Bitcoin Forum
January 21, 2018, 11:14:42 AM *
News: Electrum users must upgrade to 3.0.5 if they haven't already. More info.
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 23481 times)
kultus
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 616



View Profile
September 08, 2017, 12:53:27 AM
 #441

Да что там не понятного то хочешь похудеть ешь белки больше и тренеруйся, набрать мышечную массу ешь углеводы.Прописные истины из покон веков не менялись,
а все эти программы все это одно слово) они отличаются комбинациями только а принцип базовый один и тот же .
)

                ▄▄▄▄▄▄▄▄               
          ▄▄█▓▓▓▓▀▀▀▀▀▀▀▓▓▓█▄▄         
        █▓▓▀                ▀▓▓█▄       
     ▄█▓▓            ▄▄▄▄      ▀▓▓▄     
    █▓▓            ▄▓▓ ▓▓▓       ▀▓▓▄   
   ▓▓▀             ▓▓▌             ▓▓▄ 
  ▓▓▌           ▄█▓▓▓▓▓█▄           ▓▓ 
 ▐▓▓          █▓▓▀ ▓▓▌ ▀▓           ▐▓▓
 ▓▓▌         █▓▓   ▓▓▌               ▓▓
 ▓▓▌         ▓▓▓   ▓▓▌               ▓▓
 ▐▓▌          ▓▓█  ▓▓▌  ▄            ▓▓
  ▓▓           ▀▓▓▓▓▓▓█▓▓▀          ▓▓▌
   ▓▓             ▐▓▓▓             █▓▓ 
    ▓▓▄       ▄██ ▐▓▓             █▓▓   
     ▀▓█▄      ▀▓█▓▀            █▓▓     
       ▀▓▓▄▄                 ▄█▓▓       
          ▀▓▓██▄▄▄    ▄▄▄▄█▓▓▓         
               ▀▀▓▓▓▓▓▓▀▀▀             

CREDITS
[
Whitepaper    |    Linked In
FACEBOOK TWITTER ANN BOUNTY TELEGRAM
][ ]
1516533282
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1516533282

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1516533282
Reply with quote  #2

1516533282
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1516533282
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1516533282

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1516533282
Reply with quote  #2

1516533282
Report to moderator
1516533282
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1516533282

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1516533282
Reply with quote  #2

1516533282
Report to moderator
comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168



View Profile
September 13, 2017, 05:24:36 AM
 #442

Да что там не понятного то хочешь похудеть ешь белки больше и тренеруйся, набрать мышечную массу ешь углеводы.Прописные истины из покон веков не менялись,
а все эти программы все это одно слово) они отличаются комбинациями только а принцип базовый один и тот же .
)
Люди просто привыкли искать волшебные программы и диеты

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     PECULIUM First Saving System in CryptoCurrency Driven by Artificial Intelligence  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    PRIVATE SALE ~$2M PLEDGED  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

/ WHITEPAPER / ANN / BOUNTY / TELEGRAM /
mylechka
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154



View Profile
September 13, 2017, 07:21:05 AM
 #443

Хорошая мотивация многих заставляет идти туда, куда иногда совсем не хочется. Так люди ходят на работу ради хорошего заработка. Вот и для начала походов в спортзал тоже нужен стимул. Что может быть таким стимулом? Вообще-то мотивацией может быть любая:

    похудеть к пляжному сезону или событию в жизни;
    избавиться от быстрой утомляемости и болей при малейшей нагрузке;
    желание понравиться человеку.

ASTORGAME.COM
eSports, Sports Betting & Online Gambling
PreSale GET YOUR BONUS JOIN NOW
vessing
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168



View Profile
September 16, 2017, 07:18:23 AM
 #444

Самый главный совет не думайте, а идите и делайте. После часа занятий усталость уходит, стрес снимается,появляется азарт и желание продолжать

Ragnarcoin
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 266


BD People Are Legend


View Profile
September 16, 2017, 09:14:58 AM
 #445

Живу в сельской местности,у меня свой спортзал, двенадцать соток огорода,так что жиреть не дают.

petresku
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 120


View Profile
September 16, 2017, 10:39:39 AM
 #446

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?
это сложно
age985
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168


Blockchain Solution For The Cannabis Industry


View Profile
September 16, 2017, 10:40:13 AM
 #447

Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
  BUDBO.IO       ║     WHITEPAPER  •  ANN THREAD  •  TELEGRAM     ║     Blockchain Solution For The Cannabis Industry
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
JuneMay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 136



View Profile WWW
September 16, 2017, 10:41:39 AM
 #448

Многим людям очень тяжело заставить себя что-то сделать. Гораздо проще, когда это пытается сделать кто-то другой. Попросите друга или родственника, чтобы он контролировал ваши тренировки. Вероятно, что под его надзором вы начнете ходить на занятия гораздо чаще.

