Bitcoin Forum
November 18, 2017, 04:20:00 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.15.1  [Torrent].
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 22262 times)
kultus
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 560



View Profile
September 08, 2017, 12:53:27 AM
 #441

Да что там не понятного то хочешь похудеть ешь белки больше и тренеруйся, набрать мышечную массу ешь углеводы.Прописные истины из покон веков не менялись,
а все эти программы все это одно слово) они отличаются комбинациями только а принцип базовый один и тот же .
)



░░░░░░░▄████████████████▄
░░░░░▄████████████████████▄
░░░░█████▀░░░░░░░░░░░░▀█████
░░▄████▀░░░░░░░░░░░░░░░░▀████▄
▄███▀░░░░░░░▄████▄░░░░░░░▀███▄
▄███▀░░░░░░░░██████░░░░░░░░▀███▄
████░░░░░░░░░██████░░░░░░░░░████
███░░░░░░░░░░▀████▀░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░░░░▄██▄░░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░░▄██████▄░░░░░░░░░███
███░░░░░░░▄██████████▄░░░░░░░▀██
███░░░░░▄██████████████▄
████░░░░████████████████
▀███▄░░░▀██▀██████▀██▀
▀███▄░░░░░░░██████
░░▀████▄░░░░░██████
░░░░█████▄░░░██████
░░░░░▀█████████████
░░░░░░░▀██████████▀
.OPPORTY.
......Self-Regulated Business Community......
████  █▄
████  ███▄
████▄▄▄▄▄
██▄▄▄▄▄██
██▄▄▄▄▄██
██▄▄▄▄▄██
█████████
Whitepaper░▄▀▀█▀▀▀█▀▀▄
█░░░█░░░█░░░█
█▀▀▀█▀▀▀█▀▀▀█
▀█▄░█░░░█░▄█▀
░░█▄█░░░█▄█
░░░▀█▄  ▄█▀
░░░░░▀█▀
Bounty░░░░░░░░░░▄▄
░░░░░░▄▄█▀▀ █
░░▄▄█▀▀░░░░ █
█▀▀░░▄▄██░░█
▀█▄▄███▀░░░█
░░░███▄░░░ █
░░░██▀▀█▄▄█
Telegram░░░▄▄▄
░░████
░░██
█████
░░██
░░██
░░██
Facebook█▄░░░░▄██▄
███▄░▄█████
█████████▀ ▄
████▀███▀ ██
████░▀█ ▄███
████░░░ ▀███
░▀██░░░░░ ▀█
Medium░░░██
██░░███
░█████
███░░███
░░█████
░███░░██
░░░██
Slack
1511022000
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1511022000

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1511022000
Reply with quote  #2

1511022000
Report to moderator
1511022000
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1511022000

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1511022000
Reply with quote  #2

1511022000
Report to moderator
1511022000
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1511022000

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1511022000
Reply with quote  #2

1511022000
Report to moderator
Coinlancer is Disrupting the Freelance marketplace!
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
comradepay
Member
**
Offline Offline

Activity: 98


View Profile
September 13, 2017, 05:24:36 AM
 #442

Да что там не понятного то хочешь похудеть ешь белки больше и тренеруйся, набрать мышечную массу ешь углеводы.Прописные истины из покон веков не менялись,
а все эти программы все это одно слово) они отличаются комбинациями только а принцип базовый один и тот же .
)
Люди просто привыкли искать волшебные программы и диеты

mylechka
Member
**
Offline Offline

Activity: 84


View Profile
September 13, 2017, 07:21:05 AM
 #443

Хорошая мотивация многих заставляет идти туда, куда иногда совсем не хочется. Так люди ходят на работу ради хорошего заработка. Вот и для начала походов в спортзал тоже нужен стимул. Что может быть таким стимулом? Вообще-то мотивацией может быть любая:

    похудеть к пляжному сезону или событию в жизни;
    избавиться от быстрой утомляемости и болей при малейшей нагрузке;
    желание понравиться человеку.

vessing
Member
**
Offline Offline

Activity: 98


View Profile
September 16, 2017, 07:18:23 AM
 #444

Самый главный совет не думайте, а идите и делайте. После часа занятий усталость уходит, стрес снимается,появляется азарт и желание продолжать

Ragnarcoin
Full Member
***
Online Online

Activity: 196



View Profile
September 16, 2017, 09:14:58 AM
 #445

Живу в сельской местности,у меня свой спортзал, двенадцать соток огорода,так что жиреть не дают.

petresku
Member
**
Offline Offline

Activity: 112


View Profile
September 16, 2017, 10:39:39 AM
 #446

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?
это сложно
age985
Member
**
Offline Offline

Activity: 98

🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟


View Profile
September 16, 2017, 10:40:13 AM
 #447

Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале

JuneMay
Member
**
Offline Offline

Activity: 112


View Profile
September 16, 2017, 10:41:39 AM
 #448

Многим людям очень тяжело заставить себя что-то сделать. Гораздо проще, когда это пытается сделать кто-то другой. Попросите друга или родственника, чтобы он контролировал ваши тренировки. Вероятно, что под его надзором вы начнете ходить на занятия гораздо чаще.

