Bitcoin Forum
July 19, 2018, 02:52:12 AM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.16.1  [Torrent]. (New!)
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 [22] 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 24117 times)
marina2511
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 116
Merit: 0


View Profile
August 24, 2017, 10:26:40 AM
 #421

Согласна, что главное - начать. Главное дойти первые 5-7 раз, а дальше тело само тебя будет отводить на тренировку.
 А как только втягиваешься - просто получаешь удовольствие - наркотик в чистом виде
1531968732
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1531968732

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1531968732
Reply with quote  #2

1531968732
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1531968732
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1531968732

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1531968732
Reply with quote  #2

1531968732
Report to moderator
1531968732
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1531968732

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1531968732
Reply with quote  #2

1531968732
Report to moderator
1531968732
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1531968732

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1531968732
Reply with quote  #2

1531968732
Report to moderator
Hipster999
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 182
Merit: 100



View Profile
August 24, 2017, 10:29:16 AM
 #422

Согласна, что главное - начать. Главное дойти первые 5-7 раз, а дальше тело само тебя будет отводить на тренировку.
 А как только втягиваешься - просто получаешь удовольствие - наркотик в чистом виде

Только потом из-за нехватки времени все это дело тоже можно забросить, найти кучу отмазок чтобы прогулять один-второй разок и постепенно совсем прекратить посещение.

Trefoil
Member
**
Offline Offline

Activity: 90
Merit: 10


View Profile
August 24, 2017, 10:52:06 AM
 #423

Зал это хорошая вещь, для поддержки своей фигуры и для развития телосложения
Lionelle
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 406
Merit: 250



View Profile
August 30, 2017, 01:55:52 PM
 #424

Во всем главное мотивация, если она сильная, то зал вы не бросите

.
                ▄▄▄▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄▄
            ▄▄▓▓▀░░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓
          ▄▓▓░░░░░▄▄████████▄▄░░░░░░▓▓
        ▄▓▀░░░░██████████████████▄░░░▓▓▌
       ▓▓░░░▄██████████████████████▄░░░▓▓▄
      ▓░░░░█████████████████████████░░░░▓▄
     ▓▓░░░████████████████████████████▌░░░▓
    ▐▓░░░▓████████████░░░░░████████████░░░▓▓
    ▓▓░░░█████████████▓████▓███████████▌░░▐▓
    ▓▓░░░█████████████▓████████████████▌░░▐▓
    ▐▓░░░▓████████████▓░██░████████████░░░▓█
     ▓▓░░░████████████▓░██████████████▌░░░▓▌
      ▓▓░░░███████████▓██████████████▀░░░█▌
       ▓▓░░░░█████████▓▄███████████░░░░█▀
        ▓▓░░░░░██████████████████▀░░░░▓█
          ▓▓░░░░░░▀██████████▀▀░░░░░▓█▀
            ▀▓▓░░░░░░░░░░░░░░░░░░▓█▀
                ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██▀▀▀
██
██
██
██
██
██
██
███ BRIDGING MARKETS ███
AN ALL INCLUSIVE ECOSYSTEM
██
██
██
██
██
██
██
██  Social Media  ██
██▄███████████████████▄
██████████████████████▌
██████████████████████▌
████████████     █▀███▌
███   █████        ▐██▌
███               ▐███▌
███               ████▌
████             █████▌
█████▄▄         ██████▌
████         ▄████████▌
██████████████████████▌
██████████████████████▌
▄▓█████████████████████▓▓▄
▓██████████████████████████▌
███████████████████▓▓▀  ▓██▌
██████████████▓▀▀       ▓██▌
████████▓▀▀      ▄█    ▐███▌
███▓▀        ▄▄▓▀      ▓███▌
███▓▄▄▄   ▄▓█▓         ████▌
████████▓ ▓▌          ▓████▌
█████████▓    ▄       █████▌
██████████▌ ▄▓██▓▄   ▐█████▌
███████████████████▓▓██████▌
▐██████████████████████████
  ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
██
Ragnarcoin
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 434
Merit: 250



View Profile
August 30, 2017, 02:41:10 PM
 #425

Спортзал хорошая штука,если находится рядом,а если ехать в другой конец города -уже облом да и времени не хватает.

PazDonnely
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 152
Merit: 100


View Profile
August 30, 2017, 04:17:46 PM
 #426

Спортзал хорошая штука,если находится рядом,а если ехать в другой конец города -уже облом да и времени не хватает.

