Bitcoin Forum
November 23, 2017, 05:33:05 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.15.1  [Torrent].
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 22484 times)
stufivoprira1977
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 5


View Profile
July 23, 2017, 12:08:42 PM
 #361

Спортзал - это не только ежемесячная абонплата, но еще и очереди к тренажеру, беговой дорожке или орбитреку, особенно в вечернее время. Можно просто найти недалеко от дома турник и брусья и каждый вечер на свежем воздухе тренироваться там. Хотя очереди не исключены.

хорошо тогда можно сделать как сделал я) когда я понял что надо что то менять то на весах было 88кг - хотя всегда был спортивный и с детства на спорте. Пошел купил себе штангу на бицепс с весами до 40кг и 2 гантели с весами до 20 на каждую - и начал заниматься + питание подкоректировал. за первые 2 месяца скинул 10ку и потом еше немного. Сейчас спустя 7 мес вешу 74 и продолжаю заниматься. Тут главное желание
проблема со спортзалом надумана, их сейчас столько, сколько атлетов нет. Можно найти с меньшим колличеством посещающих. Например я нашёл зал, где в определённые часы вообще людей нет и спокойно тренируюсь без проблем
Join ICO Now A blockchain platform for effective freelancing
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1511458385
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1511458385

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1511458385
Reply with quote  #2

1511458385
Report to moderator
1511458385
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1511458385

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1511458385
Reply with quote  #2

1511458385
Report to moderator
1511458385
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1511458385

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1511458385
Reply with quote  #2

1511458385
Report to moderator
Lionelle
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 210


Flixxo - Watch, Share, Earn!


View Profile
July 23, 2017, 12:19:52 PM
 #362

Вот что не говорите а ни дома ни на площадке с турниками так не потренируешься. Сдесь дело и в весах и в разнообразии снарядов и в атмосфере.

QSiontex
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 421


"Flixxo - Watch, Share, Earn!"


View Profile
July 23, 2017, 12:22:19 PM
 #363

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.

X       ▄▄█████████▄▄
    ▄██▀▀         ▀▀██▄
  ▄██▀              ▀██▄
 ▄██     ██▄▄          ██▄
▄██      █████▄▄        ██▄
██       ████████▄▄      ██
██       ███████████▄    ██
██       ██████████▀     ██
▀██      ███████▀       ██▀
 ▀██     ████▀         ██▀
  ▀██▄   █▀          ▄██▀
    ▀██▄▄         ▄▄██▀
       ▀▀█████████▀▀
.flixxo    X▄████████████████████▄
██████████████████████
██████████████████████
████████████▀▀███████
█████▀████░░░░░░▄████
█████░░░░░░░░░░▄█████
█████▄░░░░░░░░░░██████
██████░░░░░░░░░███████
███████░░░░░░▄████████
████▄▄░░░░▄▄██████████
██████████████████████
██████████████████████
▀████████████████████▀
▄████████████████████▄
██████████████████████
█████████▀█▀██████████
██████▀▀▀▀▀████████
██████▄▄░░▄▄▄░░███████
████████░░███░░███████
████████░░░░░░▀███████
████████░░███▄░░██████
██████▀▀░░▀▀▀░░░██████
██████▄▄▄▄▄▄███████
█████████▄█▄██████████
██████████████████████
▀████████████████████▀
X[[]]X
Lionelle
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 210


Flixxo - Watch, Share, Earn!


View Profile
July 23, 2017, 12:23:15 PM
 #364

Летом лучший спортзал это плавание на речке и турник с брусьями, большего мне кажется и не надо для поддержания себя в форме.
Летом можно перебиться и этим. А вот как быть женщинам? Им тоже нужны силовые нагрузки, это либо дома с гантелями, штангой, либо спортзал.

Lionelle
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 210


Flixxo - Watch, Share, Earn!


View Profile
July 23, 2017, 12:24:36 PM
 #365

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
Дома по полной программе все равно не получиться

-Joni-
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 336



View Profile
July 23, 2017, 01:52:58 PM
 #366

Спортзал - это не только ежемесячная абонплата, но еще и очереди к тренажеру, беговой дорожке или орбитреку, особенно в вечернее время. Можно просто найти недалеко от дома турник и брусья и каждый вечер на свежем воздухе тренироваться там. Хотя очереди не исключены.

