Bitcoin Forum
August 15, 2018, 09:24:47 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.16.2  [Torrent].
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 24198 times)
QSiontex
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 479
Merit: 250


View Profile
July 23, 2017, 12:22:19 PM
 #361

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
1534368287
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534368287

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534368287
Reply with quote  #2

1534368287
Report to moderator
1534368287
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534368287

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534368287
Reply with quote  #2

1534368287
Report to moderator
1534368287
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534368287

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534368287
Reply with quote  #2

1534368287
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
Lionelle
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 434
Merit: 250



View Profile
July 23, 2017, 12:23:15 PM
 #362

Летом лучший спортзал это плавание на речке и турник с брусьями, большего мне кажется и не надо для поддержания себя в форме.
Летом можно перебиться и этим. А вот как быть женщинам? Им тоже нужны силовые нагрузки, это либо дома с гантелями, штангой, либо спортзал.

.
                ▄▄▄▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄▄
            ▄▄▓▓▀░░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓
          ▄▓▓░░░░░▄▄████████▄▄░░░░░░▓▓
        ▄▓▀░░░░██████████████████▄░░░▓▓▌
       ▓▓░░░▄██████████████████████▄░░░▓▓▄
      ▓░░░░█████████████████████████░░░░▓▄
     ▓▓░░░████████████████████████████▌░░░▓
    ▐▓░░░▓████████████░░░░░████████████░░░▓▓
    ▓▓░░░█████████████▓████▓███████████▌░░▐▓
    ▓▓░░░█████████████▓████████████████▌░░▐▓
    ▐▓░░░▓████████████▓░██░████████████░░░▓█
     ▓▓░░░████████████▓░██████████████▌░░░▓▌
      ▓▓░░░███████████▓██████████████▀░░░█▌
       ▓▓░░░░█████████▓▄███████████░░░░█▀
        ▓▓░░░░░██████████████████▀░░░░▓█
          ▓▓░░░░░░▀██████████▀▀░░░░░▓█▀
            ▀▓▓░░░░░░░░░░░░░░░░░░▓█▀
                ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██▀▀▀
██
██
██
██
██
██
██
███ BRIDGING MARKETS ███
AN ALL INCLUSIVE ECOSYSTEM
██
██
██
██
██
██
██
██  Social Media  ██
██▄███████████████████▄
██████████████████████▌
██████████████████████▌
████████████     █▀███▌
███   █████        ▐██▌
███               ▐███▌
███               ████▌
████             █████▌
█████▄▄         ██████▌
████         ▄████████▌
██████████████████████▌
██████████████████████▌
▄▓█████████████████████▓▓▄
▓██████████████████████████▌
███████████████████▓▓▀  ▓██▌
██████████████▓▀▀       ▓██▌
████████▓▀▀      ▄█    ▐███▌
███▓▀        ▄▄▓▀      ▓███▌
███▓▄▄▄   ▄▓█▓         ████▌
████████▓ ▓▌          ▓████▌
█████████▓    ▄       █████▌
██████████▌ ▄▓██▓▄   ▐█████▌
███████████████████▓▓██████▌
▐██████████████████████████
  ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
██
Lionelle
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 434
Merit: 250



View Profile
July 23, 2017, 12:24:36 PM
 #363

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
Дома по полной программе все равно не получиться

.
                ▄▄▄▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄▄
            ▄▄▓▓▀░░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓
          ▄▓▓░░░░░▄▄████████▄▄░░░░░░▓▓
        ▄▓▀░░░░██████████████████▄░░░▓▓▌
       ▓▓░░░▄██████████████████████▄░░░▓▓▄
      ▓░░░░█████████████████████████░░░░▓▄
     ▓▓░░░████████████████████████████▌░░░▓
    ▐▓░░░▓████████████░░░░░████████████░░░▓▓
    ▓▓░░░█████████████▓████▓███████████▌░░▐▓
    ▓▓░░░█████████████▓████████████████▌░░▐▓
    ▐▓░░░▓████████████▓░██░████████████░░░▓█
     ▓▓░░░████████████▓░██████████████▌░░░▓▌
      ▓▓░░░███████████▓██████████████▀░░░█▌
       ▓▓░░░░█████████▓▄███████████░░░░█▀
        ▓▓░░░░░██████████████████▀░░░░▓█
          ▓▓░░░░░░▀██████████▀▀░░░░░▓█▀
            ▀▓▓░░░░░░░░░░░░░░░░░░▓█▀
                ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██▀▀▀
██
██
██
██
██
██
██
███ BRIDGING MARKETS ███
AN ALL INCLUSIVE ECOSYSTEM
██
██
██
██
██
██
██
██  Social Media  ██
██▄███████████████████▄
██████████████████████▌
██████████████████████▌
████████████     █▀███▌
███   █████        ▐██▌
███               ▐███▌
███               ████▌
████             █████▌
█████▄▄         ██████▌
████         ▄████████▌
██████████████████████▌
██████████████████████▌
▄▓█████████████████████▓▓▄
▓██████████████████████████▌
███████████████████▓▓▀  ▓██▌
██████████████▓▀▀       ▓██▌
████████▓▀▀      ▄█    ▐███▌
███▓▀        ▄▄▓▀      ▓███▌
███▓▄▄▄   ▄▓█▓         ████▌
████████▓ ▓▌          ▓████▌
█████████▓    ▄       █████▌
██████████▌ ▄▓██▓▄   ▐█████▌
███████████████████▓▓██████▌
▐██████████████████████████
  ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
██
-Joni-
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 476
Merit: 250



