Shadowst
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
September 06, 2018, 03:58:18 PM |
|
Я всегда живу по определенному графику. Раньше ложусь спать и просыпаюсь также рано чтобы успеть сделать много дел.
|
|
|
|
|
|
The grue lurks in the darkest places of the earth. Its favorite diet is adventurers, but its insatiable appetite is tempered by its fear of light. No grue has ever been seen by the light of day, and few have survived its fearsome jaws to tell the tale.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
MarkKaliv
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
September 06, 2018, 04:10:18 PM |
|
Я сова. Хоть и понимаю, что это вредно для здоровья. Пытаюсь стать жаворонком, но как-то не получается, снова скатываюсь к совиному режиму.
|
|
|
|
lzeit
Jr. Member
Offline
Activity: 179
Merit: 1
|
|
September 06, 2018, 08:37:56 PM |
|
В последнее время у меня наглухо сбился режим, могу не спать всю ночь потом заниматься днем делами и приезжая домой к вечеру не могу уснуть, это жесткая бессоница...
|
|
|
|
DenisParus
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
September 08, 2018, 10:40:25 AM |
|
Я сова и ничего не могу с этим поделать. Хотел бы стать жаворонком, у них в социуме меньше проблем, но не получается.
|
|
|
|
Chatlanin90
Member
Offline
Activity: 275
Merit: 10
|
|
September 08, 2018, 11:27:24 AM |
|
Сейчас я встаю в 7 и ложусь где-то в 11. А вообще, все эти жаворонки и совы - это исключительно условности, зависит только от привычки. Год назад я постоянно вставал в 5, и чувствовал себя замечательно.
|
|
|
|
robcar
|
|
September 08, 2018, 12:29:56 PM |
|
Я жаворонок. Для меня рано встать-это вообще не проблема, причём я встаю сразу после звонка будильника и даже не валяюсь в постели, мне не хочется.
|
|
|
|
kylishkasuper
Jr. Member
Offline
Activity: 112
Merit: 1
|
|
September 10, 2018, 08:59:36 PM |
|
Я даже не знаю,к какой птичке себя отнести,бываю и сова,и жаворонок,и смесь того и другого.Организм свое возьмет,если недосыпаешь,хотя пересыпать тоже вредно.А работоспособность высокая и утром,и вечером.
|
│ https://www.FANCHAIN.com/ │ A sports token that knows your favorite team ( Private Sale OPEN on QRYPTOS.com )
|
|
|
Im_Maztin
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
September 11, 2018, 02:28:28 PM |
|
Всю сознательную жизнь думалось, что я сова. Поздно спать и рано подьем - еле встаешь и все утро сонный и вялый. Какое-то время назад попробовала, в связи со здоровьем, ложиться спать к 22 вечера и каково было удивление, поросыпаться до будильника в 6 утра от того, что выспался! Уторо и день бодрее, ты выносливей но к 22 вечера уже клонит в сон. Продуктивность за день и острота ума на 100%. Тут нетолько сон играет роль, питание, физ активность, достаточное кол-во воды! Попробовала пить утром на тощак воду с добавлением свежевыжатого лимонного сока, и еще круче бодрит и заряжает. Лучше любого кофе. Кстати, его перестала пить по ненадобности.
|
|
|
|
InnaMiller
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
September 11, 2018, 06:01:17 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Раньше мог ложиться в 3 часа ночи и просыпаться в 6, пол седьмого без будильника и отлично себя чувствовал. Сейчас я ложусь во втором, третьем, а утром не поднять, подгони танк - дай залп, боюсь только лишь на второй бог перевернусь и всё))) Часы сдвинулись сильно и я уже не знаю к кому себя отнести.
|
|
|
|
Elseye
Full Member
Offline
Activity: 378
Merit: 100
ApolloX
|
|
September 11, 2018, 07:25:52 PM |
|
Я лично не верю в такую типологию людей, люди обычно живут так, как им удобно или так, как вынуждены жить. Самовнушение.
|
|
|
|
mamoto
Member
Offline
Activity: 394
Merit: 10
|
|
September 11, 2018, 07:43:53 PM |
|
У меня сейчас смешанный режим, бывает рано встаю но поздно ложусь, а бывает поздно встаю но рано ложусь. Мне тоже кажется, что это все выдумки по поводу режима, люди сами устанавливают себе свой режим, кому как удобно ложиться.
|
|
|
|
vert12020
Newbie
Offline
Activity: 126
Merit: 0
|
|
September 11, 2018, 08:46:43 PM |
|
во время летних каникул - ложился в 6-7 утра(если ложился) и просыпался в 6-7 вечера во время учебы - просыпаюсь в 6-7 утра(если просыпаюсь) и в уснуть хочется в 6-7 вечера) Очень странно но я все лето пробухал
|
|
|
|
maksa_w
Copper Member
Jr. Member
Offline
Activity: 350
Merit: 2
|
|
September 12, 2018, 06:55:27 PM |
|
Я сова, которой из-за работы приходится вставать рано. И потом пол дня клевать носом. Зато ночью не могу уснуть потом
|
|
|
|
Bobzlob
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
September 17, 2018, 01:14:19 AM |
|
видимо старая поговорка не врет "кто рано встает тому бог подает" я сплю пока спится но высыпаюсь до 9:00
|
|
|
|
LV5ME
|
|
September 17, 2018, 06:30:41 PM |
|
У меня режим постоянно меняется, каждый день то сова, то жаворонок, то соловей с жаворонком вместе, то сова не выспавшаяся. Ночью чувствую себя доброй и прилив сил, нет чтобы наоборот, утром прилив сил а ночью спать.
|
|
|
|
Isay
Member
Offline
Activity: 854
Merit: 34
|
|
September 17, 2018, 06:59:55 PM |
|
Я не знаю кто я из этого зверинца но режима у меня как токового нет , ложусь когда вырубает а это может быть и в 3 часа ночи и в 3 часа дня , я вообще бы не спал это бесполезная трата времени которое только уходит
|
|
|
|
Neroli
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
September 17, 2018, 07:21:47 PM |
|
Я совершенно сова, всегда и везде, утром проснуться - целая проблема, зато ночь - наше всё, работоспособность невероятно возрастает, и как после этого жить в мире, где "заговор жаворонков", и всё сделано в основном для них?
|
|
|
|
aleks260784
Member
Offline
Activity: 285
Merit: 10
|
|
September 20, 2018, 11:07:14 AM |
|
Я работаю с восьми утра и до семнадцати тридцати. Ну встаю я в пол восьмого так как мне до работы пять минут ходьбы. А ложусь спать я около часа ночи раньше не могу уснуть, а если позже то вообще могу и не уснуть, сон пропадает.
|
|
|
|
Charixe
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 1
|
|
September 24, 2018, 09:53:21 AM |
|
Очень хочу быть жаворонком, но получается я настоящая сова, времени в течении дня просто не хватает. Хронический недосып, вообще никак не высыпаюсь. Надо как-то разбираться с этим.
|
|
|
|
dreklapse
Jr. Member
Offline
Activity: 32
Merit: 1
|
|
September 27, 2018, 10:45:16 AM |
|
В 22:30 у меня сон, а вот просыпаюсь в 6 утра, а иногда даже бывает, что и в 5 утра, для того, чтобы успеть сделать все дела до работы.
|
|
|
|
|