Если вы не в деревне живете, а в крупных городах, то это не проблема. Сейчас ~ 10-30 минут пешком до любого зала.
MalvinaIrina
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 182
Merit: 100


Get Paid to Play your Media on Current


View Profile
August 30, 2017, 04:26:28 PM
 #427

5 дней в неделю низ, с одним упражнение на вверх! Попа как орех!

maksimkatt
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 3
Merit: 0


View Profile
August 31, 2017, 12:15:40 PM
 #428

спорт это отличное средство чтоб похудеть или набрать мышечную массу. И если вы будите заниматься в зале каждый день то у вас начнется переутомление. И чтоб это не было спортсмены питаются спортивным питание вот ссылка  https://tvoy-prot.com.ua так что если вы хотите похудеть или набрать массу то вам надо купить питание
yakushev
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 100


🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟


View Profile
August 31, 2017, 12:34:10 PM
 #429

спорт это отличное средство чтоб похудеть или набрать мышечную массу. И если вы будите заниматься в зале каждый день то у вас начнется переутомление. И чтоб это не было спортсмены питаются спортивным питание вот ссылка  https://tvoy-prot.com.ua так что если вы хотите похудеть или набрать массу то вам надо купить питание

Спортивное питание - это отрава. Организму нужны натуральные продукты чтобы быть здоровым, а всякие добавки разрушают организм. Это можно увидеть на примере всех профессиональных спортсменов.

alexey8080
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 101



View Profile
August 31, 2017, 12:41:05 PM
 #430

спорт это отличное средство чтоб похудеть или набрать мышечную массу. И если вы будите заниматься в зале каждый день то у вас начнется переутомление. И чтоб это не было спортсмены питаются спортивным питание вот ссылка  https://tvoy-prot.com.ua так что если вы хотите похудеть или набрать массу то вам надо купить питание

Спортивное питание - это отрава. Организму нужны натуральные продукты чтобы быть здоровым, а всякие добавки разрушают организм. Это можно увидеть на примере всех профессиональных спортсменов.

Ерунда, проф. спортсмены используют Анаболические стероиды, а протеин вреда не наносит.

▀▀▀▀▀▀     SWIPE  │ Monetizing mobile engagement data, on the blockchain    ▀▀▀▀▀▀
▄▄▄▄         Whitepaper       Telegram       Twitter       Medium       Reddit          ▄▄▄▄
comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 100


GIF by SOCIFI


View Profile
August 31, 2017, 03:10:36 PM
 #431

спорт это отличное средство чтоб похудеть или набрать мышечную массу. И если вы будите заниматься в зале каждый день то у вас начнется переутомление. И чтоб это не было спортсмены питаются спортивным питание вот ссылка  https://tvoy-prot.com.ua так что если вы хотите похудеть или набрать массу то вам надо купить питание

Спортивное питание - это отрава. Организму нужны натуральные продукты чтобы быть здоровым, а всякие добавки разрушают организм. Это можно увидеть на примере всех профессиональных спортсменов.
Профессиональные спортсмены употребляют гормональные препараты в больших дозировках, что ведет к проблемам со здоровьем. Спортивное питание изготавливается из натуральных продуктов. Например протеин. Самый популярный - сывороточный изготавливается как ни странно из сыворотки. В сыворотке есть белки, жиры и углеводы. Из нее удаляют жиры и углеводы, сушат, добавляют вкусовые добавки и получается протеин. То же самое и с другими продуктами спорт пита. Нужно меньше смотреть телек и слушать псевдо экспертов, и читать научную литературу если хочется понимать что к чему

comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 100


GIF by SOCIFI


View Profile
August 31, 2017, 03:20:04 PM
 #432

спорт это отличное средство чтоб похудеть или набрать мышечную массу. И если вы будите заниматься в зале каждый день то у вас начнется переутомление. И чтоб это не было спортсмены питаются спортивным питание вот ссылка  https://tvoy-prot.com.ua так что если вы хотите похудеть или набрать массу то вам надо купить питание
Каждый день занимаются либо профессиональные спортсмены, либо девушки, желающие похудеть (в силу гормональных различий они могут себе это позволить). Обычному человеку, который хочет привести себя в форму достаточно 3 тренировки в неделю чтобы проработать все группы мышц. Спортивное же питание совершенно для этого не обязательно. Оно создано для проф. спортсменов, которые потребляют много каллорий и подвергают себя гораздо большей нагрузке чем обычный человек и для людей, у кого не хватает времени нормально поесть, но нужно набрать определенное количество БЖУ за день.

VasilyMironov
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 55
Merit: 0


View Profile
August 31, 2017, 03:23:12 PM
 #433

спорт это отличное средство чтоб похудеть или набрать мышечную массу. И если вы будите заниматься в зале каждый день то у вас начнется переутомление. И чтоб это не было спортсмены питаются спортивным питание вот ссылка  https://tvoy-prot.com.ua так что если вы хотите похудеть или набрать массу то вам надо купить питание

Спортивное питание - это отрава. Организму нужны натуральные продукты чтобы быть здоровым, а всякие добавки разрушают организм. Это можно увидеть на примере всех профессиональных спортсменов.

Ерунда, проф. спортсмены используют Анаболические стероиды, а протеин вреда не наносит.