View Profile
July 23, 2017, 01:52:58 PM
 #364

Спортзал - это не только ежемесячная абонплата, но еще и очереди к тренажеру, беговой дорожке или орбитреку, особенно в вечернее время. Можно просто найти недалеко от дома турник и брусья и каждый вечер на свежем воздухе тренироваться там. Хотя очереди не исключены.

хорошо тогда можно сделать как сделал я) когда я понял что надо что то менять то на весах было 88кг - хотя всегда был спортивный и с детства на спорте. Пошел купил себе штангу на бицепс с весами до 40кг и 2 гантели с весами до 20 на каждую - и начал заниматься + питание подкоректировал. за первые 2 месяца скинул 10ку и потом еше немного. Сейчас спустя 7 мес вешу 74 и продолжаю заниматься. Тут главное желание

Я заметил такую хрень, что в платные спортзалы ходят от понта, и много людей. Ав бесплатных - мало, но тру парней, которые реально заниматся пришли)

TELLURIA
                       █
                     █████
                   ████████
                  ███████  ██
               ███  ██  ██████ 
             ███████  ██████  ██
           ███████  ██  ██  ██████ 
         ███████  ██████  █████████
       ███████████  ██████  ██████  █
     ███████  ██████  ██████  ██  █████
    ██████  ██  ██████  ██████  █████████ 
      ██  ██████  ██████  █████████████
          ████████  ██████  █████████ 
            ████████  ██  ██  █████
              ████████  ██████  █
                ███████████████
                  ███████████
                    ███████
                     ████
EXCHANGE
|| ANN Telegram Group
WP Telegram Channel
Facebook Twitter Reddit      
MaxHanter
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 54
Merit: 10


View Profile
July 23, 2017, 02:24:19 PM
 #365

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую
breadoutluoli1979
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 3
Merit: 0


View Profile
July 23, 2017, 03:12:28 PM
 #366

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
дома можно тренить с полной отдачей если есть партнёр. Тогда соревновательный дух не даёт остановится и признаться что больше не можешь. Мы так в захолустный зал ходим, который мало отличается от подвала, но работаем в отказ именно в силу того что работаем вдвоём и ни один не хочет уступать
JefLiber
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 100



View Profile
July 23, 2017, 04:52:04 PM
 #367

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
дома можно тренить с полной отдачей если есть партнёр. Тогда соревновательный дух не даёт остановится и признаться что больше не можешь. Мы так в захолустный зал ходим, который мало отличается от подвала, но работаем в отказ именно в силу того что работаем вдвоём и ни один не хочет уступать
о соревновательном духе вы правильно заметили, но бывает так что этот фактор очень сильно напрягает. Бывает так что уже всё задолбало и хочется Просто уделить внимание себе а не обращать внимание на кого-то ещё.

stufivoprira1977
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 5
Merit: 0


View Profile
July 24, 2017, 04:53:51 PM
 #368

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
дома можно тренить с полной отдачей если есть партнёр. Тогда соревновательный дух не даёт остановится и признаться что больше не можешь. Мы так в захолустный зал ходим, который мало отличается от подвала, но работаем в отказ именно в силу того что работаем вдвоём и ни один не хочет уступать
о соревновательном духе вы правильно заметили, но бывает так что этот фактор очень сильно напрягает. Бывает так что уже всё задолбало и хочется Просто уделить внимание себе а не обращать внимание на кого-то ещё.
Ну это зависит от общего самочувствия и плана на день. Если ты твёрдо намерен хорошо потренироваться, то всё же лучше с партнёром тренироваться и смотря друг на друга не отступать до последнего. Я пробовал ещё вариант с жёстким тренером вроде Си ТИ Флетчера (Плюшевая борода), и тоже результат очень хороший, но тяжелее даже чем с партнёром. Работаешь в такой отказ что чтобы забить приводящие мышцы приходится ползти до тренажёра на четверньках потому что ноги идти отказались.
immortal7000
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 284
Merit: 100



View Profile
July 24, 2017, 06:34:52 PM
 #369

В спортзал некогда ходить все время уходит на основную работу, когда был в армии занимался тяжелой атлетикой, а дома все закончилось стоит велотренажер но даже нету желания на него садиться.

