Bitcoin Forum
January 20, 2018, 05:45:20 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.15.1  [Torrent].
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 [20] 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 23468 times)
yuri12
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154



View Profile
July 25, 2017, 07:48:08 PM
 #381

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую

Модель не подскажете?
Я тоже планирую, но выбор огромный + очень большой ценовой разброс. У дорожки должна быть приемлемая ширина, пульсометр. Как бонус, чтобы складывалась, освобождая место  Smiley
до беговой дорожки, еще штангу купить нужно!

1516470320
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1516470320

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1516470320
Reply with quote  #2

1516470320
Report to moderator
1516470320
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1516470320

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1516470320
Reply with quote  #2

1516470320
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1516470320
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1516470320

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1516470320
Reply with quote  #2

1516470320
Report to moderator
MaxHanter
Member
**
Offline Offline

Activity: 62


View Profile
July 26, 2017, 12:40:26 AM
 #382

Недавно взял себе беговую дорожку, поставил на балкон, отличная вещь, рекомендую

Модель не подскажете?
Я тоже планирую, но выбор огромный + очень большой ценовой разброс. У дорожки должна быть приемлемая ширина, пульсометр. Как бонус, чтобы складывалась, освобождая место  Smiley
Sportop ST6870, я брал по мощнее и что бы вес держала большой, я мальчик не маленький, пульсометром не пользуюсь, но вроде есть особо не разбирался, складывается очень удобно
hormador11
Member
**
Offline Offline

Activity: 98

🌟 COMSA ICO: 10/02/17 🌟


View Profile
July 26, 2017, 01:29:19 AM
 #383

Покупал я эти абонементы в зал, оба раза просто лежали, не заставить себя

COMSA ■ The ICO Solution for Centralized Businesses to Adopt Blockchain Technologies
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▌▌▌  ICO: Oct 2nd until Nov 6th▐▐▐▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
■ ■ ■ WebsiteWhitepaperTwitterBlogsRedditFacebook ■  TelegramSlackBitcointalk ■ ■ ■
Landerman
Member
**
Offline Offline

Activity: 98

🌟 COMSA ICO: 10/02/17 🌟


View Profile
July 26, 2017, 01:49:18 AM
 #384

У меня абонемент в бассейн, плаваю иногда - супер. Железки тягать не мое, бегать нельзя, со спиной проблемы (

COMSA ■ The ICO Solution for Centralized Businesses to Adopt Blockchain Technologies
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▌▌▌  ICO: Oct 2nd until Nov 6th▐▐▐▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
■ ■ ■ WebsiteWhitepaperTwitterBlogsRedditFacebook ■  TelegramSlackBitcointalk ■ ■ ■
ProRock
Member
**
Offline Offline

Activity: 92


View Profile
July 26, 2017, 05:52:59 AM
 #385

было бы время для него,а так зал это круто )

AndrewLemm
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 25


View Profile
July 26, 2017, 08:49:30 AM
 #386

Лично мне помогла компания.
Пошли вчетвером - тут и стимул не отлынивать и контролёры прогулов в одном флаконе. Smiley
kabzon_btw
Member
**
Offline Offline

Activity: 112


View Profile
July 27, 2017, 01:30:46 AM
 #387

У меня не далеко от дома есть манеж, я туда бегать хожу, на улице не нравится, а там отлично дорожки мягкие резиновые - очень приятно бегать
passeroutpass
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 125


View Profile
July 27, 2017, 01:30:17 PM
 #388

Раньше занимался с тренером, но то ли он тупой был, то ли я дурак, эффекта не было вообще, ну чуть рельефнее стал, а нужен ли мне этот рельеф?
Azar138
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 252