хорошо тогда можно сделать как сделал я) когда я понял что надо что то менять то на весах было 88кг - хотя всегда был спортивный и с детства на спорте. Пошел купил себе штангу на бицепс с весами до 40кг и 2 гантели с весами до 20 на каждую - и начал заниматься + питание подкоректировал. за первые 2 месяца скинул 10ку и потом еше немного. Сейчас спустя 7 мес вешу 74 и продолжаю заниматься. Тут главное желание

Я заметил такую хрень, что в платные спортзалы ходят от понта, и много людей. Ав бесплатных - мало, но тру парней, которые реально заниматся пришли)

SPECTRE                ▄▄███▄▄
            ▄▄███▀▀▀▀▀███▄▄
▄▄      ▄▄███▀▀ ▄▄███▄▄ ▀▀███▄▄      ▄▄
████▄▄  ▀▀▀ ▄▄███████████▄▄ ▀▀▀  ▄▄████
  ▀▀████▄    ▀▀█████████▀▀    ▄████▀▀
 ██▄▄ ▀██ █▄▄    ▀▀▀▀▀    ▄▄█ ██▀ ▄▄██
 ▀▀███ ██ █████▄       ▄█████ ██ ███▀▀
      ██ ███████▄   ▄███████ ██
       ██ ████████   ████████ ██
       ██▄▄ ▀▀████   ████▀▀ ▄▄██
        ▀▀███▄▄ ▀▀   ▀▀ ▄▄███▀▀
            ▀▀███▄▄▄▄▄███▀▀
                ▀▀███▀▀
             │
     │      ███
     │      ███
    │     ███
███  │     ███
███ ███ ███ ███
███ ███ ███ ███
███ ███ ███ ███
███ ███ ███ ███
███ ███     │
███ ███     │
    │
 
▬▬     WHITEPAPER    ▬▬
FACEBOOK     TELEGRAM
TWITTER     SLACK     MEDIUM
.
PRE-SALE.
PUBLIC SALE.
MaxHanter
Member
**
Offline Offline

Activity: 65


View Profile
July 23, 2017, 02:24:19 PM
 #367

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую
breadoutluoli1979
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 3


View Profile
July 23, 2017, 03:12:28 PM
 #368

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
дома можно тренить с полной отдачей если есть партнёр. Тогда соревновательный дух не даёт остановится и признаться что больше не можешь. Мы так в захолустный зал ходим, который мало отличается от подвала, но работаем в отказ именно в силу того что работаем вдвоём и ни один не хочет уступать
JefLiber
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 138



View Profile
July 23, 2017, 04:52:04 PM
 #369

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
дома можно тренить с полной отдачей если есть партнёр. Тогда соревновательный дух не даёт остановится и признаться что больше не можешь. Мы так в захолустный зал ходим, который мало отличается от подвала, но работаем в отказ именно в силу того что работаем вдвоём и ни один не хочет уступать
о соревновательном духе вы правильно заметили, но бывает так что этот фактор очень сильно напрягает. Бывает так что уже всё задолбало и хочется Просто уделить внимание себе а не обращать внимание на кого-то ещё.

stufivoprira1977
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 5


View Profile
July 24, 2017, 04:53:51 PM
 #370

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
дома можно тренить с полной отдачей если есть партнёр. Тогда соревновательный дух не даёт остановится и признаться что больше не можешь. Мы так в захолустный зал ходим, который мало отличается от подвала, но работаем в отказ именно в силу того что работаем вдвоём и ни один не хочет уступать
о соревновательном духе вы правильно заметили, но бывает так что этот фактор очень сильно напрягает. Бывает так что уже всё задолбало и хочется Просто уделить внимание себе а не обращать внимание на кого-то ещё.
Ну это зависит от общего самочувствия и плана на день. Если ты твёрдо намерен хорошо потренироваться, то всё же лучше с партнёром тренироваться и смотря друг на друга не отступать до последнего. Я пробовал ещё вариант с жёстким тренером вроде Си ТИ Флетчера (Плюшевая борода), и тоже результат очень хороший, но тяжелее даже чем с партнёром. Работаешь в такой отказ что чтобы забить приводящие мышцы приходится ползти до тренажёра на четверньках потому что ноги идти отказались.
immortal7000
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154



View Profile
July 24, 2017, 06:34:52 PM
 #371

В спортзал некогда ходить все время уходит на основную работу, когда был в армии занимался тяжелой атлетикой, а дома все закончилось стоит велотренажер но даже нету желания на него садиться.