Согласен. Протеин не наносит вреда. Это просто белок, но в более усвояемой форме. Столько куриных грудок тяжело слопать Smiley Он необходим тем, кто следит за своим рационом и активно занимается спортом. Если ходить раз в неделю в спортзал, то проще не заморачиваться с протеином. Хотя некоторые девушки худеют на нем - выпивают вечером вместо ужина стаканчик - и сытно и вкусно. Тут главное свой вкус подобрать. У меня было два невкусных - шоколад-мята и печенье. Очень не понравились почему-то, а вот просто ванильный и вишневый хорошо пошли.
md.falkone
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 100



View Profile
September 01, 2017, 07:43:21 PM
 #434

Ходить в зал лучше чем заниматься дома или на стадионе, там тебя мотивирует обстановка и люди которые занимаются,если что то не умеешь делать можна всегда спросить или взять тренера который составит тебе программу и научит правильно делать упражнения,а то бывают случаи когда приходят неопытные люди и берут уже вес и срывают себе спины и связки.

   TWITTER ◢                    ☆✩✩✩✩ FTEC ☆✩✩✩✩                      ◢ WHITEPAPER         24
   WEBSITE                  First Trading Ecosystem                    MEDIUM               April    
TELEGRAM                 For Traders By Traders                    FACEBOOK         Public Sale     
Alesandro
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 100


View Profile
September 01, 2017, 08:58:35 PM
 #435

Система Дена Борисова в Натуре, чёткая вещь, прибавил 5 кг, при застоё в пол года!
MalvinaIrina
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 182
Merit: 100


Get Paid to Play your Media on Current


View Profile
September 03, 2017, 05:56:46 PM
 #436

Не могу набрать массу,  что лучше  взять  протеин или гейнер  Grin Grin Grin Kiss Kiss Kiss

comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 100


GIF by SOCIFI


View Profile
September 07, 2017, 08:01:41 AM
 #437

Не могу набрать массу,  что лучше  взять  протеин или гейнер  Grin Grin Grin Kiss Kiss Kiss
Ну логика мне подсказывает, что нужно взять гейнер, ведь он на то и рассчитан, чтобы потреблять много калорий и набирать массу =)

OKEAH
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126
Merit: 100


View Profile
September 07, 2017, 10:35:40 AM
 #438

Криптоанархист должен заботиться о своем здоровье. Иначе сгорит на работе к чертям.  А в зале, как раз и можно сбросить напряжение
comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 100


GIF by SOCIFI


View Profile
September 07, 2017, 11:18:41 AM
 #439

Криптоанархист должен заботиться о своем здоровье. Иначе сгорит на работе к чертям.  А в зале, как раз и можно сбросить напряжение
Криптоанархисты питаются токенами. Чем больше токенов, тем лучше здоровье =)

kultus
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 756
Merit: 501


MODERN FINANCE CHAIN


View Profile
September 08, 2017, 12:53:27 AM
 #440

Да что там не понятного то хочешь похудеть ешь белки больше и тренеруйся, набрать мышечную массу ешь углеводы.Прописные истины из покон веков не менялись,
а все эти программы все это одно слово) они отличаются комбинациями только а принцип базовый один и тот же .
)



             ▄██▄
          ▄████████▄
       ▄████▀▀  ▀▀████▄
    ▄████▀▀        ▀▀████▄
 ▄████▀▀     ▄██▄     ▀▀████▄
███▀▀     ▄████████▄     ▀▀███
███    ▄████▀▀  ▀▀████▄    ███
███   ███▀▀        ▀▀███   ███
███   ███            ███   ███
███   ███            ███   ███
███   ███     ▄▄     ███   ███
███   ███   ▄████▄   ███   ███
███   ███▄▄████████▄▄███   ███
███    ▀██████████████▀    ███
███▄▄     ▀████████▀     ▄▄███
 ▀████▄▄     ▀██▀     ▄▄████▀
    ▀████▄▄        ▄▄████▀
       ▀████▄▄  ▄▄████▀
          ▀████████▀
             ▀██▀
   
   

                   ▄▄████
              ▄▄████████▌
         ▄▄█████████▀███
    ▄▄██████████▀▀ ▄███▌
▄████████████▀▀  ▄█████
▀▀▀███████▀   ▄███████▌
      ██    ▄█████████
       █  ▄██████████▌
       █  ███████████
       █ ██▀ ▀██████▌
       ██▀     ▀████
                 ▀█▌
 

   ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
 ▄█████████████████████████▄
 ███████████████████████████
▐███████████████████████████▌
▐███████████  ▀█████████████▌
▐███████████     ▀██████████▌
▐███████████     ▄██████████▌
▐███████████  ▄█████████████▌
▐███████████████████████████▌
 ███████████████████████████
 ▀█████████████████████████▀
   ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 [22] 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!