Whitelist for WePower token sale before 1st of Feb


View Profile
August 06, 2017, 04:56:40 PM
 #389

заставь себя 22 дня бегать и потом это войдет впривычку

      ▀███   ███   ████    ▄██████▄
       ████ █████ █████▄  ███▀  ▀███
        ███▄██▀██▄██████  ██████████
        ▀█████ █████▀████ ███▄  ▄▄▄
         ▀███   ███▀  ███▄ ▀██████▀▀
                      ▀███
███▄████▄     ▄█████▄  ████   ███   ███▀ ▄██████▄  ███▄██
████▀▀▀███▄ ▄███▀▀▀███▄ ███  █████  ███ ███▀  ▀███ █████▀
███     ███ ███     ███ ▀███ █████ ███  ██████████ ███
███▄   ▄███ ███▄   ▄███  ▀█████▀█████▀  ███▄  ▄▄▄  ███
█████████▀   ▀███████▀    ████▀ ▀████   ▀████████▀ ███
███ ▀▀▀▀       ▀▀▀▀▀       ▀▀▀   ▀▀▀      ▀▀▀▀▀▀   ▀▀▀
███
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
████
biggad
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 54

Primedice Moderator


View Profile WWW
August 06, 2017, 04:58:16 PM
 #390

Никогда не начинайте забивать на зал если уж начали в него ходить)) потом для возвращения в него надо приложить немало усилий)) ищешь постоянно причину прогулять в очередной раз)ну и конечно все то чего ты уже добился уходит обратно и прежние веса уже не потянуть.

♔ PrimeDice.com | The Best Way To Roll ! |Free BTC
Pride97
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 322


Highest ROI crypto infrastructure


View Profile
August 06, 2017, 06:22:46 PM
 #391

и мне дайте пару советов хочу подкачать ноги, попу, руки и убрать живот. я в этом деле не ас, так что и мне пару советиков подкиньте)


           ▄████████▄           ▄███████▄
          ████████████▄       ▄███████████
         ██████████████████████████████████
         ██████████████████████████████████
         ██████████████████████████████████                                              █████
          ████████████▀       ▀███████████                                               █████
            ▀██████▀            ▀██████▀                                                     
   ▄▄▄▄▄▄              ▄▄▄▄▄▄             █████████      ███████████    ████▒     █████  █████     ▄█████████▄     ███████████
 ██████████          ██████████          ███████████▒    ████████████    ████     ████   █████    █████████████    ████████████
█████████████       ████████████        ████     ████    ████    ▒████   █████   ████    █████   ▒████     ████▒   ████▒  ░░████
█████████████      ██████████████      ██████████████▒   ████     ████    ████   ████    █████   ████      ▒████   ████▒    ████
█████████████      ██████████████      █████▒▒▒▒▒▒▒▒▒    ████     ████     ████ ████     █████   ████▒     ▒████   ████▒    ████
█████████████       ████████████        ████▒            ████     ████      ███████      █████    ████     ████    ████▒    ████
 ▀█████████▀         ▀████████▀          ███████████     ████     ████      ▒█████       █████     ███████████     ████▒    ████
                                           ▀██████▒      ████     ████       ▒███        █████       ▀█████▀       ████▒    ████
           ▄████████▄          ▄████████▄
          ████████████▄      ▄████████████
         ██████████████████████████████████
         ██████████████████████████████████
          ████████████████████████████████
           ██████████▀        ▀██████████ 
            ▀██████▀            ▀██████▀ 
    WORLD'S MOST PROFITABLE STANDARD
  OF SELF-EXPANDING CRYPTO INFRASTRUCTURE
FACEBOOK 】【 TWITTER
        ANN THREAD
TELEGRAM MEDIUM
 
  Join our ICO: 
Dec. 1-31 │ Whitepaper 
LittleHamster
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 303


View Profile
August 06, 2017, 06:26:41 PM
 #392

Вчера пошел в зал с непривычки. Теперь такая крепатура, что с кровати встать не могу Grin
Sofiaaa
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 322


Titanium - Blockchain Infrastructure Services


View Profile
August 06, 2017, 09:18:39 PM
 #393

Вчера пошел в зал с непривычки. Теперь такая крепатура, что с кровати встать не могу Grin
Вы же наверно с перепугу начали упорно заниматься а не постепенно, вот теперь и валяетесь на диване.