AlexDuma
Member
**
Offline Offline

Activity: 133
Merit: 10


View Profile
July 24, 2017, 07:01:29 PM
 #370

Не знаю зачем в эти спорт залы ходить, 2 раза в неделю по утрам бегаю не далеко от дома в парке, отлично себя чувствую

Odepko
Member
**
Offline Offline

Activity: 154
Merit: 10


View Profile WWW
July 24, 2017, 07:10:32 PM
 #371

Да, дома не то, хоть и занимаешься по полной программе, но спорт зал есть спорт зал.
я вообще не знаю как можно заниматься дома, это просто дико... зал есть зал!

│   F Λ N C H Λ I N   by SportsCastr   │     A sports token that knows your favorite team
(     Private Sale OPEN on QRYPΓOS     )          ►   WHITEPAPER   ◄
[   TWITTER     FACEBOOK     REDDIT     ANN THREAD     TELEGRAM     INSTAGRAM   ]
krot1936
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 672
Merit: 259



View Profile
July 24, 2017, 07:10:59 PM
 #372

Не знаю зачем в эти спорт залы ходить, 2 раза в неделю по утрам бегаю не далеко от дома в парке, отлично себя чувствую
Просто у каждого своя цель в занятием спортом. Кто то занимается для оздоровления и поддержания физической формы, для кого то это робота, а кто то жрет анаболики просто что бы быть качком.

kostia21
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 392
Merit: 105


The Future of Digital Collectibles


View Profile
July 24, 2017, 07:54:34 PM
 #373

спорт зал лучше всего, так дома тоже можно заниматься но там всего нужного нет, но при большом желании и в отсутствии финансов можно и хорошо позаниматься дома или на турниках

──────────EPIKTOKENTHE FUTURE OF DIGITAL COLLECTIBLES─────────
══════Ann Thread  Telegram  Twitter  Facebook  Medium  Reddit  Whitepaper══════
──────────Collect Unique In-game and In-app Item
║ WALLET ITEMS──────────
gloriy
Member
**
Offline Offline

Activity: 112
Merit: 10


View Profile
July 25, 2017, 07:24:16 AM
 #374

Очень долгое время занимаюсь дома. Не хватает конечно нужен спортзал. Но времени совсем нет
BTCRobinson
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 630
Merit: 251



View Profile
July 25, 2017, 07:42:34 AM
 #375

Не знаю зачем в эти спорт залы ходить, 2 раза в неделю по утрам бегаю не далеко от дома в парке, отлично себя чувствую
От бега, к тому же настолько нерегулярного, пользы не будет практически не для чего. Масса расти не будет, вес уходить не будет, даже икры не накачать. Спорт подразумевает регулярность. Тогда и будет результат.

patriotmlt
Member
**
Offline Offline

Activity: 74
Merit: 10


View Profile
July 25, 2017, 04:12:22 PM
 #376

Не могу в зал ходить, потные голые мужички в раздевалке меня напрягают, дома гантельки тягяю
eteriassol
Member
**
Offline Offline

Activity: 81
Merit: 10


View Profile
July 25, 2017, 04:14:43 PM
 #377

По выходным с друзьями арендуем зал и играем в волейбол, футбол, баскетбол. Но в зал никто не ходит
aleksmlv
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 50
Merit: 0


View Profile
July 25, 2017, 07:45:47 PM
 #378

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую

Модель не подскажете?
Я тоже планирую, но выбор огромный + очень большой ценовой разброс. У дорожки должна быть приемлемая ширина, пульсометр. Как бонус, чтобы складывалась, освобождая место  Smiley
yuri12
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 364
Merit: 100


Capital Technologies & Research


View Profile WWW
July 25, 2017, 07:48:08 PM
 #379

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую

Модель не подскажете?
Я тоже планирую, но выбор огромный + очень большой ценовой разброс. У дорожки должна быть приемлемая ширина, пульсометр. Как бонус, чтобы складывалась, освобождая место  Smiley
до беговой дорожки, еще штангу купить нужно!

MaxHanter
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 54
Merit: 10


View Profile
July 26, 2017, 12:40:26 AM
 #380

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую

Модель не подскажете?
Я тоже планирую, но выбор огромный + очень большой ценовой разброс. У дорожки должна быть приемлемая ширина, пульсометр. Как бонус, чтобы складывалась, освобождая место  Smiley
Sportop ST6870, я брал по мощнее и что бы вес держала большой, я мальчик не маленький, пульсометром не пользуюсь, но вроде есть особо не разбирался, складывается очень удобно
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!