда самой лайтовой работой, а вот после 12 часов дня, просыпаюсь и за дело.

[slaz26]

График работы свободный, так что могу быть кем угодно, но чаще сова, люблю по ночами сидеть, как то спокойнее что ли, лучше думается и отдыхается

[nikitakittt]

Чем раньше лег тем лучше, вставать легче и сил больше. И сейчас думаю большинство по ошибке считает, что они совы, тк. ложатся поздно

[alexflow]

а я даже не знаю,как определить. допустим я встаю рано, часов в шесть утра, а ложиться могу и рано и поздно, да и проснуться могу поздно, если выходной. вот кто я?

[akunta]

В будни можно сказать, что жаворонок. А в выходные, что сова. Могу вставать, как рано, так и поздно и засиживаться допоздна. Но скорее сова, чем жаворонок.