factorpot
Newbie
 Offline
Activity: 143
Merit: 0
|
 |
January 10, 2018, 01:16:39 PM |
|
Возьмите тренировки с тренером, ведь у каждого все индивидуально.
|
|
|
|
|
|
|
|
Each block is stacked on top of the previous one. Adding another block to the top makes all lower blocks more difficult to remove: there is more "weight" above each block. A transaction in a block 6 blocks deep (6 confirmations) will be very difficult to remove.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
FiksiCK/657
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 1
📶Decentralized free Wi-Fi📶
|
|
January 10, 2018, 01:17:14 PM |
|
Сейчас мы занимаемся на низких перекладинах, но с интересом и ожиданием поглядываем на высокие.
|
★ ★ ★ World Wi-Fi decentralized free Wi-Fi network ★ ★ ★
● ● ● Share Wi-Fi-earn cryptocurrency! ● ● ● [/ur (http://worldwifi.io/) |
|
|
Pi3HuKJo
Member
Offline
Activity: 308
Merit: 10
|
|
January 10, 2018, 01:20:04 PM |
|
Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале
|
|
|
|
|
Ararat555
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
January 10, 2018, 01:25:35 PM |
|
Мне, как и многим другим ребятам, не терпится поскорее перейти к сложным упражнениям.
|
|
|
|
|
Vitalina1233
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
January 10, 2018, 01:27:41 PM |
|
К потолку подвешены канаты, по которым мы пока только учимся подниматься наверх.
|
|
|
|
|
kris679
Newbie
Offline
Activity: 224
Merit: 0
|
|
January 10, 2018, 01:31:10 PM |
|
Всем привет!
Всё всегда берет начало из малого, а уже когда вы видите прогрес ето лутшая мотивацыя!
|
|
|
|
|
Demo1544
Newbie
Offline
Activity: 63
Merit: 0
|
|
January 10, 2018, 01:32:30 PM |
|
Весь пол в этой части спортзала застелен толстыми матами.
|
|
|
|
|
Tanchyk92
Newbie
Offline
Activity: 9
Merit: 0
|
|
January 10, 2018, 01:33:38 PM |
|
Именно на них мы, как часто говорит учитель физкультуры, становимся стройными и красивыми.
|
|
|
|
|
sini221
Member
Offline
Activity: 61
Merit: 10
|
|
January 10, 2018, 01:34:58 PM |
|
Спорт зал, как и само занятие спортом очень важно и полезно для людей особенно в наше время, когда мы основное время проводим сидя, будь то на работе, в машине, дома. Передвигаемся пешком мало, про бег вообще забыли. А про комплексы упражнений можно узнать в нете. А вообще можно просто ходить в бассейн и ты будешь всегда в тонусе!!!
|
|
|
|
Vysotsky
Newbie
Offline
Activity: 280
Merit: 0
|
|
January 10, 2018, 02:17:21 PM |
|
Занимайтесь Фитнесом друзья и вообще ведите активный образ жизни,лучьшая профилактика всех болезней  |
|
|
|
|
Zaika1987
Member
Offline
Activity: 334
Merit: 10
|
|
January 10, 2018, 02:45:10 PM |
|
Хожу минимум 2 раза в неделю.
|
|
|
|
|
Bullet1
Member
Offline
Activity: 198
Merit: 10
|
|
January 10, 2018, 03:16:26 PM |
|
Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?
вот этот вопрос очень интересует меня , и думаю не меня одного .Как себя смотивирывать пойти в спорт зал ? так как постаянно находишь сам для себя кучу "отмазок" то нет времени то лень то ещё что то ) от куда у Вас вообще берёться желание идти в спорт зал ? Вообще очень интересный вопрос и однозначного ответа на него не будет. Очень много людей с разными психотипами и другими личными особенностями приходят к пониманию , что пора идти в спортзал и слово "пропустить" не для них. И у каждого своя история. Но мне кажется в первую очередь нужно кайфовать от процесса и получать заряд энергии и уверенности. Во вторых должно придти именно твое время после которого ты точно решишь и других раскладов в голове не будет. |
|
|
|
|
vedi1509
Member
Offline
Activity: 147
Merit: 10
|
|
January 10, 2018, 03:24:14 PM |
|
Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?
вот этот вопрос очень интересует меня , и думаю не меня одного .Как себя смотивирывать пойти в спорт зал ? так как постаянно находишь сам для себя кучу "отмазок" то нет времени то лень то ещё что то ) от куда у Вас вообще берёться желание идти в спорт зал ? Скажу по своему опыту, я целых 2 года ходил в спортзал. Во-первых надо решить что вам это действительно надо. Во-вторых вы должны иметь время на то чтобы регулярно ходить в спортзал. В-третьих надо сразу купить годовой абонемент, если этого не сделать то пару месяцев походите, а потом летом или даже в мае забьете на это потому что жара и прочие отмазки якобы до осени, а осенью снова будет не собраться, так что надо сразу годовой абонемент брать, да еще и жаба может душить что абонемент пропадает и надо пойти спортом позаниматься. Вот это вполне полный ответ для тех, кто решил поправить свое здоровье. А для начала можно заняться утренними разминками дома. Через неделю самому понравится свое состояние и души и тела. Дальше можно следовать по вышеизложенному плану. |
|
|
|
|
Ivan_Bitcoinovich
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
January 11, 2018, 09:43:37 AM |
|
В углу спортзала стоят гимнастические снаряды - бревно и брусья, на которых нас обучают довольно сложным упражнениям.
|
|
|
|
|
Vitalina1233
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
January 11, 2018, 09:47:52 AM |
|
Нужно быть очень внимательным и осторожным, чтобы суметь их выполнить.
|
|
|
|
|
Demo1544
Newbie
Offline
Activity: 63
Merit: 0
|
|
January 11, 2018, 09:54:00 AM |
|
Еще здесь стоит конь. Мы видели, как старшеклассники прыгают через него, у них это очень легко получается.
|
|
|
|
|
Express55
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
January 11, 2018, 10:04:02 AM |
|
Мы, к сожалению, этого еще не делали, да и, честно сказать, немного страшновато!
|
|
|
|
|
LuvHappiness
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 0
|
|
January 11, 2018, 10:14:27 AM |
|
Занимаюсь по программе фулл-бади (1 упражнение на каждую группу мышц).
|
|
|
|
|
Risingstar
Newbie
Offline
Activity: 65
Merit: 0
|
|
January 11, 2018, 10:27:17 PM |
|
Стоит пойти особенно если ты живёшь в квартире, когда ведешь пассивный образ жизни
|
|
|
|
|
kingofbounty
Newbie
Offline
Activity: 171
Merit: 0
|
|
January 12, 2018, 05:19:24 PM |
|
Если в зал ходить всего два раза в неделю для поддержания тонуса, есть ли смысл?
|
|
|
|
|
|
