Dimahead
Newbie
Offline
Activity: 9
Merit: 0
|
|
October 04, 2017, 07:05:07 PM |
|
Я сова, которую жизненные обстоятельства пытаются сделать жаворонком. Поэтому каждое утро хожу постоянно рассеянный и способный выполнять только типичные задачи. Раньше 12 часов мозг молотить не начинает. Зато ночью продуктивности хоть отбавляй.
|
|
|
|
marilin
Newbie
Offline
Activity: 9
Merit: 0
|
|
October 04, 2017, 07:15:32 PM |
|
Утром очень тяжело вставать и работать, в обед вообще рубить начинает, а в ночную смену - одна красота! Однозначно - сова!!!
|
|
|
|
Kardon
|
|
October 05, 2017, 03:24:31 AM |
|
Засыпаю очень поздно и ничего не могу с этим поделать
|
|
|
|
Anycrypt
|
|
October 05, 2017, 04:51:03 AM |
|
скорее соловей
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
October 05, 2017, 05:54:28 AM |
|
Я больше ночью люблю работать,ни кто не мешает
А я вырубаю на время работы все средства связи и спокойно днем тружусь. По сути, ничего страшного, если до меня кто-то не дозвонился или я не ответил на какой-то вопрос. Как показывает статистика, в большинстве случаев это решается и без меня.
|
|
|
|
web.master
Legendary
Offline
Activity: 1064
Merit: 1000
|
|
October 05, 2017, 01:40:46 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? а у меня лично -когда как. Бывают периоды, когда почему то заваливаюсь спать часов в 10 - 11 вечера, но и просыпаюсь потом часов в пять утра, а бывает наоборот, не могу заснуть часов до трёх - четырех утра а потом дрыхну до обеда.
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
October 06, 2017, 05:48:00 AM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? а у меня лично -когда как. Бывают периоды, когда почему то заваливаюсь спать часов в 10 - 11 вечера, но и просыпаюсь потом часов в пять утра, а бывает наоборот, не могу заснуть часов до трёх - четырех утра а потом дрыхну до обеда. А работоспособность в каких случаях лучше?
|
|
|
|
belkkka
|
|
October 06, 2017, 10:41:12 AM |
|
я под настроение, то жаворонок, то сова а вообще чаще всего около полуночи засыпаю и в 8-9 часов подъем по независящим от меня причинам
|
|
|
|
Kardon
|
|
October 06, 2017, 10:50:10 AM |
|
Я поздно ложусь и ничего с этим поделать не могу
|
|
|
|
VadikZimnyayaRezina
Full Member
Offline
Activity: 490
Merit: 100
MenaPay - Crypto made easier than cash
|
|
October 06, 2017, 11:58:52 AM |
|
На работу надо вставать в 7 утра так что у меня с ритмами получается все в порядке, но иногда могу засидеться до 2 ночи чтобы сделать что-то важное и потом на утро чувствую себя совсем разбитым.
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
October 07, 2017, 08:20:03 AM |
|
Я ленивец) Мне для нормальной "жизни" нужно спать 18 часов в сутки Ого! Никогда не сталкивался с таким. И что, прямо каждую ночь так нужно спать?
|
|
|
|
CbineUltra
|
|
October 07, 2017, 08:43:14 AM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Все верно, сам пробовал ложиться до 10 вечера, удивительно, но нет ни малейшего желания спать дольше 7 часов)) Продуктивность вообще зашкаливает, всем советую
|
|
|
|
Giardina
|
|
October 07, 2017, 08:52:00 AM |
|
В детстве и юности я была я вставала очень рано- вроде как типичный жаворонок,хотя и ложилась спать достаточно поздно.С появлением детей я стала жить совсем в другом режиме,приходилось спать когда получится,а вставать когда надо))и уже непонятно было, кто я)) Хочу заметить, что многое зависит от условий жизни-на отдыхе или дома в рабочие дни , или в праздничные каникулы.Короче...чтобы понять свой тип,надо быть отшельником и жить на природе!
|
|
|
|
Bitcoin_Samurai
Member
Offline
Activity: 82
Merit: 10
|
|
October 07, 2017, 09:18:42 AM |
|
Друг недавно рассказал про режим Бога - это когда ложишься спать когда захочешь и встаешь когда захочешь. Режим Бога ON
|
|
|
|
olenikova.vr
|
|
October 07, 2017, 12:06:36 PM |
|
я сова, ночью фиг усну, утром проснуться не могу. так и живу совой) кстати моя любимая птица тоже сова)
|
|
|
|
choppy123
|
|
October 07, 2017, 10:47:40 PM |
|
я сова, ночью фиг усну, утром проснуться не могу. так и живу совой) кстати моя любимая птица тоже сова)
Недавно видел ico с совой в логитипе Я тоже сова и люблю сов, думал из-за этого в нем поучаствовать, но забыл потом. И хорошо что так вышло
|
|
|
|
normal.80
|
|
October 08, 2017, 01:21:34 AM |
|
И тем и другим могу быть. Все зависит от желания
|
|
|
|
AreAvel
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
October 08, 2017, 03:48:48 AM |
|
Жаворонок
|
|
|
|
mastergornyak
|
|
October 08, 2017, 06:29:00 AM |
|
Ночью нужно спать ,тогда и производительность будет выше и здоровье крепче. Кто работал в ночные смены с годами страдает бессонницей.
|
|
|
|
krot1936
|
|
October 08, 2017, 07:47:18 AM |
|
Я сова, для меня просыпаться ранним утром это просто каторга. Какое счастье бывает когда можно повалятся в кровати часиков до 10.
|
|
|
|
|