Спорт зал

[factorpot]

Возьмите тренировки с тренером, ведь у каждого все индивидуально.

[1715186373]

1715186373

[1715186373]

1715186373

[FiksiCK/657]

Сейчас мы занимаемся на низких перекладинах, но с интересом и ожиданием поглядываем на высокие.

[Pi3HuKJo]

Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале

[Ararat555]

Мне, как и многим другим ребятам, не терпится поскорее перейти к сложным упражнениям.

[Vitalina1233]

К потолку подвешены канаты, по которым мы пока только учимся подниматься наверх.

[kris679]

Всем привет!
Всё  всегда берет начало из малого, а уже когда вы видите прогрес ето лутшая мотивацыя!

[Demo1544]

Весь пол в этой части спортзала застелен толстыми матами.

[Tanchyk92]

Именно на них мы, как часто говорит учитель физкультуры, становимся стройными и красивыми.

[sini221]

Спорт зал, как и само занятие спортом очень важно и полезно для людей особенно в наше время, когда мы основное время проводим сидя, будь то на работе, в машине, дома. Передвигаемся пешком мало, про бег вообще забыли. А про комплексы упражнений можно узнать в нете. А вообще можно просто ходить в бассейн и ты будешь всегда в тонусе!!!

[Vysotsky]

Занимайтесь Фитнесом друзья и вообще ведите активный образ жизни,лучьшая профилактика всех болезней

[Zaika1987]

Хожу минимум 2 раза в неделю.

[Bullet1]

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?

вот этот вопрос очень интересует меня , и думаю не меня одного .Как себя смотивирывать пойти в спорт зал ? так как постаянно находишь сам для себя кучу "отмазок"  то нет времени то лень то ещё что то ) от куда у Вас вообще берёться желание идти в спорт зал ?

Вообще очень интересный вопрос и  однозначного ответа на него не будет. Очень много людей с разными психотипами и другими личными особенностями приходят к пониманию , что пора идти в спортзал и слово "пропустить" не для них. И у каждого своя история. Но мне кажется в первую очередь нужно кайфовать от процесса и получать заряд энергии и уверенности. Во вторых должно придти именно твое время после которого ты точно решишь и других раскладов в голове не будет.

[vedi1509]

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?

вот этот вопрос очень интересует меня , и думаю не меня одного .Как себя смотивирывать пойти в спорт зал ? так как постаянно находишь сам для себя кучу "отмазок"  то нет времени то лень то ещё что то ) от куда у Вас вообще берёться желание идти в спорт зал ?

Скажу по своему опыту, я целых 2 года ходил в спортзал.
Во-первых надо решить что вам это действительно надо.
Во-вторых вы должны иметь время на то чтобы регулярно ходить в спортзал.
В-третьих надо сразу купить годовой абонемент, если этого не сделать то пару месяцев походите, а потом летом или даже в мае забьете на это потому что жара и прочие отмазки якобы до осени, а осенью снова будет не собраться, так что надо сразу годовой абонемент брать, да еще и жаба может душить что абонемент пропадает и надо пойти спортом позаниматься.

Вот это вполне полный ответ для тех, кто решил поправить свое здоровье. А для начала можно заняться утренними разминками дома. Через неделю самому понравится свое состояние и души и тела. Дальше можно следовать по вышеизложенному плану.

[Ivan_Bitcoinovich]

В углу спортзала стоят гимнастические снаряды - бревно и брусья, на которых нас обучают довольно сложным упражнениям.

[Vitalina1233]

Нужно быть очень внимательным и осторожным, чтобы суметь их выполнить.

[Demo1544]

Еще здесь стоит конь. Мы видели, как старшеклассники прыгают через него, у них это очень легко получается.

[Express55]

Мы, к сожалению, этого еще не делали, да и, честно сказать, немного страшновато!

[LuvHappiness]

Занимаюсь по программе фулл-бади (1 упражнение на каждую группу мышц).

[Risingstar]

Стоит пойти особенно если ты живёшь в квартире, когда ведешь пассивный образ жизни

[kingofbounty]

Если в зал ходить всего два раза в неделю для поддержания тонуса, есть ли смысл?