Bitcoin Forum
March 20, 2019, 06:26:30 AM *
News: Latest Bitcoin Core release: 0.17.1 [Torrent]
 
   Home   Help Search Login Register More  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 [38] 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 24299 times)
Bulls
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 129
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 11:49:21 AM
 #741

Начинается он с разминки, которая включает в себя бег, прыжки, приседания, наклоны, повороты и многие другие упражнения.
1553063190
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1553063190

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1553063190
Reply with quote  #2

1553063190
Report to moderator
1553063190
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1553063190

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1553063190
Reply with quote  #2

1553063190
Report to moderator
1553063190
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1553063190

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1553063190
Reply with quote  #2

1553063190
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
Andrian64
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 71
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 11:52:44 AM
 #742

Но основная часть урока проходит на второй половине зала.
Bolbat45
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 76
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:13:02 PM
 #743

 Здесь каждый снаряд имеет свое определенное назначение.
Apostol_Velikiy
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 92
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:14:58 PM
 #744

Вдоль стены - спортивные лестницы с расположенными на различной высоте турниками: на этих турниках мы выполняем целый комплекс упражнений - подтягивание на руках, сгибание и разгибание ног и некоторые другие.
factorpot
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 168
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:16:39 PM
 #745

Возьмите тренировки с тренером, ведь у каждого все индивидуально.
FiksiCK/657
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 29
Merit: 1

📶Decentralized free Wi-Fi📶


View Profile
January 10, 2018, 01:17:14 PM
 #746

Сейчас мы занимаемся на низких перекладинах, но с интересом и ожиданием поглядываем на высокие.

★  ★  ★ World Wi-Fi decentralized free Wi-Fi network ★  ★  ★
●  ●  ● Share Wi-Fi-earn cryptocurrency! ●  ●  ● [/ur (http://worldwifi.io/)
Pi3HuKJo
Member
**
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 10


View Profile
January 10, 2018, 01:20:04 PM
 #747

Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале
Ararat555
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 113
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:25:35 PM
 #748

Мне, как и многим другим ребятам, не терпится поскорее перейти к сложным упражнениям.
Vitalina1233
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 21
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:27:41 PM
 #749

К потолку подвешены канаты, по которым мы пока только учимся подниматься наверх.
kris679
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:31:10 PM
 #750

Всем привет!
Всё  всегда берет начало из малого, а уже когда вы видите прогрес ето лутшая мотивацыя!
Demo1544
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 106
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:32:30 PM
 #751

Весь пол в этой части спортзала застелен толстыми матами.
Tanchyk92
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 24
Merit: 0


View Profile
January 10, 2018, 01:33:38 PM
 #752

Именно на них мы, как часто говорит учитель физкультуры, становимся стройными и красивыми.
sini221
Member
**
Offline Offline

Activity: 67
Merit: 10


View Profile
January 10, 2018, 01:34:58 PM
 #753

Спорт зал, как и само занятие спортом очень важно и полезно для людей особенно в наше время, когда мы основное время проводим сидя, будь то на работе, в машине, дома. Передвигаемся пешком мало, про бег вообще забыли. А про комплексы упражнений можно узнать в нете. А вообще можно просто ходить в бассейн и ты будешь всегда в тонусе!!!

   ⚡⚡ PRiVCY ⚡⚡   ▂▃▅▆█ ✅ PRiVCY (PRIV) is a new PoW/PoS revolutionary privacy project ● ☞ ✅ Best privacy crypto-market! ● █▆▅▃▂
    Own Your Privacy! ─────────────────║ WebsiteGithub  |  Bitcointalk  |  Twitter  |  Discord  |  Explorer ║─────────────────
   ✯✯✯✯✯                 ✈✈✈[Free Airdrop - Starts 9th June]✅[Tor]✈✈✈ ║───────────║ Wallet ➢ ✓ Windows  |  ✓ macOS  |  ✓ Linux
Vysotsky
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 0


View Profile WWW
January 10, 2018, 02:17:21 PM
 #754

Занимайтесь Фитнесом друзья и вообще ведите активный образ жизни,лучьшая профилактика всех болезней Grin
Zaika1987
Member
**
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 10


View Profile
January 10, 2018, 02:45:10 PM
 #755

Хожу минимум 2 раза в неделю.

   VECAP                                                                                                    ◾ WHITEPAPER   ◾ bitcointalk   ◾ medium  
NEXT GENERATION OF   |   By protecting the links between each device and uniting all smart homes in a decentralised
             SMART HOME   |   network, VECAP safeguards all private information against malicious actors.  |  ❱❱❱ JOIN ❰❰❰
Bullet1
Member
**
Offline Offline

Activity: 223
Merit: 10


View Profile
January 10, 2018, 03:16:26 PM
 #756

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?

вот этот вопрос очень интересует меня , и думаю не меня одного .Как себя смотивирывать пойти в спорт зал ? так как постаянно находишь сам для себя кучу "отмазок"  то нет времени то лень то ещё что то ) от куда у Вас вообще берёться желание идти в спорт зал ?


Вообще очень интересный вопрос и  однозначного ответа на него не будет. Очень много людей с разными психотипами и другими личными особенностями приходят к пониманию , что пора идти в спортзал и слово "пропустить" не для них. И у каждого своя история. Но мне кажется в первую очередь нужно кайфовать от процесса и получать заряд энергии и уверенности. Во вторых должно придти именно твое время после которого ты точно решишь и других раскладов в голове не будет.
vedi1509
Member
**
Offline Offline

Activity: 154
Merit: 10


View Profile
January 10, 2018, 03:24:14 PM
 #757

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?

вот этот вопрос очень интересует меня , и думаю не меня одного .Как себя смотивирывать пойти в спорт зал ? так как постаянно находишь сам для себя кучу "отмазок"  то нет времени то лень то ещё что то ) от куда у Вас вообще берёться желание идти в спорт зал ?
Скажу по своему опыту, я целых 2 года ходил в спортзал.
Во-первых надо решить что вам это действительно надо.
Во-вторых вы должны иметь время на то чтобы регулярно ходить в спортзал.
В-третьих надо сразу купить годовой абонемент, если этого не сделать то пару месяцев походите, а потом летом или даже в мае забьете на это потому что жара и прочие отмазки якобы до осени, а осенью снова будет не собраться, так что надо сразу годовой абонемент брать, да еще и жаба может душить что абонемент пропадает и надо пойти спортом позаниматься.
Вот это вполне полный ответ для тех, кто решил поправить свое здоровье. А для начала можно заняться утренними разминками дома. Через неделю самому понравится свое состояние и души и тела. Дальше можно следовать по вышеизложенному плану.
Ivan_Bitcoinovich
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 31
Merit: 0


View Profile
January 11, 2018, 09:43:37 AM
 #758

В углу спортзала стоят гимнастические снаряды - бревно и брусья, на которых нас обучают довольно сложным упражнениям.
Vitalina1233
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 21
Merit: 0


View Profile
January 11, 2018, 09:47:52 AM
 #759

Нужно быть очень внимательным и осторожным, чтобы суметь их выполнить.
Demo1544
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 106
Merit: 0


View Profile
January 11, 2018, 09:54:00 AM
 #760

Еще здесь стоит конь. Мы видели, как старшеклассники прыгают через него, у них это очень легко получается.
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 [38] 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!