GiranCastleTown
Member
**
Offline Offline

Activity: 70


View Profile
August 10, 2017, 08:57:59 PM
 #394

и мне дайте пару советов хочу подкачать ноги, попу, руки и убрать живот. я в этом деле не ас, так что и мне пару советиков подкиньте)


Локального жиросжигания не бывает. Быстрые углеводы(сладости, мучное ) замените на медленные (каши, макароны, картофель) Начните делать кардио хотя бы. В идеале дорожка по 1.20- 1.50 мин. Старайтесь держать пульс, чтоб не зашкаливал. Процесс жиросжигания на дорожке запустится лишь после 40 минуты- стандартная ошибка худеющих: я побегаю часик и достаточно. Нифига от часика польза будет всего 20 минут. Ну и банальное: больше двигайтесь, есть желание что-то съесть- съешьте что-то полезное а не то, что всегда. Тупо голоданием только организму навредите. Контрольные взвешивания раз в неделю. Теряйте не больше 2 кг в неделю.  Происходит застой- корректируйте рацион( в основном углеводы в сторону их уменьшения.), да и вообще каллорийность суточную не помешало бы просчитать свою, и иметь представление, из чего состоят продукты в холодильнике по белкам/углеводам и жирам. - Много нового откроете для себя.  Плавание- хорошее кардио+ потрясающе прорабатывает мышцы. Касательно подкачать- это уже тренировки расписывать надо. Желательно для этого дела взять хотя бы 3-4 персональных тренировки и выдавить из тренера всю информацию и записать в тетрадку. Он в любом случае распишет. Хотя бы базовую технику поставит. Дома заниматься тоже можно, но зал - это еще и люди вокруг. В зале меньше шансов , что будешь халявить.

    ▨    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   WORLDCORE   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    ▨   
«  RELIABLE INVESTMENT INTO OPERATING BUSINESS OF WORLDCORE PAYMENT INSTITUTION  »
▨   website   -   twitter   -   facebook   -   telegram   -   slack       ▶ ICO OCT 14TH, 2017 ◀    ▨
Anna_Petrova
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126


View Profile
August 12, 2017, 07:07:11 AM
 #395

Я обладаю недостатком зависти. Завидую тем кто ничего не делая, кушая сколько хочет и что хочет и НЕ ТОЛСТЕЕТ!!! Вот таким людям повезло!!!

BTCAviator
Member
**
Offline Offline

Activity: 77


View Profile
August 12, 2017, 08:34:07 AM
 #396

рекомендую для начала поставить себе конкретнуб задау. например - похудеть,оздоровиться или просто привести себя в хорошую физическую форму. когда незнаешь чего хочешь, очень трудно начать что-то делать ))))
Tiona
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168


View Profile
August 12, 2017, 09:30:55 AM
 #397

Я вот сколько занимаюсь, а это упражнения и скакалка, ничего не меняется. А на зал денег нет.

Kurash1992
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 160



View Profile
August 12, 2017, 12:41:22 PM
 #398

вот когда начнут на улице жирный называть или куча знакомых начнут тролить, вот так и будет стимул в зал ходить ))))

marssx
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 193



View Profile
August 12, 2017, 02:14:53 PM
 #399

Я обладаю недостатком зависти. Завидую тем кто ничего не делая, кушая сколько хочет и что хочет и НЕ ТОЛСТЕЕТ!!! Вот таким людям повезло!!!
Ну, не совсем. Я ем все что хочу и сколько хочу, ничего не делаю. И вес практический не набираю, а хотелось бы хотя +5 кг, а это не просто. сделал +3кг когда ходил в зал и ел через силу уже. А хотелось бы как то попроще набирать вес.

Sonick
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 252



View Profile
August 21, 2017, 06:30:28 PM
 #400

Все хочется сходить в спорт зал подкочать своё дряхлое тело😀но все нет времени.Дом дети и так каждый день.

Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 [20] 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!