Sanya1993
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168


Titanium - Blockchain Infrastructure Services


View Profile
September 16, 2017, 12:42:41 PM
 #449

Спорт зал это круто сам хожу и вам советую будете красивые и сильные и очень для с даров я хорошо и вы всегда правильно питаетесь   Cool

maverickasf
Full Member
***
Online Online

Activity: 182


Sapien.Network-Beta Platform is Live


View Profile
September 16, 2017, 01:22:26 PM
 #450

Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале
ну да только уже поздняк метаться.
да и вообще спортом заниматься нужно всю жизнь, а не пытаться похудеть когда уже п...ц Grin

paramelton
Member
**
Offline Offline

Activity: 78


View Profile
September 16, 2017, 01:33:29 PM
 #451

Не люблю спорт залы, особенно раздевалки, там всегда так воняет что жесть
-ProFit-
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 165



View Profile
September 16, 2017, 01:45:43 PM
 #452

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.

Andrey13101991
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154

HERO: The Future of Banking in Southeast Asia


View Profile
September 16, 2017, 03:31:35 PM
 #453

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.

полностью согласен

truckythin
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 742



View Profile
September 16, 2017, 03:55:22 PM
 #454

Не люблю спорт залы, особенно раздевалки, там всегда так воняет что жесть

Видимо у вас такой зал попался, у нас пахнет цветами.

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.


На тренажер не надо тратить деньги ? Дом такой большой, что есть место сделать себе зал ? На тренажере однотипное движение, значит надо не один покупать, а штук 5 минимум + стоянки для свободных весов + штанги/гантели + блок. Может лучше тогда вообще не ходить никуда, а поставить замок на дверь и сидеть дома ?)


                             ▄▄██▄▄                   
      ▄▄                 ▄▄██▀▀  ▀▀██▄▄                ▄▄
  ▄▄██▀▀██▄▄       ▄▄▄▄██▀▀          ▀▀██▄▄        ▄▄██▀▀██▄▄
 ▀▀▀      ▀▀▀▀█▄▄██▀▀                    ▀▀██▄▄▄█▀▀▀▀      ▀▀▀▀
          ▄▄▄▄██▀█           ██  ██          █▀██▄▄▄▄        
       ▄▄██▀▀    █           ██  ██          █     ▀▀██▄▄
   ▄▄██▀▀        █                           █         ▀▀██▄▄
 ▀▀▀▀            █                           █             ▀▀▀▀
                 █                           █
                 █                           █
                 █                           █
 ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
                        ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
.....
REAL ESTATE CRYPTOCURRENCY
WHITE PAPER   ANN THREAD   BOUNTY
...VK   FACEBOOK   TWITTER   TELEGRAM   SLACK   MEDIUM   REDDIT...

██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
██
xkatarinax
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 196



View Profile
September 16, 2017, 05:12:36 PM
 #455

Для начала, если вообще никогда не занимались в зале, то нужно с тренером тренироваться. Ну или с другом, которой вам все расскажет и покажет как правильно  выполнять упражнения

Tiona
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168


View Profile
September 16, 2017, 06:41:50 PM
 #456

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?
помимо спорт зала, важную роль играет питание, на 70 процентов как говорит статистика и только на 30 спорт

oleg17
Full Member
***
Online Online

Activity: 196


The Future of Sports is Fan Controlled


View Profile
September 16, 2017, 07:46:33 PM
 #457

Главное найти в себе силы начать ходить в спортзал. Потом будет и мотивация, и желание, и эффект привычки тоже. Главное начните. Не завтра - а именно сейчас.

yurlik1964
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 168


View Profile
September 16, 2017, 07:49:41 PM
 #458

Хорошо проведенное время с пользой для организма и поддержание себя в форме.
kettenschutz
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 250



View Profile
September 16, 2017, 07:56:25 PM
 #459

Главное найти в себе силы начать ходить в спортзал. Потом будет и мотивация, и желание, и эффект привычки тоже. Главное начните. Не завтра - а именно сейчас.

Правильно сказано. Обычно все начинают это делать с понедельника. А если нет, то у них есть куча отговорок, чтобы оправдать то, что не пошел в спортзал. Сам такой был, знаю))
Но когда втянешься - тогда ходишь  с большим удовольствием

daneel       ▄▄████████▄▄
    ▄████████████████▄
  ▄█████████  █████████▄
▄███████████▌▐███████████▄
████████  ▄▄▄▄▄▄  ████████
██████▌▐ █▀████▀█ ▌▐██████
██████▌▐  ▀▀▀▀▀▀  ▌▐██████
▀███████   ▀▀▀▀   ███████▀
  ▀████████████████████▀
 ▄███████████████████▀
▀▀▀▀▀  ▀▀████████▀▀
)))            ███
            ███
             █
             █
   ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
   ███████▀▀▀▀▀▀▀███████
   ████▀           ▀████
██ ███ ▄▄▄       ▄▄▄ ███ ██
██ ██▌ ███       ███ ▐██ ██
██ ███▄▄           ▄▄███ ██
▀▀ █████████████████████ ▀▀
   ███████▄▄   ▄▄███████
   █████████████████████
ICO ON
29th January
[]
Wintorez
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126



View Profile
September 16, 2017, 08:10:45 PM
 #460

Перед тем, как начать заниматься спортом, советую составить для себя программу занятий.Но если у вас не получается, тогда лучше нанять тренера.

............It's never late to buy BTC for $1.........
........Services-backed cryptocurrency of $1 000 000 000 000 market .........
..............
...........PRE ICO            Sep.27 – Oct.04............
       ............ICO            Oct.10 – Nov.07............
...................ANN thread      Bounty....................

Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 »
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!