AlexDuma
Member
**
Offline Offline

Activity: 84


View Profile
July 24, 2017, 07:01:29 PM
 #372

Не знаю зачем в эти спорт залы ходить, 2 раза в неделю по утрам бегаю не далеко от дома в парке, отлично себя чувствую

DomRaider ICODecentralized blockchain dedicated to auctions in real-timeDomRaider ICO
▬▬▬ ▮ ▮ ▮ ▮ ▬▬▬▬ ICO Sale ▬▬▬▬ ▮ ▮ ▮ ▮ ▬▬▬
Facebook  Twitter  Instagram  [September 12]  LinkedIn  Telegram  Youtube
Odepko
Member
**
Offline Offline

Activity: 84


View Profile
July 24, 2017, 07:10:32 PM
 #373

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
я вообще не знаю как можно заниматься дома, это просто дико... зал есть зал!

krot1936
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 420



View Profile
July 24, 2017, 07:10:59 PM
 #374

Не знаю зачем в эти спорт залы ходить, 2 раза в неделю по утрам бегаю не далеко от дома в парке, отлично себя чувствую
Просто у каждого своя цель в занятием спортом. Кто то занимается для оздоровления и поддержания физической формы, для кого то это робота, а кто то жрет анаболики просто что бы быть качком.

.
                                            █                                           
                                           ███                                          
                        ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄        █████        ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                       
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███████████████████       ███████       ███████████████████▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
                        ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀        █████        ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀                       
                                           ███                                          
                                            █                                           

PROVIDENCE
                            ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                            
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███████████████████████████████▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
                            ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀                            
.█ █ █ █ █ █ █ █ █ █    █ █ █ █ █ █ █ █ █ █  █ █ █ █ █ █ █  100% Cashless ────
Physical Crypto Casino & Resort
      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
▄▄         ▄▄
 █  ▄███▄  █
  ▄███████▄
  ▀ ▀███▀ ▀
     ███
      █
      █

      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
▄▄         ▄▄
 █  ▄███▄  █
  ▄███████▄
  ▀ ▀███▀ ▀
     ███
      █
      █

      █
     ███
    █████
    ▀███▀
     ▀█▀
www.providence.casino
──────────────────────────────────────
FacebookTwitterTelegram
kostia21
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126


View Profile
July 24, 2017, 07:54:34 PM
 #375

спорт зал лучше всего, так дома тоже можно заниматься но там всего нужного нет, но при большом желании и в отсутствии финансов можно и хорошо позаниматься дома или на турниках

gloriy
Member
**
Offline Offline

Activity: 112


View Profile
July 25, 2017, 07:24:16 AM
 #376

Очень долгое время занимаюсь дома. Не хватает конечно нужен спортзал. Но времени совсем нет
BTCRobinson
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 420


Indicoin-BLOCKCHAIN REDEFINING SOCIAL SERVICE


View Profile
July 25, 2017, 07:42:34 AM
 #377

Не знаю зачем в эти спорт залы ходить, 2 раза в неделю по утрам бегаю не далеко от дома в парке, отлично себя чувствую
От бега, к тому же настолько нерегулярного, пользы не будет практически не для чего. Масса расти не будет, вес уходить не будет, даже икры не накачать. Спорт подразумевает регулярность. Тогда и будет результат.

.
.

icoico
icoico
icoico
.
.
.

icoico
icoico
icoico
.
.
.
.

icoico
icoico
icoico
.
.
patriotmlt
Member
**
Offline Offline

Activity: 68


View Profile
July 25, 2017, 04:12:22 PM
 #378

Не могу в зал ходить, потные голые мужички в раздевалке меня напрягают, дома гантельки тягяю
eteriassol
Member
**
Offline Offline

Activity: 84


View Profile
July 25, 2017, 04:14:43 PM
 #379

По выходным с друзьями арендуем зал и играем в волейбол, футбол, баскетбол. Но в зал никто не ходит
aleksmlv
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 41


View Profile
July 25, 2017, 07:45:47 PM
 #380

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую

Модель не подскажете?
Я тоже планирую, но выбор огромный + очень большой ценовой разброс. У дорожки должна быть приемлемая ширина, пульсометр. Как бонус, чтобы складывалась, освобождая место  Smiley
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!