Sanya1993
Member
**
Offline Offline

Activity: 98

peerguess.com


View Profile
September 16, 2017, 12:42:41 PM
 #449

Спорт зал это круто сам хожу и вам советую будете красивые и сильные и очень для с даров я хорошо и вы всегда правильно питаетесь   Cool

maverickasf
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 140

🌟ATLANT ICO ENDING SOON🌟


View Profile
September 16, 2017, 01:22:26 PM
 #450

Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале
ну да только уже поздняк метаться.
да и вообще спортом заниматься нужно всю жизнь, а не пытаться похудеть когда уже п...ц Grin

A T L A N T     ▄▀▄▀     P2P  |  Tokenization  |  WP
█ █ ██    I C O  E N D I N G  S O O N    ██ █ █
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   TELEGRAM   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
paramelton
Member
**
Offline Offline

Activity: 61


View Profile
September 16, 2017, 01:33:29 PM
 #451

Не люблю спорт залы, особенно раздевалки, там всегда так воняет что жесть
-ProFit-
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126


"Flixxo - Watch, Share, Earn!"


View Profile
September 16, 2017, 01:45:43 PM
 #452

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.

Andrey13101991
Member
**
Offline Offline

Activity: 98


View Profile
September 16, 2017, 03:31:35 PM
 #453

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.

полностью согласен

  GETTING LOST IN THE SEA OF CRYPTOCURRENCIES? CHOOSE PLAYKEY TOKEN! 
PLAYKEY.IO ◇  DECENTRALIZED CLOUD GAMING PLATFORM 
[ Website ]  [ Reddit ]  [ Medium ]  [ Twitter ]  [ LinkedIn ]  [ Telegram ]  [ BitcoinTalk ]  [ Facebook ]
truckythin
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 744


🌟ATLANT ICO 24hr LEFT🌟


View Profile
September 16, 2017, 03:55:22 PM
 #454

Не люблю спорт залы, особенно раздевалки, там всегда так воняет что жесть

Видимо у вас такой зал попался, у нас пахнет цветами.

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.


На тренажер не надо тратить деньги ? Дом такой большой, что есть место сделать себе зал ? На тренажере однотипное движение, значит надо не один покупать, а штук 5 минимум + стоянки для свободных весов + штанги/гантели + блок. Может лучше тогда вообще не ходить никуда, а поставить замок на дверь и сидеть дома ?)

xkatarinax
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126



View Profile
September 16, 2017, 05:12:36 PM
 #455

Для начала, если вообще никогда не занимались в зале, то нужно с тренером тренироваться. Ну или с другом, которой вам все расскажет и покажет как правильно  выполнять упражнения

Tiona
Member
**
Offline Offline

Activity: 112


View Profile
September 16, 2017, 06:41:50 PM
 #456

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?
помимо спорт зала, важную роль играет питание, на 70 процентов как говорит статистика и только на 30 спорт

oleg17
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126



View Profile
September 16, 2017, 07:46:33 PM
 #457

Главное найти в себе силы начать ходить в спортзал. Потом будет и мотивация, и желание, и эффект привычки тоже. Главное начните. Не завтра - а именно сейчас.

yurlik1964
Member
**
Offline Offline

Activity: 98


View Profile
September 16, 2017, 07:49:41 PM
 #458

Хорошо проведенное время с пользой для организма и поддержание себя в форме.
kettenschutz
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 156



View Profile
September 16, 2017, 07:56:25 PM
 #459

Главное найти в себе силы начать ходить в спортзал. Потом будет и мотивация, и желание, и эффект привычки тоже. Главное начните. Не завтра - а именно сейчас.

Правильно сказано. Обычно все начинают это делать с понедельника. А если нет, то у них есть куча отговорок, чтобы оправдать то, что не пошел в спортзал. Сам такой был, знаю))
Но когда втянешься - тогда ходишь  с большим удовольствием

Wintorez
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126



View Profile
September 16, 2017, 08:10:45 PM
 #460

Перед тем, как начать заниматься спортом, советую составить для себя программу занятий.Но если у вас не получается, тогда лучше нанять тренера.

............It's never late to buy BTC for $1.........
........Services-backed cryptocurrency of $1 000 000 000 000 market .........
..............
...........PRE ICO            Sep.27 – Oct.04............
       ............ICO            Oct.10 – Nov.07............
...................ANN thread      Bounty....................

Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!